一個沒有心理諮商背景的普通人
陪伴女友直面她口中的「憂鬱」
搭著她的肩，並對著它說：
「嗨！憂鬱，這是我女友。」
＊我通常不會聯想到憂鬱，但我尊重她的感受
【專題涵蓋 ❷ 個系列】
☞「陪伴憂鬱伴侶」系列
● 紀錄我與伴侶的「對話內容」
● 對話中衍伸出的「自我覺察」
● 相處後歸整出的「陪伴方式」
● 以「我的視角」看待她與人事物
一個普通人陪伴憂鬱伴侶的日常。因為伴侶一句：「我覺得被療癒了，說不定可以幫到別人！」在此逐漸分享我們的日常對話，期望能提供陪伴者們一點靈感。內容樸實無華但保證誠摯寫實
☞「陪伴者日常」系列
● 以我的角度分享「益於陪伴」的習慣
● 暗藏大量的喃喃自語和「陪伴反思」
一次機緣反思了助人者的特質。我開始練習觀察益於陪伴的特質，並試著拆解特質內含的意義與相應目的，提出在日常生活就能著手的思考習慣。
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