勇敢踏出舒適圈|數位斷捨離的戒斷症狀|Youtube Vlog 風格暴走|Podcast 拉子幸福生活 EP150

閱讀時間約 1 分鐘

喬安納勇敢勇敢踏出舒適圈。
數位斷捨離,讓喬安納變成番婆?
最近一支 VLOG,喬安納風格暴走,第一次大膽嘗試。

Youtube VLOG #17:

7 天社群媒體斷捨離:如何在 7 天內找回時間和動力|克服拖延


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■ 5 個房間/專題 |喬安納日記 |拉拉手環遊世界 |夏日冰島背包客 |極簡理想生活:斷捨離練習 |喬安納動物溝通
喬安納為什麼刪除了社群媒體? 聊聊這次數位斷捨離的實驗,以及執行的方式。
我才恍然大悟,原來它很難"憑感覺再做"。如果要周更,便是生活都繞著這件事打轉的生活選擇(blogger 也是)。
這是開低走高的一集 ~ 說書人聊聊近期發生的事件,讓她感受人生無常。 她最近也神奇的心想事成。
說書人與喬安納聊聊各自的閱讀習慣。 說書人如何從不閱讀到享受閱讀, 喬安納如何打臉自己。
5/5雙手合十,一無所求
最近我常被衣服、保養品、香水的廣告吸引,不知覺地搜尋研究了數十分鐘,然後,像是夢初醒,突然意識到什麼,把網頁關了,留下購物車裡的商品。
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本篇參與的主題策展
大掃除是過年諸多傳統之一,不只是趁著年節把家裡打掃一番,更有「除舊佈新」的意涵在;藉由大掃除掃掉惡習厄運,迎來嶄新的開始。今年過年來得早,在傳統習俗上,大掃除也有不少眉角喔!來看看大掃除該怎麼掃吧~
節目內容 衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服,空間也夠放,也沒有影響到自己的生活,那為何要考慮斷捨離? 你會覺得他人的衣物太多嗎? 為什麼會覺得他人的衣物太多呢? 其實你內心渴望更好版本的生活? 把狀態好的衣物捨棄,會感到「可惜」的原因是什麼? 信念1:環保更重要? 信念2:感情更重要? 信念3:錢很
大家好,之前寫過裝修浴室的文章,相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外,日後的浴室保養也很重要,否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決? 造成浴室發臭的原因有很多,專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類,
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱,覺得家裡的物品太多。 有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火; 買太多衣服,或者恩典牌多到穿不下,包包、帽子、可愛的小配件太多,當初覺得可愛忍不住買了,但不會搭配,或者買來後孩子根本不給戴,不知道該怎麼辦? 或提早超前部屬孩子鞋子,先買了大1-2號的尺寸放著,結果放到
農曆新年剛過,年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾!近年來,日本「斷捨離」主義盛行,幾乎成了一門顯學,越來越受到人們的推崇。然而,在我們邁向簡約生活之前,是否真的認識斷捨離,還是在盲目的追尋下,不知不覺掉入了以丟棄之名,行消費之實的欲望陷阱呢?
今天農歷過年,全球各地都會疫情管制。 反正,哪裡都會去不了,可以好好做日常生活的家務事吧! 研究人員發現做一些日常生活活動,本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢? 這些日常生活的活動家務事就是 :  做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水... 這是來
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1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
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轉眼間五月已經到底,下面這篇沒有經過潤飾的文章已經躺了幾個月了,還沒有時間收尾。 April showers make May flowers. 很希望可以成為現在我的寫照。 四月,對我而言是人生重大的考驗。 我辭去了非常穩定的工作,開始當個約聘打工族! 這對很多人包含我自己的父母來說都是不可思議的
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