忙碌的生活好疲憊 — 同時擁抱「停頓」與「行動」
閱讀時間約 1 分鐘
在人生大部分的時光，我們都是處於忙碌的狀態，忙於工作、忙於家庭、忙於成長、忙於尋找快樂。
有時真的好疲憊，也覺得好困惑，為什麼我做了那麼多事，還是到不了那個理想的終點。
行動確實帶給我們新的可能性，在過程中也產生了「正回饋」和「負回饋」，正回饋代表著你從這個行動獲得成就感，會讓自己更有信心往這個方向前進 ; 負回饋代表著挫折、失敗，也讓我們知道自己需要調整方向。
每次的行動都對生命的方向產生影響，只要有行動就會有向量
但很多時候，我們只顧著行動，卻忘記自己也需要停頓下來，讓自己有時間思考自己要的是什麼，傾聽自己的聲音，重新找回自我重心。
有時候我們也需要知道，或許一直以來，追求的那個美好終點也可能是無窮無盡的，身邊可能已經有很多美好事物，但我們卻沒有停下來欣賞它，沒有試著好好感受生命過程的滋味。
我們需要同時擁抱「停頓」與「行動」，才能讓這趟生命旅程細水長流
讀到這裡，很多人或許認為，AndAction是一個鼓勵行動的組織，你在那邊跟我講什麼停頓！
但其實把AndAction這個名字拆開來看，包含了「And」和「Action」，「And」代表著停頓、行動前的醞釀，「Action」代表著行動。
我們一直都相信，在展開下一個充滿活力的行動前，需要給自己一個美麗的停頓點。
— — — — — —
AndAction 教練
困境突破ｘ生涯探索ｘ目標管理
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