高敏人
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穹藍開始重拾創作後，把一句話寫成便條紙貼在牆壁上：
我寫了『不完美，也好完美』，最近又新增了『這是一個奇蹟，而奇蹟是不需要趕時間的』
＊不用找出處，我寫歌的時候自己想的😂
小小一件事，你也是可以想很多的那類人嗎～一邊想著：可是我很介意...一邊又想著...
不論是沮喪或挫折的自己都無須責備，只需要真心陪伴、好好傾聽內在那個已經受過一次傷的孩子。即便還不完美、還不理想，但此時此刻的自己是那樣絕無僅有，不論過去或者未來都無法取代。
太敏感嗎？其實是你的系統一直在超載運作
對方語氣一變，你的心就已經懸了起來。走進一個地方，空間氛圍立刻滲進皮膚裡。明明什麼都還沒做，什麼都未發生，卻早已覺得沒電，說不上原因的疲憊。
如果這些你都很熟悉，這篇寫給你。
高敏感者的世界，不只有豐富的內在體驗。它更像是一套始終開著的接收系統，二十四小
有人,會睡午覺嗎?
不知什麼時候,我已經很久不午睡。
高敏人,就是會對很多事情,感到愧疚。
＊好像沒有幫助他,覺得愧疚。
＊事情沒完成,覺得愧疚。
＊認為這就自己該做的,但突然不做,覺得有愧。
＊覺得睡覺是罪惡,得不斷努力工作,才不會有愧疚。
＊怕辜負別人的期望,沒有達成,就會愧疚。
在華人社會，「刀子嘴、豆腐心」常被用來合理化長輩的惡意行為。但作者透過手術、靈性實修的親身經歷，解剖這個「冷笑話」，揭示其偽善面目。文章探討了「偽靈性」、麻木、對待弱小生命的殘忍，以及「檢舉」作為一種保護自己、維護秩序的必要手段。鼓勵讀者看清「帶毒的豆腐」，勇敢劃清界線，不再浪費人生在虛偽劇本裡。
孩子若是哭不停，大人最常做的，往往不是理解，而是制止。
我們太習慣在第一時間說：「不要哭了。」「有什麼好哭的？」「再哭就不理你了。」彷彿情緒是一件需要立刻處理掉的麻煩，彷彿孩子的情緒只要不被看見、不被回應，就會自己消失。
可其實很多時候，我們不是在幫孩子面對情緒，我們只是急著讓哭聲停止，急著讓場
5/5《小鱷魚，你為什麼哭？》
身為高敏創作者，在一小時的微縮手作課中，與時間展開了一場溫暖的戰鬥。
除了親子的互動外，
同時看著更多長輩朋友與男性學員也沉浸其中，這份不分男女老幼、接納自我的療癒風景，
讓我深深感受到教學最純粹的意義❤️
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高敏感人比其它人更容易反覆懷疑自己，並陷入自責。
高敏人(HSP)的感受力很強，思考與回應方式也往往帶有高度情緒性。身為 HSP，我們其實對所遇到的有毒之人有很強的直覺。
我們能迅速察覺他人的情緒狀態，注意到環境中的細微之處，並對眼前情況做出準確而深入的評估。
問題在於，#HSP 比其他人
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INFJ與INFP是最常在有毒關係中成為受害者的人格類型?!
在受自戀型伴侶傷害者最大的倖存者論壇之一 Psychopath Free 中，曾有一項線上投票，試圖了解哪些 Myers-Briggs 人格類型更容易成為自戀型個體的受害者。
結果顯示，最常出現的類型是 INFJ 與 INFP。
先前關注Soul Barn這個組織許久，一直都很有興趣想參加他們的活動，這次看到他們移師台中新社，而且是只有一天的工作坊，身為高敏人（HSP）的一員當然不能放過這個機會，直接手刀報名參加，如果你也對這個組織及活動有興趣的話，就一起來看看我的心得分享吧！
