完整接納
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當你分散過多的精力在外面的人事物，忽略了自己，可能會發現身體、情緒和信念慢慢出現失衡的現象，這是在提醒你好好專注在自己身上，誠實面對自己。
你的世界裡，你最重要，
你若把外面的人事物，別人的觀點與感受，看得比自己還要重要，就渺小了自己，也失去平衡；
每個人的世界裡，自己才是最重要的，
每個人都從自己
(Image：Darkmoon_Art)
很多人說，當嘗盡、看盡了人世間的冷暖，常常不敢再相信，害怕去相信；
此時，自我反思，我們究竟是害怕再去相信，還是害怕相信自己？！
我們真的相信過自己嗎？
還是，
我們將自己的相信，寄託在別人（外在）身上，依賴別人（外在）給予安全與保證，讓狀態看起來好像能夠相
