210904天寬地闊，自我負責;感恩世界讓我學習

210904七月二十八日丙申月乙卯日。睡到快9點，有些小夢斷斷續續不成篇。是陸續清理的概念。

吃完豐盛的三明治，有起士(已經食物完畢)，用全麥土司兩片夾了皺紋生菜/酸黃瓜切片/蓿苜芽/起士/。然後再用一片還多夾堅果灑點蜂蜜吃。昨天是三片做的三明治。以及配上五穀粉巧克力粉的飲料。飯後磨咖啡豆，因為咖啡豆開錯方向整個無法閉鎖，乾脆除了留一罐子之外，都磨起來放。也泡喝凍頂烏龍茶。

享受飲食人生。感謝人類的發明/發現與延續。

今天開喝的是尼加拉瓜的中烘焙 單品 甜蜜杏桃 果酸明亮 還算喜歡 我的確沒那麼喜歡重烘焙的。

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那，請多做自己喜歡的事吧！

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現在才知道原來那些說:他們講他們的，我們做我們的人，是已經在那些事情上界線分明。他們比較明白。它們爭取自己的自由。

我喜歡的還是自由環境氛圍。

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在書房讀書使用電腦的一小壞處是難免聽到媽咪批評謾罵新聞的難聽語言。終於結束觀看新聞的時間。

切西瓜吃西瓜，昨天家樂福的西瓜很不錯哩！淡淡清新甜，種子也發育得很好。

當然把西瓜籽留下一些也種下一些。

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繼續自我覺察。

明明我最近清理較多，比較溫和，母親卻說我講話與眼神兇惡。欲加之罪何患無詞。

我還要繼續覺察，是否有要修正之處。

但如果對方如此加罪，原因是啥？我如何面對？

1.她的罪惡感投射不想承擔甩鍋給我。→歸還。

2.她對他人的怨恨不想面對而又投射甩鍋到我身上。→歸還。

3.歸還一直歸還，每個人自己負責。注意自己的情緒清明清理好好面對做出給靈魂的角色示範模範身教。

她不語我就停下。盡量光明清明！

感恩世界讓我學習！

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才剛離開書房關上電腦去倒完垃圾。母親打開電視看武漢肺炎又開始胡扯亂猜（認為那麼多人收到那名機師的警訊怎麼可能今天本土是0。出現陰謀論鼓勵打疫苗之類的批評。連我在臥室都聽到她號稱她的（大聲）自言自語（那些胡亂猜測）。我僅僅沈默。因爲之前已經溝通無效過。今天同樣也就只是默默聽過去。但我慶幸已經離客廳較遠。

我還是再度驚訝連這樣的好消息，她也能扯上陰謀。何況其他政治色彩的預設者。

預設使我們的心蒙塵或者蒙上相同的預設。

然後我沈默的這些時光，她恣意大聲批評胡扯，卻來說我大聲？？？這真的是全然地甩鍋。

輕輕歸還！自我負責。

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不負責任的確診機師案16120未好好自主健康管理違規到處跑聚餐按摩隱匿症狀享受他自己跟家人（兒子16122高中生還去上學以為有中暑徵兆9/2採檢確診）的人生造成 Delta在台流行的恐慌竟然要發110萬封警訊8/13~9/2重疊足跡。也被開除而非他自己想要的提前退休。

這真的是他們當時輕鬆享受完全料不到的事。很快地就被揭發。因果業報的顯示要學到功課。以前可以是延遲的，現在可以才是真的可以。

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也想到怪奇驗屍官一直在做她喜歡的工作一直很奇怪，但因此美麗動人於不追求之間。

食氣的劉慧君: 

請深呼吸三次，照鏡子深深看眼睛、看自己，跟自己說：

謝謝現在的身體、脂肪保護我。

以後我會好好呼吸和伸展，慢慢飲食細嚼慢嚥，享受生活點點滴滴，讓需要流動的雜物流出，補進足夠的新能量。

這樣就不用再麻煩你，生出脂肪保護變寒的器官。

謝謝你，以後我們一起合作。

不論身體回到哪種模樣，都是健康、美麗、有力量，反映當下我的狀態。