快樂的自己
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你與別人比較，好壞不重要，你是不是做真正的自己才是重要的；
當你欣賞自己，喜歡自己，願意跟自己說話，喜歡自己的聲音，是自己最好的朋友；你就算有不好，做錯，那也是你，只要從中去體驗與成長，改進自己就好了，不要對自己太過苛刻，那不是對待自己愛的方式；好好珍惜自己的一切，為自己帶來改變與成長，願意跟自己溝通，做真正喜歡的事，享受與大自然的美妙洗禮，身心感到愉悅，就是滋養自己最好的方式。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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在我們的一生中，每個人都有自己的特長與極限。這並不是缺陷，而是我們獨特個性的一部分。試圖突破自己的極限，追求那些遙不可及的目標，往往只會給自己帶來無盡的痛苦與煩惱。取而代之的，我們應該學會放過自己，專注於那些讓我們快樂、滿足並能夠獲得成就感的事情。
首先，自我接納是我們內心平靜的基石。接納自己
在忙碌的現代生活中，人們常常承受著巨大的壓力與情緒波動，這使得心靈療癒成為了不可或缺的課題。巴赫花精療法（Bach Flower Remedies）作為一種獨特的自然療法，提供了一條通往內心平靜與和諧的路徑。這種療法以38種不同的花卉精華為基礎，旨在調和人的情緒狀態，促進心理與情感上的健康。
成功的感覺來自於得到，一旦得到，那個狀態就會變成靜態，因為它没有更高的層次可以攀登，連再增加一絲滿足也很難，反要時刻擔憂已經到手的會不會怱然失去。故而在許多的宗教信仰裡，都異曲同工的教導我們不要去追求外物上的得到，應該將一切的心思意念全都放在「天上」。
『成為母親後，人生不該按下按下暫停鍵。
你一定為自己做點什麼， 讓自己過得更好。』
— 14堂充滿正能量的媽媽必修課
幫你走出家庭、 教養、 工作、 與自我間的矛盾與拉扯，
成為夠好的媽媽（在此個人覺得用 “更好的媽媽” 更好）、 更好的自己。
這本書是我在我當媽媽後的生日禮物，
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從小就喜歡玩偶的陪伴，我想這應該是大家或多或少都擁有的童年回憶。我會想像每一具玩偶擁有不同個性，不同喜好，不同生長背景，就如同人一樣。在冰天雪地生活的小企鵝，總是豁達的陪我看著藍天。在森林裡蹦蹦跳跳的小兔子，喜歡跳到我身上唱出療癒放鬆的童謠。時常自言自語一人分飾兩角，假設他們鼓勵我，安慰我，總是
我的家庭氣氛很不和諧、爸媽感情不睦。爸媽常常在孩子面前吵架。甚至連從小到大的家庭出遊，自從我有記憶以來，沒有一次爸媽不發生激烈爭吵的。他們之間的問題太理不清。大概從高中開始，爸媽會在和我獨處的時候，跟我訴說他們的困境，說另一方的不是。
今日平台回憶跳出曾讀過的文章【哈佛大學推薦的20個讓人快樂的習慣】，及過去閱讀林婉瑜【那些閃電指向你】裡一詩，所以今天想來盤點那些能讓自己快樂的事。
在思考過程中，我發現有很多事都曾和書坊有關，可以說是：我將自己做起來會快樂的事和工作儘量結合在一起了。又或者，其實是：我們實踐夢想時，就是最快樂的事！
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