自由與覺察
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獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值，靈性修行爲志趣。
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2024/09/02
早上興奮昂揚，下午就低谷迴盪。我不習慣這樣的自己，但那就是我。
最近更是震盪頻繁。
然後今天又是一尾活龍。慢慢展開每一步。
烹飪用餐搭配磨咖啡豆泡豆漿拿鐵咖啡。清洗碗盤碟。收摺衣服再清洗新的一批。
然後再泡杯林華泰的香片來喝。已經很嫻熟飄逸壺。
今天，慢慢地，透過踏
*7/15起才開始針對健康狀況，做功課100天：零極限100次及唸心經1或3次或⋯。
——而「菩心願行」中觀世音菩薩6月中早提出這件事。Sigh ! 苦到臨頭還在拖延。幸好命還在。
*7/22意識到與媽的相處，這母女議題仍是令我痛苦之至，今也開始做上述功課100天。
——這根本是我最痛苦的事。
文章（是引自人類圖設計的祖師爺作品）令我發出Wow！
雖然我未婚無子女，但文內談的孩子，何嘗不是指自己。也讓我感覺到對人我的釋放。
別人的憂傷，我自己的憂傷又如何。
投射者又是大乘佛教底子的我，很在乎這世界人們過得是否快樂。
曾有恨不得全世界都幸福快樂，不要有苦難的慨嘆生氣。
而認清
我參加過七世代學校的七階追尋及靈境追尋及其它課程。
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【預約未來】2023.11.26~2023.12.25
七世代終於定居花蓮了！為了籌措資金購置永久的家，為了回饋多年來支持七世代的朋友，也為了鼓勵長久以來一直等待及守護著七世代使命的看官們，七世代提出了【預約未來】計畫。
以十
最近幾個月慢慢體會到整理的樂趣。
哈，這不是說我整理得很好。
而是，我不但不像以前那樣嫌煩，覺得根源是不知道怎麼分類，想要比需要多的現代人的物欲過高，做不到斷捨離等等。
我反而處在整理的歷程中，一邊整理，一邊創造，只是好好地生活著。
雖然偶而我會看到成效而更快樂，成就感油然而生。
發文者
2023/11/18好熱啊！在14度的冬夜，爲了泡杯紫蘇茶，燒了開水。加點冰糖，聽說熱熱喝微糖養生又好喝。我忍不住，就用牙膏刷及鐵刷，洗起了水壺，結果全身暖呼呼！關於紫蘇茶，我還放了兩顆酸梅在另一杯。今天總算泡了好喝的紫蘇茶。真是收獲滿滿。
剛才突然意會到我有被欣賞被感謝的匱乏感。
雖然朋友提醒我過--妳已經做得很好了，欣賞感謝自己吧。
既然從外界無法得到欣賞感謝，那我就來好好地進行這件事。
被當成理所當然，被等閒視之，雖然是一件一件的小事，無足掛齒，但甚至有時卻被譴責被批評被責罵被吹毛求疵。
寫的當下竟然使我鼻酸委屈，而或者壓
發文者
2023/10/2510/25晚餐:南瓜紅蘿蔔櫛瓜豆乾香椿藜麥炒飯。一樣都以初榨橄欖油爆香薑碎。再下南瓜、胡蘿蔔炒快熟，加入櫛瓜，最後下飯炒，再加先炒過的香辣豆乾切小粒，並灑點現磨黑楜椒與岩鹽。不夠鹹，遂加入點香椿醬（非純香椿）拌炒。
Rumi : 「繼續走，雖然沒有目的地。不要企圖看穿距離，那不是人類的工作。於內在移動，但不要朝恐懼促使你前進的方向去。」
在朋友的臉書上看到他引用的這段話。剛好若合符節地跟我近日的狀態有巧合。
我是個對於名利權勢社會地位看得很輕的人，因此無法拿那些外在目標激勵自己。但是處於沒有目的地的狀態好像
現在，還有迷霧嗎？
痛，警醒。
讓我徹底地離開舊行徑，我克制住關心，看到什麼好吃的高貴食物，什麼美麗創新的建築，什麼願望夢想潛能的實現，就想分享的念頭，止住。原來，頻率那麼高啊！回頭想想，我對自己有這麼好嗎？（當然，我自己吃得消龐大的資訊量，深似海的愛，別人應該無法啦！）
界限，他人的評論，他
發文者
2023/09/17但經過這兩天的想想，也發現，我羨慕的標準越來越高。小羨慕或忌妒，拆解後，發現，我其實不想要像他們一樣。我羨慕的是清理海洋垃圾機器的發明人，是被父親夫婿疼愛而又能熱愛唱歌的許茹芸，是那些繼續自我實現成長覺察反省的生命。真實的心與行動。我「應該」要敬佩有行動力的人嗎？不需要。我沒有「應該」的義務。那些茫然的瞎忙者，自以爲有理想別人得支持的驕矜者，只因爲一直在動，就變得真實嗎？所以我發現原來「羨慕」只是浮出水面，底下的心才是我關注的。
生來自由，就不會遭受脅迫不自由嗎？還是會。
霸凌、情勒、威脅、權勢壓榨、富貴求生。
我想在日常更自由！
被罵/誤解/誣告時，還能保有自由好心情嗎？
她/我怎麼不反省自己？
她隨口使喚一句，就踢到我這個鐵板。還ㄧ串誣稱，因她也記不清楚了，只顧捍衛她的光榮，貶損曾傷害她的故人。
我前面說明後，就決定沉默
現在我覺得懶得看FB。世界混亂。不過，說懶得看，其實只是減少次數。
此際大家就一起清理療癒。
傷痛被揭發，台灣社會的民主歷程還蹣跚若此，跟我們的界線還不清晰尚未懂保護有關。
我們竟還不知道「自己」比一切權位知識金錢都還可貴！
MeToo是否也有誤會是否也有自己的蹭熱度是否也有其它什麼，我們不清楚，但
發文者
2023/06/17補二：家庭中的衝突，雖然痛苦。畢竟那是我們人生關係的根基。但我們不練習，又該到哪練習？眼看這些腐敗的前人（啊，我已經把那些性騷擾犯當前人了，哈！）不知來自怎麼樣壓抑與威權的家庭，表達欣賞愛慕也如此扭曲傷人。我們的社會文化，還沒跟上我們享有的民主自由。現在透過性騷事件大爆發，檢視清理。有能力的我們，好好覺察社會事件的鏡子，來迴照我們的壓抑隱忍吧！
下雨了，打雷了。
尊重怎麼那麼挑戰？！
不尊重人命不尊重民意的六四天安門。
不尊重身體的自主權的性騷擾。
反共的民主的獨立的，卻還是糾結在對身體的權勢的侵犯。
尊重就是這麼挑戰。
慾望那麼多層次，價值觀曾經模糊混淆，而我們都犯過錯。
承認、面對與改過。
請一定要承認、面對與改過。
承認錯誤，真的也是
買了這本書，就以此當生活箴言。雖然只打開讀了一點。
在出現評論的當下，這五個字【我可能錯了】就跑出來。
讓我再保持觀察，採取現象學的『放入括弧、懸置』。
事實證明，我真的錯了的機率很大。雖然這可能也是量子世界的波動使然。
這五個字根本是人間行走之道啊！或者說致力於消除煩惱者的妙方。
我不敢說用於企業
世界是我（們）的鏡子。
歧視與戰爭，還有，情緒失控。
歧視：我歧視不敢出櫃只敢曖昧的同志。我歧視已婚卻欺詐曖昧亂倫奪取利益的外籍人士。
界線：越界與讓人越界是一對。
用利誘權力醜聞來壓制強迫欺騙的越界。恐懼不孝沒地方住身敗名裂窮愁潦倒沒人愛離婚而被侵犯。
觸犯底線，入侵強取豪奪，遂行己意。
有所壓抑
