職涯諮詢帶給我的5個改變

去年我意識到自己在工作中已處在無法自我復原的狀態時，決定求助職涯諮詢，看看自己到底是怎麼了。

在開始諮詢之前，我的內心超級迷惘，各種情緒和想法交織在一起亂無章法，我甚至無法提出一個具體的問題，就這樣帶著模糊的希望，展開了我的職涯諮詢之旅，歷經了職涯巨大轉變的半年，現在回想起來，職涯諮詢帶給我最大的改變有下面5個：

停止自我批判

打從開始工作起，自覺新人就是多學習，剛到一個環境或先接一個業務時，目光就先去搜尋可以當榜樣的人，跟緊腳步學。然而常常因為工作成效不如其他同事而感到力不從心的時候，就會不停的檢討自己為何還是不能做到更好，或是責怪自己應該要好好耐心的把工作做完，這種煩躁到底該如何改進，似乎有補不完的洞。

經過職涯諮詢之後，我開始了解自己的特質，理解了身為創造者性格的我，本就會對例行重複的事情感到厭倦（因為我比較頃向變化呀！）；我擅長與人接觸的工作，所以不斷處理文書對我來說非常消耗，相比適合的人，當然就無法做到一樣的品質。

「每個人適合的位置不同，我只是在我無法發揮的位置，而不是我不夠好。」

結束無望感

在過去的職場，我找不到想要發展的方向、找不到方法培養我想要的能力、薪水看起來還不錯但覺得未來沒有發展…，過去的我已經知道自己再繼續工作下去不會成為我想成為的人，但是完全不知道可以怎麼辦，我該辭職嗎？還是應該再試一試？我淹沒在深深的焦慮和無助感中。

經過職涯諮詢之後，我開始越來越認識自己，隨著內在探索更多面向，想要做的事情性質及類型、可以從何開始做，就變得越來越清晰，我的心態從對失敗經驗的困惑，轉變為對成功經驗的創造。

「不如開始做做看這個吧！感覺很有趣！」

打開選項的想像

身在公部門的我，比較少有機會探索平常接觸不到的職業，在想到轉職的時候，腦中也就只有某些特定的選項。

經過職涯諮詢之後，藉由職游旅人卡，100張裡面選出熱情因子的過程，我認識了許多以往沒接觸過的職業，除了長知識之外，也非常享受把職業相互組合的想像過程，我後來才知道職業不是1次只能選1個，更不是只能在既有的選項做選擇。

「我的熱情因子是：能助人、陪伴共同解決、輕鬆搞笑氣氛→職涯諮詢師的個選項可以滿足！」

知道如何自助

我歷經過3個機關，每一次離開的原因都不太一樣。但大致上都是因為「學不到想學的」，藉由換環境碰碰運氣能不能到一個自己喜歡的職場做自己喜歡的工作。其實也不知道自己真正適合什麼、想要什麼，所以也只能選擇既定印象中似乎不錯的、打聽後比現在好的，這種情況現在想一想跟賭博滿像的XD

經過職涯諮詢之後，我比較清楚自己對什麼性質的業務比較有興趣也比較容易做的好、清楚了自己在意的價值觀可以如何階段性滿足以及如何跟新的職場確認比對；在諮詢多次設計的行動作業中，我也熟悉了向外界資源尋求所需資訊的方法，最後漸漸相信自己的選擇。

「這個選擇目前看起來有助於我下個階段目標，即使不符合，再調整就好」

開始喜歡自己

以前上班的時候，只是想著如何存錢理財趕快退休，對於每天花了8小時做的事情幾乎沒有什麼熱忱，若跟家人朋友聊到工作，幾乎是抱怨居多，無法活在當下的狀態很不快樂。

經過職涯諮詢之後，我開始練習誠實面對內心的感受，大聲的告訴自己「我真的不喜歡這份工作」，把其他顧慮與內心的渴望分離，漸漸貼近真實的自己，有種自由的感覺。我開始喜歡上這個願意投入時間、金錢、用心諮詢和努力探索掙扎的自己，開始欣賞自己特別活力的那一面。

「到目前為止都做得不差嘛！妳原來也有妳在追求的那一面啊！」