慕風兩年多來每天讀誦金剛經，深深地體會到諸法無我，一切唯識所造的真理。但是體會歸體會，真的要在現實生活中實踐，還真的是很不容易。
我時時刻刻都在提醒自己:
「諸法無我，一切唯識所造。」
「這世上沒有我，有的只是一具因緣塵合的身體而已。我所有的意識感受跟愛恨情仇，都只不過是這個身體裡，物理化學反應所生，全都不是真的。」
「如同我佛在經裡所教誨: 『所謂諸心，皆為非心，是名為心……過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得』。」
「不管我對過去，有多少快樂或者痛苦的回憶，過去都已經過去了，它完全消失不見了。殘存在我記憶裡的，只是腦袋裡物理化學反應的結果。過去，根本不存在了。透過物理化學反應殘存的記憶，可能因為化學物質跟神經傳導的變化(老化，分泌減少)而改變。根本跟當時發生的現實，完全不一樣了。」
「未來當然不可知，所以”未來心不可得”，比較容易體悟。」
「我當下所喜所怒，所愛所恨，也都只在當下出現。也許明天，甚至五分鐘後，我就完全忘記了。」
「所謂的我，就只是這樣一副身軀而已。它不但不真實，也不可靠。」
「等到有一天，我兩腳一蹬，所有的物理化學反應停止運作，軀體燒成了灰，或者氧化腐爛了。所謂的我，就消失了，在浩瀚的娑婆世界中，所謂的我，彷彿不曾存在過。」
「不要貪著在一合相，我的愛、我的恨、我的喜、我的怒，全部都只是身體裡的多巴胺等等分泌物，所引起的化學反應，完全沒有我的意志存在。」
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縱使我每天這樣提醒自己，但是每每遇到令人生氣憤慨的事，我仍然還是降伏不了，我自己一湧而起的噌心，每每在晚上打坐自省時，深深感到疑惑。
直到最近我才發現，要修’無我相”，必須要跟”無人相”一起修。
沒有我!我只是一個因緣塵合的身體而已，跟其他動物沒有什麼不同。
也無人。眼前這個自私自利，不斷堅持自己利益的人，也只是一個因緣塵合的肉身，跟其他動物也沒有什麼不同。他所堅持的，也只不過是他身體裡的物理化學反應而已，他對於自己所言所行，也完全無法用自己的意志控制。
陌生人如此，我的家人朋友，也是如此。我們所有的感受意識跟愛恨情仇，全部都是身體裡的物理化學反應所致，甚至有違自己的道德理想標準。
當我理解了這樣的真相之後，我才開始能夠不為外境所動。回過頭來，我才開始能夠降伏自己的我執法執，漸漸感受到”無我”的真相。
所以，要修”無我相”，必須跟”無人相”一起修才行。
以上，是我修行金剛經時的些微體悟。
敬請各位先覺指教!
