📖閱讀雜寫
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關於《松果體的奇蹟》的閱讀心得，該書深入探討松果體，作者從多個層面，包括科學、醫學和靈性層面，來揭示松果體的活化對於人生的重大改變。本文中分享了書中關於松果體的知識，並結合我在自我探索的有趣觀點與體悟。這不僅是對身心靈的全面認識，也是對生命本質的深入思考。
可能包含敏感內容
5/5松果體的奇蹟
這本書分享了作者簡短但實際的方式，從不同角度來看待「想死」、「負片思考」、「消極」等詞彙和後面衍伸的意義。通過與作者的腳步，你可能會發現不同的意義，並感受到自己被包容、溫暖。
5/5醫生說我可以去死沒關係
焦慮是傷痕，也是信使，而他為什麼是禮物？本文探討作者對焦慮的觀點，並分享多個深入觀點和練習。對焦慮和侵入性思維的認識以及如何轉化焦慮的三個階段也有詳細說明。這些內容對認識、理解和面對焦慮的人都有幫助。
4/5焦慮是禮物：24個練習，學習自我治癒技巧，擁抱真實的自己
