小日記
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人海江湖中的一條小船
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距離聖誕節之前的四個將臨期主日，昨天是第二主日，這期間最適合沉思、反省、計畫。剛好可以進行靈性書寫，由高我/內在小孩/靈性指導團隊協助們。
本篇寫兩種靈性書寫：
一為是粉絲團『菩心願行』的怡伶教的限時靈性書寫四原則。一個是我的修正。
她的Facebook直播，直接帶一場靈性書寫，可回放跟著做。
https://fb.watch/wnKr2buqKO/?
11/22當我寫出：直視黑暗，與過去和解。
我的幼稚、某些事的挫折容忍度低、容易憤怒的毛病現形。
更新後的app無法登入，令我煩悶。有種乾脆不要的舊習心情出現。我就明明喜歡吃素啊❤️
母女的對待，我常既勉強聽話後又不高興，小事變吵架。我就做自己，不勉強❤️
嫌棄自己怎麼瞋心熾盛若此，對自己生
在將臨圈中會安置四支蠟燭。花環中的四支蠟燭，代表將臨期四主日，每個主日點燃一支，這表示基督快要來臨。將臨圈的圓形象徵天主的常存不變的愛及祂的生命。蠟燭的光，則象徵基督之光。
其中三支蠟蠋是紫色，一支是粉紅色的。
「紫色」有期待、渴望，有補贖之意。
「粉紅色」顯示喜樂，是在將臨期第三主日，也稱為「喜樂主日」，喜樂是「因為主將來到了」。
https://www.ccreadbible.org/Members/Bona/For-Bible/what-is-advent
肉體的重要，我是倒過來體會。逐日更知人身難得的意義。
以前被人認爲浮在空中，不在地球。
不是很懂為什麼他們這樣說我。
而今我何等珍惜身心靈中的身。喔，身體的痛，最重要的是身體的享樂。呵！
原來之前我真的偏食，重視的是靈性成長，情緒寧靜。
原來，身體可以如此享受。
立冬將近尾聲，11/18
爲了看高木直子的展覽，借本書來看吧。之前大約只零星看過她的作品，這次選《已經不是一個人》。11月6日拿到書，看到11月7日。高木直子創作能量驚人，出書多本。因爲她的生活觀察力相當強，又不吝揭發她自己的糗事。感覺很幽默。
讓我想到最近看到一齣一定是重播的連續劇—歡樂一家親 Frasier，編劇把
Day 7 (24/09/22) 建築
宛如指揮的建築師需要意匠設計、結構設計與環境設計三組設計團隊，後面兩者通常被稱爲工程師。
隈研吾在海外的第一個建案，2000年落成的中國的「竹之屋」學到：配合當地的施工水準，再決定選材與細節處理。（日本是世界第一的施工水準）
雖然昨天我似乎是爲
Day18(24/10/12)
終於讀完藤森照信對建築的解題。覺得進度卡卡的，於是跑到摩斯漢堡去啃書。成功。
在2008年出版的書中探究日本屋頂。
天皇家族，居住在美感勝於茅草、柿板、瓦葺的檜木皮葺房子裡。
使用自然素材的藤森流密訣：鐵和混凝土當骨架，在上面包覆自然素材。
鐵、混凝土、玻
最近看到一本非常讚的書。
邊看邊覺察與學習。
購買是因經常收看的FB推播（我也有追蹤）的零極限粉絲團，會介紹安穩身心靈的成長書籍。
顧名思義以爲是不反應就好。哈哈哈。
一讀，驚喜連連。
在閱讀過程中，我除了驗證，發出難怪我能這麼快樂啊；也會驚訝地學到，哎呀，原來我的憤怒悲傷；啊，也許誰看到
24/10/18
我才不要被拉進你們的世界。
你們的大眾標準，so ?
你們的那些追求，so ?
我喜歡自己的各種小眾世界，
以及大宇宙。
24/10/10 一定學得會，只是慢一點
這一篇我很喜歡。焦慮時是重心放在哪？完成不了心中的目標時，是怎麼了呢？
她（我）一定學得會，只是慢
2024年民國113年雙十國慶日（九月初八甲辰年甲戌月丁未日）當天開始幾件事：
彈吉它、腳保養、運動（應該算10/12才真的小健行？）
也是接續小旅行前後整理行李，其中找出的過期面膜，乾脆來敷腳吧。哈！
吉它彈個一兩首自己寫的歌，也很快意。
昨天10/11在摩斯漢堡看書，終於還掉兩本。尤其《
臉部保養（10/15起與媽咪同時使用某品牌化妝水眼霜，在此之前我從不保養。另外每週也會進行深層修護。因爲我深深體認到她對我的愛，我願同步改變成保養的自己。10/20因食物（？）過敏，皮膚各處發癢，因此暫停使用保養品至？屆時再來更新。）
—來自We Are Young Family 發佈於We Are Young Family 的沙龍 https://vocus.cc/article/670a6b1ffd89780001792b31
241004午時刪除手機上的兩個社群軟體。
我之前最依賴的FB與line，後者幾個社團包含家庭群組，前者也是粉絲團與社團。
每日都會在上面花時間巡田水。
從青鳥行動時，也關心起threads。近來十幾天寫有關建築的小文，大多是閱讀所得。
9月初起line today內部組織整合，我才注意到隱
24小時後，爲了有事聯絡，只好再度安裝line.
