確診期間的飲食對策
閱讀時間約 1 分鐘
新冠確診者初期常出現發燒和喉嚨痛症狀，明知該多喝水，但又吞嚥困難，真的很辛苦。
建議初期還是直接看西醫，解決喉嚨痛的問題，我的經驗是服藥半天後，就會舒緩，至於發燒的部分，我都是先給予家人稀釋的舒跑，配合冰枕和溫水澡，通常一天內就可退燒，不一定要吃退燒藥。
咳嗽的症狀則比較麻煩，通常會持續好幾天，這段時間要禁止油炸及冰涼食物，甜的食物也不宜，會更加劇咳出痰來。
大約病程出現鼻塞時，慢慢就會出現嗅覺和味覺失靈，因此確診者會覺得沒食慾，這時我會為家人煮些蔬菜湯麵，將所有需要的營養都煮成一鍋，或者準備水餃和蛋花湯，就是要讓生病的人好進食，吸收到足夠的營養。
此外常見的腹瀉症狀，我則是每天準備切片的蘋果，多吃幾次，通常也可透過食療來疏解。居隔期間活動空間小，運動量也較不足，家中也準備許多香蕉，促進胃腸蠕動。
當然有時候，確診者真的沒胃口，我也會破例準備一些「違禁品」，誘導生病的家人都吃一些，有一天中午我就煮了炒泡麵，但也加入大量的蔬菜平衡一下。
以下是我昨天的菜單：
早餐：五縠雜糧粥、海苔肉鬆、荷包蛋。 午餐：煎餃、蛋花湯。 晚餐：滷豬肉、煎鮭魚、炒水蓮、蒜頭雞湯。
為什麼會看到廣告
48會員
939Content count
這是我為接下來的連載小說計劃所新創的專題，小手上路，不熟練之處請多包涵，題材均來自周遭人事物，再加上想像與自由發揮而成，寫作的時候我是作者，完成之後，讀者才是作者，可以邊看邊恣意想像，化文字為想像畫面，讓人物靈動有生命，讓我們共同完成這部作品。
留言0
查看全部
你可能也想看
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
新冠疫情變異後迎來了新高峰
無法確定化療中施打疫苗的效果與反應
採取躲避戰術，出遊只往空曠的地方走，盡可能的居家生活
2022/5/4(三) 維持期第十週，回診打藥日
上週弟弟出院前，主治醫生特別說明了新疫情高峰的狀況
分析了施打疫苗的利與弊 (但媽媽感覺有說跟沒說一樣，因為根本不
本專欄是由智諭心理治療所的執行長、臨床心理師所創立，會在每週五定期發布育兒的專業知識，並針對早期療育、人際及專注力訓練、情緒及行為管理、親子 / 親職諮詢等各種育兒議題提供專業知識內容。
若您對育兒感興趣，在心理課程健保難排，而自費服務收費又高的現在，歡迎利用每月 99 元訂閱我們，獲得更多協助唷！
疾管署在113年8月1日表示，自本(2023)年８月15日起(以篩檢陽性日為準)，軍職人員、公務人員、教師、學生等對象自主健康管理期間，無需給予支持性給假措施，請假作業細節依各目的事業主管機關規定辦理。
0+N 自主健康管理改5天
全勤獎金原本規定
112年3月20日起，指揮中心調整COV
最近做了個夢，夢到美股未來漲跌的明確圖形，到底是什麼神奇的夢呢？就讓我們一起夢下去吧
沒想到他先聽見了我的腳步聲，緊張的回頭，一手摀著口罩一手抬了起來說:你不要過來，我確診了，但你不要害怕。阿你不要跟別人說我生病哦!好嗎?
這個瞬間我突然回想起在我生病時，許多附近長輩都提醒我不要提自己生病的事情，以及不斷要我趕快好起來的感受。
但暫時先把自己的感受收起來，先來面對眼前的對話。
-
投資股票看的是公司未來的成長性，選股難度高，投資食品股好處是，當價物價上漲後，會把投資成本轉價給消費者，民生物質只會越來越貴，如近期蛋、衛生紙等。
面對豐盛年菜佳餚、喜氣的糖果餅乾、高糖份的飲料，讓人期待卻又怕受傷害……
孩子腸胃較為脆弱，油膩的大魚大肉，很容易造成負擔和飲食不均衡，
有些零食更藏著看不見的危險，家長要多留心在孩子飲食狀況才行！
作伴小編整理出以下幾點建議供各位爸爸媽媽們參考~
關鍵是他們不只願意付出努力而已，同時也能夠跳脫自身的觀點，用不同的角度看待同一件事。
隨著已經有Delta病毒的案例，實在覺得無論是哪個行業都至少該開始規劃與研擬WFH的可能性與執行策略，但為什麼在之前疫情嚴峻的時期，會有些NPO會無法果斷的執行WFH呢?可能就與對員工的信任與管理習慣有關。
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
新冠疫情變異後迎來了新高峰
無法確定化療中施打疫苗的效果與反應
採取躲避戰術，出遊只往空曠的地方走，盡可能的居家生活
2022/5/4(三) 維持期第十週，回診打藥日
上週弟弟出院前，主治醫生特別說明了新疫情高峰的狀況
分析了施打疫苗的利與弊 (但媽媽感覺有說跟沒說一樣，因為根本不
本專欄是由智諭心理治療所的執行長、臨床心理師所創立，會在每週五定期發布育兒的專業知識，並針對早期療育、人際及專注力訓練、情緒及行為管理、親子 / 親職諮詢等各種育兒議題提供專業知識內容。
若您對育兒感興趣，在心理課程健保難排，而自費服務收費又高的現在，歡迎利用每月 99 元訂閱我們，獲得更多協助唷！
疾管署在113年8月1日表示，自本(2023)年８月15日起(以篩檢陽性日為準)，軍職人員、公務人員、教師、學生等對象自主健康管理期間，無需給予支持性給假措施，請假作業細節依各目的事業主管機關規定辦理。
0+N 自主健康管理改5天
全勤獎金原本規定
112年3月20日起，指揮中心調整COV
最近做了個夢，夢到美股未來漲跌的明確圖形，到底是什麼神奇的夢呢？就讓我們一起夢下去吧
沒想到他先聽見了我的腳步聲，緊張的回頭，一手摀著口罩一手抬了起來說:你不要過來，我確診了，但你不要害怕。阿你不要跟別人說我生病哦!好嗎?
這個瞬間我突然回想起在我生病時，許多附近長輩都提醒我不要提自己生病的事情，以及不斷要我趕快好起來的感受。
但暫時先把自己的感受收起來，先來面對眼前的對話。
-
投資股票看的是公司未來的成長性，選股難度高，投資食品股好處是，當價物價上漲後，會把投資成本轉價給消費者，民生物質只會越來越貴，如近期蛋、衛生紙等。
面對豐盛年菜佳餚、喜氣的糖果餅乾、高糖份的飲料，讓人期待卻又怕受傷害……
孩子腸胃較為脆弱，油膩的大魚大肉，很容易造成負擔和飲食不均衡，
有些零食更藏著看不見的危險，家長要多留心在孩子飲食狀況才行！
作伴小編整理出以下幾點建議供各位爸爸媽媽們參考~
關鍵是他們不只願意付出努力而已，同時也能夠跳脫自身的觀點，用不同的角度看待同一件事。
隨著已經有Delta病毒的案例，實在覺得無論是哪個行業都至少該開始規劃與研擬WFH的可能性與執行策略，但為什麼在之前疫情嚴峻的時期，會有些NPO會無法果斷的執行WFH呢?可能就與對員工的信任與管理習慣有關。