舒適是自己爭取來的？上餐廳準備享用美好的餐點，如果位置讓你感到不舒適，你會提出換位置的需求嗎？

樣樣鬆分享如何表達自己的需求，練習從「說服自己接受」變成一個「不然來問問看」的人。

➤ 本集摘要

✍🏻 樣樣鬆不滿意餐廳座位，讓閒人學到了⋯⋯
✍🏻 高敏人有對環境舒適的需求
✍🏻 為什麼無法舉手表達自己的需求？
✍🏻 如何從說服自己接受環境，到試著提出自己的需求？
✍🏻 勇敢提出需求，相信可以得到想要的回應

在意用餐環境的高敏人們，勇敢告訴服務人員自己的換位需求吧！相信自己可以獲得想要的回應。既然會焦慮、感到不舒適，就不要勉強自己接受不適合自己的環境。事實上，大家都滿友善的～

➤ 高敏人測驗

內容提到的高敏人指數測驗，如果有興趣的格友歡迎分享測驗結果～🫶🏻
高敏感是種天賦線上測驗

➤ 收聽平台
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【閒人閒聊】

這集情緒太嗨了，一直大笑，請多多包涵ＸＤ