從心出發：省思、檢視、突破、重生
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人性善惡，皆源於心；是非好壞，皆源於心。
直到走到低谷，才真正大澈大悟，不想重蹈覆轍、不想被過去綑綁，只能從自己的心開始。
這是個心靈之旅、認識自我之旅、更是邁向重生之旅，
如果你也迷惘、也低潮、也想走出不一樣的人生，請一同攜手向前。
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相信每個人都聽過這類方法：當你生氣或激動時，先停下來深呼吸，讓情緒冷靜一下，再來處理事情。
但知易行難，我知道，真正實行過這方法的人，不多；或就算實行過，也沒幾次，很快又落入習性裡，繼續被情緒牽著走。
正因為如此，當你同我一樣開始覺醒後，更需要它--暫停。
有找到關鍵了嗎？
是要"意識"到自己不行了，"意識"到自己做錯了，"意識"到自己迷路了，
發自內心的"意識"到，才會可能有改變的契機。
意識，就是改變自己最初的起點。
這不是完成式，而是現在進行式；會走到低谷，必然是一件又一件、大小不斷的錯誤累積而成，如果你也正逢人生低潮，如果你也不想再繼續沉淪，就跟著JN，一起重新檢視自己，從面對自己在人性中犯的錯開始。
