破除框架
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內在限制性信念，就是一種存在於我們在心裡面的壞習慣，
會讓我們覺得自己不夠好、不夠聰明、不值得成功，或者害怕失敗。
這樣的思考習慣，可能來自我們的過去經歷，或者別人的影響，
會妨礙我們，實現自己的目標和夢想。
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰這一次在聖愛海洋🌊的點化中，fumi老師發現同學緊抓在手上不肯釋放的黑色能量，仔細看看發現這是同學目前所經歷的生命課題📖📖📖
🧘♀️🧘♀️🧘♀️人們常常被自己建構的框架所限制，無法看清內在的真相，這些框架可能源自文化、價值觀
我在上一篇「教練式自我成長筆記」專欄文章中，提到了自我框架形成的三個階段：自我標籤化、行為應該化、思想絕對化。能夠看見自己正揹負著自我框架，已經是很大的覺察與進步，但若我們的目標在於突破框架、步入自我成長，了解自我框架形成過程的下一個步驟，便是要想辦法破除攀附在我們身上的自我框架。這篇文章，要來和大
