我是誰 - 我的故事與我的「憂鬱症」
閱讀時間約 2 分鐘
我是誰
「我是誰？」這個問題值得我們花一生去探索跟回答，但當然也可以是很制式的答案。
我是Norah，大學念社工系讓我學會反思、看待社會架構、接觸到社會學、心理學。
出社會後做過幾年家暴社工，看過各式各樣的關係和人，很真實的踏入過社會裡。最後帶著很多他人與自己的故事，轉身離開社工界。
我的故事
我有「憂鬱症」，我喜歡雙引號他，因為我學會與他共存，不是視他為一種病症，「憂鬱症」就像是我的夥伴一樣。如果想知道更多故事，歡迎繼續在我的天地裡面探索和沉浸。
我的「憂鬱症」是在我離開社工界以後浮出來，從我開始服用身心科藥物至今大約五年，而為了學習與「憂鬱症」相處，我試過很多種途徑跟方法，我將在這裡分享那些經歷。
「憂鬱症」引領我踏上找尋自己的旅途，我從一般人視為正規、非正規的途徑進入，再到探索我的人生經歷，中間意外開啟靈性旅途，現今我正在探尋身體與自己的連結。
我從心理走到身體，再到靈性被開啟，最後領悟到身心靈缺一不可，他們是進入和認識自己的每一扇門，而三者之間會相互影響，而神祕又溫暖的旅途就這樣展開。
沙龍簡介
目前有這些房間：
- 💃我與我的憂鬱症
- 📖閱讀雜寫
- 🪄身心練習筆記
關於：💃我與我的憂鬱症
關於我與我的憂鬱症的故事，有自我探索、知識和書寫、我如何與憂鬱症共生共存。
分以下三種面向書寫：
- 知識層面：分享關於憂鬱症相關的資訊、病理知識等，也會有關於我如何認識跟發現憂鬱症的歷程。
- 身體/生理層面：有服藥的經驗分享、我的症狀分析，這五年我如何學會與憂鬱症共存。
- 心理層面：我怎麼調整我對「憂鬱症」的認知、思維、我去心理諮商的過程分享。
關於：📖閱讀雜寫
零碎的閱讀和留下的心得、雜寫，書籍挑選很看心情，心得也很隨興。有推薦的書歡迎留言或寫信告訴我！
目前進度緩慢，大概一個月會寫一本書，多數跟身心靈有關，其他類型的書可能需要等緣分。
關於：🪄身心練習筆記
寫正在學習和實踐的身心學相關的筆記、探索紀錄，主要是Body-Mind Centering℠(身心平衡技法)和流動伸展，也分享接觸其他身心靈課程、體驗的心得，或是日常的自我覺察。
如果不想看很多文字，關於我BMC和流動伸展的內容，有更多介紹跟影片，請往IG移動。
歡迎你
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社工出身，看過也陪伴他人的風風雨雨，直到自己罹患「憂鬱症」，我開始認識自己和「憂鬱症」，並從心理、情緒、身體、靈性層面去踏尋如何扎根自己、我是誰等課題。現在正在進修身心學，嘗試將學習到的一切實踐到生活中。
📮合作邀請：norahsoul444@gmail.com
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本篇參與的主題策展
弗洛依德在1924年提出道德自虐（moralmasochism）的概念：
有些人寧願通過受苦，來獲得道德上的勝利感。
「為什麽我的媽媽從來都不快樂，卻總是輕而易舉地奪走全家人的快樂？」
這好像是我第一次自我介紹，其實來的有點突然......某天，我剛升上新的年級、新的班級，而我的新班導要我們自我介紹，還要上台，一想到要上台，我就揮身不對勁，開始發抖、臉色發青，同學們一定都覺得我發瘋了，然而同學們對我的第一印象也毀了!
我為了彌補這些事，我努力控制自己不要再那麼傻，做這些事了!後來我
生於台北，文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長，現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀，不遺餘力。
創作文類包括小說、散文、詩，出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
初次見面，這裡是漫游人間World Roaming喃喃自語的空間。之後也會開始用ig，兩邊會以用不同方式經營，歡迎各位多多指教，互相交流。
喜歡閱讀，嗜書是雜食性。也喜歡玄學、料理、音樂、動漫、運動、寫字，喜歡手寫文字的溫度。是個興趣很廣泛且有十八般武藝，但樣樣不精通的高敏感人。喜歡透過不同視角、轉
在教育創新合作社的團隊合照
到均一工作也將近一年了，當時決定要去時，親朋好友就會出現黑人問號，問我：
去非營利組織有錢拿嗎？你後悔放棄學校不錯的薪資嗎？
哈哈哈！大家對非營利組織的誤解有點深啊！
來看看我所認識的均一吧
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生於台北，文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長，現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀，不遺餘力。
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兩個瘋女人，奇幻能量的展開，從性聊到婚姻，喪事心情的喜事，大腦各種合理化自我欺騙。從酒店聊到強暴，外遇與劈腿，自我探索的旅途引領我們走到極深的位置。
我絕對不會對別人說，我是《寶可夢》鐵粉，因為遊戲，我沒破關過，動畫也沒有那一個世代，是從頭到尾看完的，劇場版挑有興趣的看，可以說是玩票性質的粉絲，不過《寶可夢》還是陪著我一起長大了
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「你沒有東西了。」像嗡鳴刺耳的警報聲般在腦海裡無數迴盪。
跟部分人「不知道自己要甚麼。」不同的是，我清楚自己的目標，如同導盲磚格格排列一般，可能模糊但也相去不遠，走著走著一定能到達自己的理想。
只是在人生漸行漸遠後，突然迎來短暫的腦袋空白，在理所當然的終點前，我卻成為迷路的人。
旅途中有些不起眼的角落，存在於景點與景點間的空間，我習慣稱之為「無處」。因為並非目光焦點，常被人們在移動過程中忽略，但若細心凝視，往往能看見比觀光勝地更在地的光景。
最近在整理自己過往的旅遊照片時，也對於相片中的景點，尤其是教堂寺廟完全沒有印象，雖然自己當初在旅行前對那些建築物也會看看背景資料，到了當地也會認真聽導覽解說，但是怎麼好像一轉身就忘得一乾二淨呢？
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