憤怒轉化指引-內在提示。

最近的你內心是否常會升起一股無名憤怒，卻不知如何轉化？

當我們憤怒的時候，身體通常會伴隨著胸悶與胃痛的感受，這次使用彩虹卡，針對心輪與上腹輪的部分個別抽出牌卡，來看看內在想給我們指引的方向。

接下來的幾天，可以以抽到的訊息做為行動準則，砥礪自己並安住當下，觀察自身意念上的變化。

準備好了，請輕闔上眼，做幾次深呼吸，接下來以第一直覺選出你在圖片中看到的恐龍數字。

(小提醒：沒有相關議題，請直接離開頁面喔!)

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① 平靜從自身開始｜Peace starts with myself.
憤怒來臨時，藉由觀察內心的情緒變化，抽離引發事件的因素，讓身心恢復平衡，靜心與運動是很好的方式。
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② 我放下所有的期待，並且敞開心胸，去體驗差異帶給我的豐盈。｜Ｉrelease all my expectations and open my heart to experience the abundance of diversity.
若你的憤怒是因比較以及與自己期望結果不符引起，透由反觀自身所擁有的豐盛，並享受過程，讓感謝與愛在心中流動。
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③ 只要我信任我自己就可以面對任何情況｜I can cope with any situation if only I trust myself.
相信你自己，把情緒的主控權拿回自己的手上。
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④ 我結合愛與光，因而創造了一個嶄新的世界｜Ｉconnect to all that is love and light, thus a new world.
憎惡的力量有多強大，反觀愛的力量就有多強大，即使你現在帶著恨意也不用過於擔憂，毋需急著修好自己，透過回到呼吸，信任內在的指引將會帶你到安全的地方。