想要什麼心情隨心所欲
人的心 有些時候是該沈澱 讓自己換換心 換換裝 擁有好心情 樂活芳香~ 橙花散發出來的是一種輕柔 清新 甘甜的花香使人陶醉，像一個純潔、 可愛、平和崇尚精神生活的小女人。 當你感受到壓力、 焦慮、 恐懼、或覺得缺乏耐性與 悲傷時，運用一點橙花芳香或是薰香，讓芳香氣味藉由吸嗅 使人感覺沉靜心靈撫慰。
今天影片就分享隨手拍 趣味就在某天晚上全家超商的玻璃窗外（我坐在裡面） 瞧見二個外國女孩跳舞 （手機擺放自拍，應該是，因為我沒看到手機） 我有隔著玻璃窗跟她微笑示意我在拍照，她們點頭微笑著，開心開心💃 影片拍好，配上輕鬆音樂，🤗就來點不一樣的感覺吧！
有時讓自己用一種心態來生活 “水至清則無魚,人至察則無徒‘’ 每個人都有自己的節奏和生活方式，我們也無需強求他人按照自己的要求行事，許多事情寬心自在。 真正的成長和改變來自於內心的覺醒，做好課題分離，實為不易，那就先讓自己安心。
了解自己 相信自己 接納自己 重視自己
留言0
查看全部
你可能也想看
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
當內心有情緒波動、念頭翻滾的時候，會很希望恢復平靜穩定的心境、腦袋念頭停止繼續產出。這個時候，喜歡安靜書寫療癒方法的人，可以找個安靜、舒服的地方坐下，拿出紙筆，或許可以利用占星學裡行星（也可以再加上星座、宮位的組合），幫助釐清現在出場的內在小孩有哪些（在哪裡）、這些孩子們想說什麼、孩子們想要什麼。
當情緒低落或煩躁時，我們可以透過深呼吸和冥想來平靜自己。釐清導致不安的想法，重新調整步調和計劃，並行動，形成良好的循環。生活中起起伏伏是正常的，讓自己多休息，接受情緒的起伏。
情緒不穩的時候
可以...
●書寫倒垃圾
打開電腦或拿出筆，把心中想法都寫出來。
●正念
去練習禪修或正念，看到情緒，發現情緒不是你，你不是情緒。
●聽音樂畫畫
聽有感覺的音樂，把情緒畫出來。
●自己一個人亂語靜心
●練習自我慈悲四步驟
如果是悲傷...
●可以祈
鬱金香熱情靈氣
是專門處理人際關係的流動，舉凡你只要覺得最近人際關係卡卡的、跟喜歡的人溝通不良、跟伴侶相處不融洽、或是與家人、小孩相處不來...等等，跟互動有關的都是鬱金香熱情靈氣可以處理的。
鬱金香熱情靈氣和其他靈氣一樣，都是從能量層面入手處理，如光一般溫柔力量，幫助你解開
情緒的樣貌總該適時揭露，讓真實的思緒得以被看見，讓長久隱藏在陰暗處的心念沐浴在陽光下，去感受微風輕撫的舒暢，並且體驗日常生活中的歡愉與美好！《 芳療師陪你聽情緒說 》/ 鄭雅雯 Vivian
最近這段時間，心中總有股莫名想接觸松樹林的渴望，渴望中帶著遼闊的畫面。這個來自於內在的畫面甚至讓我仿若真實
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
當內心有情緒波動、念頭翻滾的時候，會很希望恢復平靜穩定的心境、腦袋念頭停止繼續產出。這個時候，喜歡安靜書寫療癒方法的人，可以找個安靜、舒服的地方坐下，拿出紙筆，或許可以利用占星學裡行星（也可以再加上星座、宮位的組合），幫助釐清現在出場的內在小孩有哪些（在哪裡）、這些孩子們想說什麼、孩子們想要什麼。
當情緒低落或煩躁時，我們可以透過深呼吸和冥想來平靜自己。釐清導致不安的想法，重新調整步調和計劃，並行動，形成良好的循環。生活中起起伏伏是正常的，讓自己多休息，接受情緒的起伏。
情緒不穩的時候
可以...
●書寫倒垃圾
打開電腦或拿出筆，把心中想法都寫出來。
●正念
去練習禪修或正念，看到情緒，發現情緒不是你，你不是情緒。
●聽音樂畫畫
聽有感覺的音樂，把情緒畫出來。
●自己一個人亂語靜心
●練習自我慈悲四步驟
如果是悲傷...
●可以祈
鬱金香熱情靈氣
是專門處理人際關係的流動，舉凡你只要覺得最近人際關係卡卡的、跟喜歡的人溝通不良、跟伴侶相處不融洽、或是與家人、小孩相處不來...等等，跟互動有關的都是鬱金香熱情靈氣可以處理的。
鬱金香熱情靈氣和其他靈氣一樣，都是從能量層面入手處理，如光一般溫柔力量，幫助你解開
情緒的樣貌總該適時揭露，讓真實的思緒得以被看見，讓長久隱藏在陰暗處的心念沐浴在陽光下，去感受微風輕撫的舒暢，並且體驗日常生活中的歡愉與美好！《 芳療師陪你聽情緒說 》/ 鄭雅雯 Vivian
最近這段時間，心中總有股莫名想接觸松樹林的渴望，渴望中帶著遼闊的畫面。這個來自於內在的畫面甚至讓我仿若真實