享受觀想
閱讀時間約 1 分鐘
享受你有意識地想像自己想要東西的狀態。
找個自在舒適的空間，放鬆身體，做幾個深且緩慢的呼吸，然後開始觀想你的願景，想像得愈真實，就真的會感受到你希望你想要的那樣。
開心玩是重點中的重點。
就假裝自己是一個做白日夢的孩子，想像著想要的生日禮物。
真的讓自己透過觀想具體地感受到已經擁有想要的東西時的美好。
然後，以這樣對自己的陳述結束觀想：為了所有相關人員至高至善的利益，這個或者更好的人事物，現在會以完全令人滿意和和諧的方式向我顯現。
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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思緒也是流動的，兩者融為一片，仿佛置身於流暢的夢境。
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夜市服飾、飾品店外面的「男友等候區」；戀愛交往的不敗辯論話題「男友到底要不要陪女友逛街」.....「女生逛街失心瘋、男友覺得無聊」好像是人們對於「逛街」這件事的刻板印象。但真的是這樣嗎？
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