親愛的SeedYouth:

不知道是不是因為年屆四十，我發現自己對時間的流逝越來越有感觸，好像站在一個中間點，忍不住往前面已過的歲月望了望，接著再朝向未來的年日想了想。今天冒出來的自我對話是，過去這一年，誰對我好？我又對誰好？如果你願意，也可以試著問自己這些問題。

以前的我好像不會特別去想人際互動這檔事，反正想對誰好就一股腦地給，誰對我好，喜歡的就願意收、不喜歡的就試著拒絕，但我沒有把這兩份名單拿出來對照過，進而思考其中的意涵。

對照之後會出現四種狀況，第一種，你對他好、他也對你好，看起來皆大歡喜，但可以仔細再想想的是，你對他好是真心想對他好？還是因為別人先對你好了，因為不想要虧欠，所以只好跟著回報？如果是後者，或許要想想長久下來，對方的好會不會成為你的負擔。相反的，別人對我的好，是他真心想對我好，還是因為我先給了什麼，對方因為不知道該如何拒絕而禮尚往來，這對我來說還挺難堪的，我實在不太想要接受這種回報式的情感表達，因為那不是我對他好的本意，我對他好，很單純就是因為我想對他好，並不是要跟他交換什麼。

第二和第三種狀況，關係看起來有些不對等，一個人對另一個人好，但卻是單向的付出。面對這種配對，我會停下來想想是什麼原因造成這個落差，以及這個落差會對我們各自帶來怎樣的影響。舉例來說，我想要對A好，A接受了，但A並沒有主動想為我付出的念頭，只要我的付出不會讓A感覺到不舒服、有壓力，我對A的付出也不會造成我的負擔或委屈，那就是一個願打一個願捱，旁人替我打抱不平，但那不是我心裡的感受，這仍然可以形成一種平衡。

第四種狀況是我沒有對他好、他也沒有對我好，我會停下來想想，這個人到底還是不是我所在乎的人？我是因為沒有想要付出的心？還是因為別的原因而忽略了我可以付出的？若我發現這個人還是我在乎的，但因為忙碌或時間空間的距離而讓我們疏遠了，也許我會把這個人放入明年度的優先聯繫名單，看能不能因此跟對方重新連結。

原來偶爾問問自己沒有想過的問題，也能帶來某種發現或整理，也幫助自己更有意識地面對和選擇自己的生活，我覺得還滿有趣的，歡迎你也試試。

祝福你

我愛你