Lifecoach
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上一篇寫到，在Life Coaching後我萌生了一個念頭
我也想陪伴這一群跟我一樣的人
如果有一個安靜但深刻的方式，去陪伴那些像我一樣的人，那也許，他們就不會再那麼孤單了。
跟我一樣的人，是什麼樣的人?我想大概是隱隱約約知道自己會壓抑情緒，但不知道會對身體有這麼劇烈的影響，以及那些在生活中，
嘿，我又來做自我介紹了，我是Amber，可以叫我安博，大家都說我不笑的時候，看起來很難親近，但我真的不是，我只是剛好走得不是甜美系。
在30歲過後，我的職涯一直停留在專案經理，只是輪轉在不同產業，前一份的工作是資訊業的專案經理，很幸運的我的主管給予我們的自由度是很高的，而對於專案經理的工作內容
記錄了與一位自由職涯諮詢師的訪談內容，分享五個金句，包括學會方法後要試著忘記它、過去身份的轉換有助於換位思考、他人是自己的鏡子、想進入諮詢領域要先釐清自己初衷，以及內心的Role Model不一定是具體的人。透過這次訪談，學習到訪談不只是問答，而是一場共同生成的對話
今天是上life coach lesson人涯教練課堂的第二天，時間是9:30am-5:30pm。整整和八位土同學們相處了兩天，完全不用想上班的事，不用想家事，整個人沉醉在學習之中的喜悅，這是離開校園的人，才會感受到的對吧？
第二個感想是，由於學習人涯教練不能紙上談兵，課堂要和同學做很多練習及討論
在帶領學生的過程中，難免會遇到挑戰，尤其是學生的不專心讓我感到力不從心。在這篇文章中，我分享了我面對挫折與失落的心情，並選擇接納自己的脆弱。我也強調了與夥伴之間的溝通重要性，並且感謝同事們的支持使我能夠有休息的時間。最終，我學會接受一切經歷都是天主的安排，並愈發珍惜每一個生命的過程。
「設計你的人生」這門課在台大已經即將開設滿五年了。在這五年之間，我們經常藉著課程以及體驗的形式，帶著同學們了解設計人生到底在做些什麼。這次我們前往美國，探索臺灣和美國設計人生的不同之處，本次要和大家分享美國Stanford Life Design Lab 所見的課程內容和教學模式。
這幾日，經過校園圍牆外，看到鳳凰樹上的花又開了，在這個開心期待中夾雜著些許悲傷的畢業季，讓我想起了幾年前的那位女孩。疫情澆熄的不是熱情而已，還有對未來的期待。
我是 Maxupport 的 瑪克思 Max，務實、誠懇但直白的生涯擺渡人。
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如果未來你還希望繼續收到這每週一次的優質內容，歡迎填寫問卷訂閱，每週一中午11:59前，我都會寫一封信給你，與你分享我這一週的所遇、所想及所得，一起成為人生中繼續向前的夥伴。
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上一週，
第一個學習，
原因是，
我在上一篇「教練式自我成長筆記」專欄文章中，提到了自我框架形成的三個階段：自我標籤化、行為應該化、思想絕對化。能夠看見自己正揹負著自我框架，已經是很大的覺察與進步，但若我們的目標在於突破框架、步入自我成長，了解自我框架形成過程的下一個步驟，便是要想辦法破除攀附在我們身上的自我框架。這篇文章，要來和大
什麼是教練式自我成長？自我框架是如何形成的？本文整理AndAction團隊中鄭依明教練開設的「自我成長教練學」課程內容，結合自身大學畢業前的迷惘經驗，說明自我框架的形成方式，進而養成自己督導、引導自己的力量。
