靜心的意外禮物
閱讀時間約 1 分鐘
《晨起靜心》
我從小喝水不多，
飲品也顯少食用，
這次靜心共修會期間，
靜心過程常口渴，
喝水量非常多。
結束後，
發現身體有瘦，
以為錯覺，
回到家之後，
與朋友碰面訴說這事，
友人驚喜看見我瘦了，
討論之下，
更年期的我，
因爲代謝慢，
呈現水腫。
意外的水量，
代謝多了！
人消風了😝
於是，
我試了每日喝2000cc的水，
跑廁所次數多了！
真的想瘦就瘦了😝😅🤣
真的是靜心額外的禮物呀！
要不然以往每日運動，
還是呈現腫腫狀態，
原來是水腫排不出去，
加上睡醒的時候，
腳踝會痠又痛，
已經ㄧ週不曾有這樣的狀態。
感謝靜心帶來意外的發現，
遲頓的我，
渾然不知我的代謝變慢，
水分的補充讓我恢復原樣貌😆
#早起的節奏
#原來水好重要
#靜心克服喝水恐懼
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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我有三個喵孩子，大哥米路最近成為我一起靜心冥想的夥伴。也算是挺意外的發現，原來這孩子非常喜歡這種穩定的氣場，平靜的情緒。最早接觸到靜心冥想，是孩子們的動物溝通師柔伊建議我的。那陣子米路非常的焦慮生氣，睡不好又嚴重過敏，皮膚狀況不好，脾氣更不好。可憐的孩子每天氣鼓鼓的對誰都哈氣翹鬍子。那時候柔伊建
不著一物謂之空
沒有做者，沒有靜心者
眼之所見，耳之所聞，都只是你在窺視你的心靈
請予許你同時經驗到永恆與現象，寧靜與喧鬧
如同小孩一般，不斷的回到「我什麼都不知道」
不管內在的聲音跟你說什麼，都與你無關，但不要試圖消滅它們
你就是聲音與聲音之間的寧靜，你就是現象
奧修與賽斯對靜心的看法
奧修（Osho）和賽斯（Seth）是兩位具有深遠影響的靈性思想家，他們對靜心有不同但有趣的觀點。
奧修，全名為Bhagwan Shree Rajneesh，強調通過冥想和身心實驗來實現心靈的轉變。他提倡一種被稱為「動態冥想」的冥想形式，其中包括身體運動、表達情感和靜心。他認為
以前走路時總是很趕，心裡常想著過去、現在、未來的事，一直處於頭腦的思考模式裡面想東想西，被諸多的煩心問題困擾而停不下來，更是無法安定自己的心，也無心欣賞體會周圍的美好景緻。
現在走路時會多一個注意，在當下去覺知自己的腳步，注意到念頭生起了，再回到每一步的踩下去跟提起來，就跟平常的走路一樣。
茶療的甜點令人喜出望外，和諧淡雅的味道將成為它的記憶點。以下會順著喜好排列順序介紹。
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『最用心的父母，為何卻養出最不快樂的一代?』
學生的爸爸是優秀的教授，媽媽為了孩子辭去高薪工作，全職在家照顧兩個女兒。因為對於傳統教育不認同，毅然決然讓孩子從
風險考量之下，如果坐不了救生艇，還有其他快速移民加拿大的途徑！
利用動態捕捉技術製作的動畫VR，肢體動作、臉部表情細緻，但故事的主軸－－追憶與孤寂－－是近期太空旅行科幻電影太常談到的主題。
靜心是一門藝術,快樂是一種態度
每個人的心中都有一個秘境,也許是有一望無際的高山群,山與山之間的瀑布彈奏起大自然的交響樂,,就算有煩惱雜亂的事,也都被這大自然的聲音給轉化成美麗的音符,置身在充滿幸福療癒的地方,靜靜的享受,享受這只屬於你個人的秘境天堂D
在這要求快速變化,資訊爆炸的時代裡,你有勇氣
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