我是誰 - 我的故事與我的「憂鬱症」
我是誰
「我是誰？」這個問題值得我們花一生去探索跟回答，但當然也可以是很制式的答案。
我是Norah，大學念社工系讓我學會反思、看待社會架構、接觸到社會學、心理學。
出社會後做過幾年家暴社工，看過各式各樣的關係和人，很真實的踏入過社會裡。最後帶著很多他人與自己的故事，轉身離開社工界。
我的故事
我有「憂鬱症」，我喜歡雙引號他，因為我學會與他共存，不是視他為一種病症，「憂鬱症」就像是我的夥伴一樣。如果想知道更多故事，歡迎繼續在我的天地裡面探索和沉浸。
我的「憂鬱症」是在我離開社工界以後浮出來，從我開始服用身心科藥物至今大約五年，而為了學習與「憂鬱症」相處，我試過很多種途徑跟方法，我將在這裡分享那些經歷。
「憂鬱症」引領我踏上找尋自己的旅途，我從一般人視為正規、非正規的途徑進入，再到探索我的人生經歷，中間意外開啟靈性旅途，現今我正在探尋身體與自己的連結。
我從心理走到身體，再到靈性被開啟，最後領悟到身心靈缺一不可，他們是進入和認識自己的每一扇門，而三者之間會相互影響，而神祕又溫暖的旅途就這樣展開。
沙龍簡介
目前有這些房間：
- 💃我與我的憂鬱症
- 📖閱讀雜寫
- 🪄身心練習筆記
關於：💃我與我的憂鬱症
關於我與我的憂鬱症的故事，有自我探索、知識和書寫、我如何與憂鬱症共生共存。
分以下三種面向書寫：
- 知識層面：分享關於憂鬱症相關的資訊、病理知識等，也會有關於我如何認識跟發現憂鬱症的歷程。
- 身體/生理層面：有服藥的經驗分享、我的症狀分析，這五年我如何學會與憂鬱症共存。
- 心理層面：我怎麼調整我對「憂鬱症」的認知、思維、我去心理諮商的過程分享。
關於：📖閱讀雜寫
零碎的閱讀和留下的心得、雜寫，書籍挑選很看心情，心得也很隨興。有推薦的書歡迎留言或寫信告訴我！
目前進度緩慢，大概一個月會寫一本書，多數跟身心靈有關，其他類型的書可能需要等緣分。
關於：🪄身心練習筆記
寫正在學習和實踐的身心學相關的筆記、探索紀錄，主要是Body-Mind Centering℠(身心平衡技法)和流動伸展，也分享接觸其他身心靈課程、體驗的心得，或是日常的自我覺察。
如果不想看很多文字，關於我BMC和流動伸展的內容，有更多介紹跟影片，請往IG移動。
歡迎你
7會員
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社工出身，看過也陪伴他人的風風雨雨，直到自己罹患「憂鬱症」，我開始認識自己和「憂鬱症」，並從心理、情緒、身體、靈性層面去踏尋如何扎根自己、我是誰等課題。現在正在進修身心學，嘗試將學習到的一切實踐到生活中。
📮合作邀請：norahsoul444@gmail.com
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本篇參與的主題活動
這好像是我第一次自我介紹，其實來的有點突然......某天，我剛升上新的年級、新的班級，而我的新班導要我們自我介紹，還要上台，一想到要上台，我就揮身不對勁，開始發抖、臉色發青，同學們一定都覺得我發瘋了，然而同學們對我的第一印象也毀了!
我為了彌補這些事，我努力控制自己不要再那麼傻，做這些事了!後來我
生於台北，文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長，現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀，不遺餘力。
創作文類包括小說、散文、詩，出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
初次見面，這裡是漫游人間World Roaming喃喃自語的空間。之後也會開始用ig，兩邊會以用不同方式經營，歡迎各位多多指教，互相交流。
喜歡閱讀，嗜書是雜食性。也喜歡玄學、料理、音樂、動漫、運動、寫字，喜歡手寫文字的溫度。是個興趣很廣泛且有十八般武藝，但樣樣不精通的高敏感人。喜歡透過不同視角、轉
在教育創新合作社的團隊合照
到均一工作也將近一年了，當時決定要去時，親朋好友就會出現黑人問號，問我：
去非營利組織有錢拿嗎？你後悔放棄學校不錯的薪資嗎？
哈哈哈！大家對非營利組織的誤解有點深啊！
來看看我所認識的均一吧
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生於台北，文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長，現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀，不遺餘力。
創作文類包括小說、散文、詩，出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
初次見面，這裡是漫游人間World Roaming喃喃自語的空間。之後也會開始用ig，兩邊會以用不同方式經營，歡迎各位多多指教，互相交流。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
兩個瘋女人，奇幻能量的展開，從性聊到婚姻，喪事心情的喜事，大腦各種合理化自我欺騙。從酒店聊到強暴，外遇與劈腿，自我探索的旅途引領我們走到極深的位置。
我絕對不會對別人說，我是《寶可夢》鐵粉，因為遊戲，我沒破關過，動畫也沒有那一個世代，是從頭到尾看完的，劇場版挑有興趣的看，可以說是玩票性質的粉絲，不過《寶可夢》還是陪著我一起長大了
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https://ctee.com.tw/livenews/aj/ctee/A95634002022081019405326
是因為經過無所事事的兩年之後，我想我終於開始知道我想要做什麼了。
無論你有沒有想要去關注我正要從零開始的新的身份都沒關係，我只是純粹想要跟你們分享這件事而已，謝謝你們一直用那麼純粹的能量關注著我，並且一起無聲地跟我走過我難受的時刻。
一般來說，"創造力"一詞很少出現在智能障礙學生的教學目標和學習規劃裡面，但是，回到教育的本質來談，教育的目的本來應該要是培養孩子創造自己人生與命運的能力；而廢慢老師也認為，教育應該要一視同仁讓智能障礙者也能具有開創自己滿意人生的能力才是。
教育的目的是永遠的大哉問，雜學校會場裡每個團隊、每個人都好奇，什麼樣的教育是最合適的？我們所看到的現況是，許多父母期許孩子別輸在起跑點，衡量方式則是用學業成績，以最標準化與效率的角度評斷學生，這是目前體制的優點，同時也是缺陷。
「你沒有東西了。」像嗡鳴刺耳的警報聲般在腦海裡無數迴盪。
跟部分人「不知道自己要甚麼。」不同的是，我清楚自己的目標，如同導盲磚格格排列一般，可能模糊但也相去不遠，走著走著一定能到達自己的理想。
只是在人生漸行漸遠後，突然迎來短暫的腦袋空白，在理所當然的終點前，我卻成為迷路的人。
旅途中有些不起眼的角落，存在於景點與景點間的空間，我習慣稱之為「無處」。因為並非目光焦點，常被人們在移動過程中忽略，但若細心凝視，往往能看見比觀光勝地更在地的光景。
最近在整理自己過往的旅遊照片時，也對於相片中的景點，尤其是教堂寺廟完全沒有印象，雖然自己當初在旅行前對那些建築物也會看看背景資料，到了當地也會認真聽導覽解說，但是怎麼好像一轉身就忘得一乾二淨呢？
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