連結自我
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慣於思考，容易與內在的感受失去連結，
憑感覺做事，也容易陷入情緒化的假想情境裡，
思考與感受，
需要雙向的交流與合作，
當失去平衡，
就會限制了與生俱來的創造力和自由的能力。
阿嬤常常感覺勝於思考，真的需要平衡一下的！
內外一致地對話與溝通，需要用「心」看見與感受；
看見內心的軟弱與糾結，
感受內在的痛苦與悲傷，
覺察自己不是受害者，
連結完整的自我。
那麼，
在對話與溝通裡，
將開啟真實情感的連結，
不再企圖控制或依賴，
不再針鋒相對或小心翼翼；
而能夠正視自我價值的完整，
我們深知，
我們意識到，
