喬安納的房間
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■ 5 個房間/專題
日常的靈光，紀錄生活的瑣碎卻又珍貴的碎片。 下雨天特別喜歡到「樹洞」中聊聊天。
用7個月實現環遊世界的夢想，發現人生好有趣，時間很珍貴。踏足四大洲、16個國家。⠀⠀⠀⠀
第一次造訪冰島，是2015年環遊世界的一站。11天遊歷冰島南方。 2019年夏，決定再訪夢想旅地，完成自助環冰島的願望，一窺鹿角般西北峽灣。
2008年執行一年都不買的實驗，自此踏上了尋找理想生活的旅途。2021年實驗極簡30天，斷捨離超過465件物品。不斷練習了解自己。
｜ 喬安納動物溝通
我想要更了解狗狗雞蛋並尊重她的選擇，尤其是醫療急救的時刻，於是，跨出了學習的這一步。這一步比我想像中的還要意義重大，因為，它顛覆了我對這個世界的看法。
🌿｜喬安納日記
把無以名狀的感受、想法記錄下來，很私人、私密的部分，跟我的生活是習習相關的，由我撿選出來。 這些不穩定，由日記這種穩定的容器盛裝起來。
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《每一天的覺醒》作者Mark Nepo在自序中寫道
我採取這樣的形式寫作，因為我是寫詩的人，我渴求一種如同用湯匙取用食物的表達方式。 而我又是一個從癌症倖存下來的人，日誌式的圖書成了我的內在食糧。 在過去的二十幾年來，日誌已經回應了集體的需求，扮演了我們這個時代靈性的十四行詩體，成為一種穩定的容器，乘載著小量而重要的東西。
他把我長久以來的疑問，不知如何解釋的日記寫作需求與衝動，用很美、令人感動的方式說明。 日記對我來說，的確是「一種穩定的容器，乘載著小量而重要的東西」。
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🌿｜夏日冰島背包客
第一次造訪冰島，是2015年環遊世界的一站。11天遊歷冰島南方。 2019年夏，決定再訪夢想旅地，完成自助環冰島的願望，一窺鹿角形狀的西北峽灣。
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2008年執行一年都不買的實驗，自此踏上了尋找理想生活的旅途。2021年實驗極簡30天，斷捨離超過465件物品。不斷練習了解自己。
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🌿｜ 喬安納動物溝通
我想要更了解狗狗雞蛋並尊重她的選擇，尤其是醫療急救的時刻，於是，跨出了學習的這一步。這一步比我想像中的還要意義重大，因為，它顛覆了我對這個世界的看法。
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本篇參與的主題策展
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
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把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
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大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
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買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
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在一個小鎮上，住著一個小女孩叫喬安納。
喬安納是一個善良、樂觀的孩子，她最喜歡的事情就是幫助別人。
有一天，喬安納在公園裡散步的時候，看到一個乞丐。
乞丐衣衫襤褸，看起來很可憐。喬安納心裡很難過，她走過去把自己身上所有的零錢都給了乞丐。
乞丐很感激喬安納，他摸了摸喬安納的小腦袋說：「謝謝你，
喬安納開了一個秘密 Podcast 頻道《安納》，為什麼開新頻道，會聊些什麼？
分享《拉子幸福生活》頻道可能的未來走向。
於是，我有個靈感，想做給方格子讀者的 Podcast 節目。目前的想法是，把錄音檔上傳到 Youtube，設定成不公開，把連結內嵌到方格子文章中，給訂閱或 Premium 的讀者收聽。
問世間情為何物，只叫人生死相許，愛情的確是人生中不可或缺且重要的一部份，畢竟人本來就是一種感情的動物，當愛情來臨時，我們常常會雙眼迷朦，所謂的 "當局者迷" 這句話在愛情的世界裡是最恰當的形容了。
或許也因為如此，人也就成了一種很奇怪的動物，曾幾何時，從法國的一座橋開始 (應該是法國沒錯吧？)
關於梵谷，似乎有一種流行的想法，是梵谷的弟弟西奧默默給他力量，才讓這個窮倒落魄的藝術家，彷彿在生命的流沙之中，抓住一根足以救命的樑。
這樣的想法，讓西奧成了梵谷背後最重要的那個男人，可是在我們今天所知道的「梵谷奇蹟」背後，其實有個更重要的人物。她的名字叫喬安娜。
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