我們常常會誤會一些狀況，以為有負面的感受=愛抱怨=不受歡迎，社交活躍=受人矚目＝沒有被群體排拒在外，但其實上述因素都是沒有正相關的


音樂藝文

健康與情感

憤怒轉化指引-內在提示。
最近的你內心是否常會升起一股無名憤怒，卻不知如何轉化？

你有沒有曾經有過，腦袋想著今天要完成什麼，身體卻不聽使喚的經驗？這件事從跑步上就能體會，你會了解到身體的一個限度，這時不是頭腦告訴身體我要辦到，你就會得到相對應的結果
