職涯探索營七月場：職涯探索 X 個人儀式建立
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職涯探索營是一個專注在自我接納、內在驅動的職涯探索工作坊，由AndAction教練團隊帶領學員，用兩週的時間，安心有效地展開求職計畫與職涯探索。本次特別與采實文化合作，透過《個人儀式的力量》，幫助學員建立個人儀式，展開更幸福的工作與生活。
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我覺得就像是摘要所說的，幸福感的來源並不在於新增新事物，而是透過新的目光來重新定義我們原本擁有的事物。
在日常生活中我們總是因為工作繁忙等因素而忽略掉許多事情其實是可以給予我們不只是表面上的感受，而這些感受可以帶給我們更多生活上的動力，進而提升及找尋到更好的自己。
你會如何設計自己專屬的暫離日？
我很認同用什麼樣的眼光看出去的世界會截然不同這一點，現在社會有太多琳瑯滿目、讓人快速獲得新鮮感的東西。
其實因為現在的社會擷取資訊的速度太快，一個不小心就會流連於這個無底洞裡面，所有東西都太快被取代，即使擁有很多物質的人，對他而言，到手了的價值感也很快會消逝。
你會如何設計自己專屬的暫離日？
小時候住在三合院，還在用大灶煮熱水，以為大家都是這樣生活，沒想到詢問同年紀的朋友他們都說小時候就有熱水器了，讓我很是驚訝！
轉眼間，現在已經是人手一隻智慧型手機的時代了，但還是一樣，大家還是跟我小時候一樣會比較用的手機是不是最新的或是蘋果的。
你會如何設計自己專屬的暫離日？
暫離日想達到的目的？
幸福感不在於增加新事物，而是通過新的目光重新看待我們原本擁有的事物。
這句話非常打動我，身為牡羊，很容易因為新鮮感和好奇而被驅動，但生活中的每件事的確總有保鮮期，一旦過了最佳賞味期限新鮮感便會隨之消退。
這時候才親身感受到，原來透過不同眼光看待習以為常的事會帶來截然不同的感受。
轉換心情。
打羽球
一開始我認為，幸福感是突然擁有了自己所沒有的事情而感到滿足，但《個人儀式的力量》摘要的第一句話：
幸福感不在於增加新事物，而是通過新的目光重新看待我們原本擁有的事物。
讓我豁然開朗，原來我們每天做的事情也可以成為幸福感的來源，差別就只在於自己的目光。
你會如何設計自己專屬的暫離日？
嘗試獨處
家中
我們生活在一個被迫超越極限的時代，必須更認真工作、表現更好、賺更多錢、做得更多，也要擔任更多角色，跟以往相比，我們更沮喪、更焦慮，也更孤單。
因此這次AndAction邀請職涯探索營的夥伴們閱讀《個人儀式的力量》 （特別感謝采實文化 贊助本次探索營）並開始設計專屬於自己的暫離日！
