親愛的SeedYout： 昨天有一個失業男子搶彩券行的新聞，這個事件本身，可能比不上演藝圈誰爆出秘戀或誰跟誰分手了，來得容易引人注目，即使上了版面，報導也不離指責偷竊搶劫的行為，或是強調環境不景氣、失業率居高不下等角度。 看著這則報導，我想到兩個層面，首先是媒體的切入點，許多報導都強調失業男下手不只一次，甚至未審先判，猜測案發地點附近多起搶案可能也是他所為，但有一個平面媒體，除了交代失業男的背景和搶彩券的行為，多描述了他回家對老母親下跪說對不起的場景，並詮釋他的行為是因為不敢讓老母親知道他失業，所以搶劫拿錢回家。 在這裡，我們看到了說故事角度的不同，一般的報導陳述的是，有一個這樣背景的人，做了一件不容於法律的事，搭配犯人上手銬腳鐐、戴上安全帽無顏見人的畫面，就代表著壞人得到制裁的結論。另一則報導，讓我們看到這個犯人也有家人、也有情感、甚至可能也有我們不一定了解或理解的苦衷、為難，他仍是一個搶彩券行的犯人，但因為多了處境和脈絡的了解，我們也許會對這個人有些不同的看待。 第二個感觸是，把犯錯的人關起來，所有問題就解決了嗎？我想起曾經在書本裡看到的真實案例（那本書看到的，真的忘了），有一個中年失業的男子，同樣羞於告訴妻子和孩子失業的事實但又必須養家，於是挺而走險搶劫，法官了解前因後果之後，認為這個男子本質並不壞，只是被現實環境所逼，於是做了一個史無前例的判決。 法官判定這個失業男子必須坐牢，家人若要探視，則需遵循獄方所有規定，可是這個男子晚上在牢房睡覺，白天該上班的時候，他就到政府提供的工作場所工作，他的工資則拿來繼續維持他妻子和年幼孩子的生活開銷。 我第一次看到這個判決，心裡非常激動，我好佩服和肯定這個法官的大智慧，他看重法律的精神更甚於法條的意涵，他努力實踐的法律，不是為了懲罰而存在，而是真的想要解決問題。 書裡看到的例子是國外的，我於是接著想，當這個強盜犯入獄服刑，那跟他相依為命的老母親，接下來要怎麼生活呢？會有人去關心嗎？我們無法比照上述的模式，讓事情有不一樣且更有意義的發展嗎？ 親愛的SeedYouth，把事情行禮如儀的做完，那只是做完了，如同這個社會案件，檢察官起訴、罪證確鑿、判刑服刑，這個案件就結案了，但如果主事者心裡，可以有多一點空間，放入同理和仁慈，在兼顧律法要求的前提下，說不定能想出更有利於解決問題、提升人性的選擇，這樣，我們的社會不是會更好嗎？ <a href="https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%B1%E6%A5%AD%E9%A8%99%E9%82%84%E5%9C%A8%E4%B8%8A%E7%8F%AD-%E6%90%B6%E9%8C%A2%E7%95%B6%E8%96%AA%E6%B0%B4%E7%B5%A6%E5%AF%A1%E6%AF%8D-221030814.html">https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%B1%E6%A5%AD%E9%A8%99%E9%82%84%E5%9C%A8%E4%B8%8A%E7%8F%AD-%E6%90%B6%E9%8C%A2%E7%95%B6%E8%96%AA%E6%B0%B4%E7%B5%A6%E5%AF%A1%E6%AF%8D-221030814.html</a> 祝福你我愛你

文化生活

種子青少年基地

「每個人的心靈都是肥沃的土壤，於是我們種下什麼種子，將會決定我們如何經驗和實現自己的生命。」邀請您加入這個沙龍，讓文字與故事鬆鬆您心靈的土壤，獲得養份，種下希望與愛的種子，活出平安喜樂的日子。

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《時事有感》把做錯事情的人關起來之後

親愛的SeedYouth： 想像一下，當你終於決定要拋下一切，從原本熟悉的生活出走，打算好好度假休息一番，卻在路上碰上大塞車，你想要另闢捷徑卻因此迷路，又餓又累又渴的狀態下，你走進一家店名叫做「你為什麼在這裡」的咖啡館，打開菜單一看，還沒看到食物介紹，卻先看到下列三個問題：1.你為什麼在這裡?2.你害怕死亡嗎?3.你實現自我了嗎?你開始覺得詭異，害怕自己是不是闖進什麼奇怪的地方，心裡想著生活到底是可以有多麼不順利啊﹗怎麼什麼怪事都遇得到？ 這就是我今天要介紹給你的書，《生命咖啡館》的開場，由時報出版社於西元2006出版，作者是約翰．史崔勒基，朱衣翻譯。以下是網路上對作者的介紹：--------------------------------------------------約翰‧史崔勒基（John Strelecky）是美國著名激勵演說家。擁有MBA學位的他，在企業界工作多年後，和妻子背起背包，展開自助環球之旅，以九個月的時間行經七萬哩路程，而這段旅行經驗也成為他生命中的轉捩點。返回美國後，他陸續設立各種成長研習機構、擔任財星五百大企業的諮詢顧問，並在大學舉辦講座，致力於幫助個人與組織，確認自我的存在目的、發展方向和價值體系，以打造更美好的理想與未來。 透過出版書籍、發表文章，舉行演講、諮詢和研討會，以及在廣電媒體擔任專家來賓，史崔勒基積極教導人們「創造並活出有意義的人生」，並已對無數人造成正面、深刻的影響，他也被譽為深諳「如何以最小努力締造最大成功」的專家。他所出版的《生命咖啡館》一書，目前已熱銷四十多國，並被翻譯成十四種語言，深獲廣大讀者熱烈迴響，被許多大學、教學機構選為指定讀物，各大企業如IBM、美國運通及其他機關團體也強力推薦，並得到各方書評讚譽肯定。----------------------------------------------------我在許多年前看了這本書，書本一開始問的三個問題，我在看書那天也問了我自己。 我為什麼在這裡？嗯……因為我選擇投胎成為人，然後我為了工作而到台中，後來慢慢發現我很需要自己的空間，加上台中的物價和天氣，我於是決定在台中定居下來。 我害怕死亡嗎？我怕痛，但不怕死，我覺得我每一天都很真心地過日子，雖然有時懶散、有時低落，但我覺得都是人生的風景，沒有好或不好。換句話說，如果上帝覺得我還可以繼續活，我就繼續活、繼續做喜歡做的事情、繼續發現很多事情無法控制、繼續在有限的環境下發揮可以發揮的、影響可以影響的。如果上帝覺得我活夠了，那就結束我在人間的日子，但我相信那只是能量形式的轉換，我會在另外一個空間以另外一種形式存在，所以，我不怕死。 我實現自我了嗎？我一直朝向這個方向走，每天每天，我都在認識和開發新的自己，我遇到的人和挑戰，都激發出我不同層面的特質……。我對於「實現自我」的定義，並不是一定要達到什麼目標，例如年薪多少、出過幾本書之類的概念，而是做自己喜歡和想要做的事情；所以用這個標準來看，我每天都在實現自我的歷程。 我不知道那天晚上的自我對話，對我生命的影響到底有多大，但我知道，這本書給我力量和肯定，相信去做自己喜歡也想做的事情，會比去做別人認定我們該做的事情重要。這並不是說，別人叫我做的事情，我一律不做，而是如果有別人要求我做、我也沒有空間拒絕的事情，我會努力找出這件事情對我的意義，讓我有一個內在的理由去做這件事情，這樣我才會覺得開心和自主，才不會一直活得怨天尤人。 親愛的SeedYouth，這是一本兩個小時內就可以翻看完的書，但它對你生命的影響，或許是更長遠的，找個機會看看吧。祝福你我愛你

閱讀書評

每周一書《生命咖啡館》

親愛的SeedYouth： 暑假即將到來，你打算如何度過這難得的假期呢？是繼續在書桌前苦讀？開始物色打工的機會？還是想要背起行囊，朝向未知的旅程出發？ 從小到大，我外出旅遊的經驗寥寥可數，除了忙碌，很多時候是一種自我設限，擔心口袋不夠深、擔心行程不熟悉、擔心語言不流利，所以除非有朋友揪團，或是那種一天來回、不要跑太遠的行程，我常常不自覺地停留在舒適圈，或是安慰自己，等到退休再來四處遊歷。 一直到認識許多年輕人，當背包客或是直接到國外打工，我才發現，真的有許多人實踐著「讀萬卷書不如行萬里路」的價值，趁著年輕有體力、能吃苦、復原力強，不急著去累積主流世界看重的社經地位，反而追求更深刻和獨一無二的壯遊體驗，我的心中有著深切的羨慕。&nbsp;進一步去了解，發現有許多人會在網路上分享自助旅行的經驗，今天要介紹的網路資源，就是對背包客來說，已經頗負盛名的《背包客棧》網站，裡面的內容非常豐富，有機票和飯店的比價訊息、揪團出走的交流、打工度假專區、前人經驗分享、社團討論區等，幾乎是想要離鄉背井、挑戰自我的人，事先做足功課所需造訪的第一站。 親愛的SeedYouth，如果你覺得自己的生活，像是被固定了一般，讓你覺得少了點什麼，或許這個網站的經驗分享和照片，甚至是跟旅行有關的實用訊息，可以帶給你一些新的刺激和想法。除了跟團之外，你現在有另一種選擇，好好計畫一下，今年下半年的自助旅行吧﹗ <a href="http://www.backpackers.com.tw/forum/">http://www.backpackers.com.tw/forum/</a> 祝福你我愛你

旅行美食

背包客棧

親愛的SeedYouth： 商周刊登了美國18歲創業家Megan Grassell的故事，紐約時報形容她「最出色的發明家往往就是最失望的顧客，無論年紀大小」，起因於Grassell去年三月陪13歲的妹妹，去購物中心挑選人生第一件胸罩，結果妹妹完全不能接受市場上為大人設計的胸罩款式……。 Grassell回想自己也曾經歷那樣的尷尬期，決定把這個失望，化為創造產品的動力，鎖定11到15歲、正在「轉大人」的少女，用一年的時間，打通設計、採購、募資到出貨等關卡，在過程中不懂就問、做錯就修正，終於設計出少女喜歡的胸罩色彩與樣式，銷售量比剛開始翻了三倍。 這讓我聯想到《翻轉教育》一書中提到的「專案學習」，相較於傳統式的教育，專案學習聚焦在真實世界的情境，整合不同科目的內涵，讓學生分成小組、運用各種科技和能力，去解決一個具體的問題，最後在同學面前公開發表。這些孩子的學習成果印證了一句美國諺語：「告訴我，我會忘記；給我看、我會記得；讓我參與、我會了解」。專案學習讓學生找回學習的自主性和熱情，而這似乎正是我們目前的教育所缺乏的。 親愛的SeedYouth，或許學校沒有給予這樣的機會，但不代表你不能在你自己的生活裡，自發性地啟動「專案學習」，舉個例子來說，如果閉上眼睛好好回想你這禮拜的生活，你是否發現或遇到哪些待解決、卻還沒有人解決的問題？如同Grassell為了妹妹買不到適合的胸罩而決定創業，你是否想過，生活中的哪種產品，如果有怎樣的修正會更好？而這樣的思維訓練，就是一種主動發現問題，並嘗試解決問題的專案學習，這樣的能力，才是你真正可以帶著走一輩子的能力，也才會帶給你真實無比的成就感和信心。 我們一起來發現問題和解決問題吧﹗

什麼是你最想要解決的問題

親愛的SeedYouth：CI犯罪調查頻道有一個「現身說法」的節目，記錄一些少年虞犯，接受矯治課程「一日監獄體驗」的過程。這些青少年可能有偷竊、吸食大麻、攻擊、傷害等行為，進入監獄體驗前，他們大多會在鏡頭面前說：「我才不會害怕、那都是假的」，可是一旦進去後，警察對待他們的方式，就會比照監獄模式，他們要先穿上牢服、靠邊站好，警察會在他們面前和耳旁大吼大叫：「你進來這裡，我想怎麼對你就可以怎麼對你。」 接著會安排這些青少年入住監獄、吃監獄的伙食，甚至讓他們體驗跟監獄大咖同在一個空間的恐懼感。大多數的人都會感到害怕，有些則是被關在裡面的人的分享所感動，整個記錄過程不斷出現的一句話就是：「這是你將來想要的生活嗎？這不會是你將來想要的生活﹗如果你離開這裡，繼續依然故我，那你就等著再進來﹗」沒有隱私、沒有人權、你愛的人都在外面、你眼睜睜地看著自己毀掉自己的人生、毀掉你原本有的另一種選擇……這些論點貫穿著整個影片。 有趣的是，課程結束後一個月，製作單位會進行追蹤，看這些參與過課程的孩子，行為上有什麼改變。有些孩子的確有了180度轉變，開始為自己的人生負起責任，但有些孩子很快就故態復萌，其中有一個很重要的關鍵是，他們說要控制自己的情緒太難了，一旦被激怒，就想給對方好看，然後一拳出手，之前體會到的，就什麼都忘了。 這個看見讓我忍不住想，要這些孩子控制怒氣，如果等同於要我控制我的眼淚不要流下來，那真的會是一件很難的事情，我很愛哭，我沒有辦法忍住眼淚，所以這些孩子或許也沒有辦法控制自己感到生氣，沒有辦法控制自己握緊拳頭……。 但我好奇的是，何以有些人改變了？何以有些人沒有？我覺得這裡要分成兩個部分討論，一是意願，二是方法，光有意願想要改變，如果沒有改變的方法，同樣的情境一來，就如同按鈕一按、爆炸了，這個年輕人被自己的怒氣掌控，接下來就不是他做主，而是怒氣做主。這個影集旨在提醒這些年輕人，若他們繼續現在的行為，將會把他們帶往監獄的結果，用親身體驗的方式，增進他們的現實感，鼓勵他們重新評估自己目前的行為。然而這只做了一半，就是增加改變意願的部分，但要怎麼改變？這個矯治方案並未提到，所以有些人仍不知道該怎麼控制自己的憤怒，還是用原本的慣性解決衝突及排遣壓力，又掉回原來的循環。 情緒管理，或說認識和掌控自己的情緒，是一門學校不一定有教，但你「會」還是「不會」，將大大影響你未來發展的重要學問，如果你選擇讓情緒成為你的主人，而非你是情緒的主人，那你的生活很可能會像在坐雲霄飛車，高低起伏、變化快速，但卻無法真正留下或建設什麼；相反的，如果你是情緒的主人，那你比較像農夫，雖然還是要經歷各種天氣的變化，有時晴天、有時颳風下雨，但因為你知道怎麼去防範天氣變化帶來的傷害，所以你還是可以種稻、還是可以收成、還是可以耕耘屬於你的豐盛。 所以下一個問題來了，那我們要怎樣成為情緒的主人？這不是一個容易回答的問題，也是一個需要實踐、練習和修正的歷程，但今天我們可以先提一點點，那就是為自己的情緒負起責任，拒絕讓情緒操控我們的決定。 舉例來說，我會生氣，我也感受到內在的憤怒像火在燒，我沒有辦法不生氣，我可能會握拳、心跳加快、腦袋轟隆隆，這些可能都不是我們立刻可以拿掉的反應，可是，「我握著拳」跟「我要朝著一個人打下去或破壞公物」，這是兩件不同的事情，我可以對後者的行動喊停，因為我知道，握拳不會讓我傷害別人或傷害我自己，可是出手打人就不同了，我不但可能會把對方打傷，也會讓自己觸犯法律而失去自由，這是傷害我自己，更重要的是，這非常非常不值得。 親愛的SeedYouth，情緒應該是我們生活的佐料和配角，我們才是生命的主菜和主角，我們一起學習，成為情緒的好主人，好嗎？ 祝福你我愛你

自我成長

做情緒的主人

親愛的SeedYouth： 又有官員因為收賄而被羈押，看到這些原本要為民服務的人，卻個個因為牟取自己的利益而以身試法，真的很讓人痛心，也讓人見識到「貪」的可怕。 「貪」是什麼？根據教育部國語辭典的解釋，「貪」是動詞，指愛財，不擇手段求取財物，指對各種事物不知滿足、片面的追求；「貪」是形容詞，形容占取不正當利益的人。「貪」也是佛家認為的三毒「貪嗔癡」之首，是一切煩惱的源頭，聖經也有許多關於「不要貪圖虛名、性命、財富」的教誨……似乎「貪」是人性的一部份，也是危險和痛苦的原點，是我們要去克服和修練的功課，透過「喜捨」、「自制」、「慈悲」、「智慧」，我們努力去除人性中的「貪」念，試著提升自己到真善美聖的境界。 貪汙收賄，我們也許一眼就能辨明這是不好的，可是有時候「貪」帶來的危害，並不是非常明顯的，甚至還以某些光明正大的理由包裝，我們也許就不一定能夠認得出來了。 就拿我的一天來說，開車的時候「貪」快，所以無法忍受龜速車擋在我前面，抓到機會就超車，美其名是為了準時或早點到目的地，但其實讓自己和他人都陷入危險的可能。上班的時候「貪」吃，明明肚子不餓，但因為桌上有免費和美味的點心，忍不住就多嚐了幾口，還認為自己幫辦公室解決食物保存的問題，等到發胖再來後悔。回家後「貪」玩，明明要還有許多事情要做，卻先跑去看電視打電動，用「休息是為了走更長遠的路」來安撫自己，事實上卻導致要熬夜才能把事情完成的窘境。 還不只如此，做許多事情「貪」名，急切想知道自己寫的文章有沒有人看、有沒有人按讚；跟他人共事的時候「貪」權，總希望別人都聽自己的，不喜歡聽到反對的意見……。 這些貪，雖然出現在不同的地方，但本質上都有一種把自己當下的需求和欲望放大、抬高，凌駕於其他重要價值之上的意味，而這就會帶來迷失自我的風險。 講一個我昨天看到的例子，TLC有一個超級減重的節目，通常參加的人，體重都在150到200公斤之間，所以當他們減掉一半的體重之後，身上會有許多贅皮需要動手術切除，有個參加者順利在期限內減掉一半的體重，但在動手術前卻被另一個醫生擋下，原因是這個參加者過度運動，又沒有依照教練和營養師的建議規律進食，導致他雖然還是有90多公斤的體重，但身體的賀爾蒙顯示他處於極度營養不良的狀態，無法撐過手術需要麻醉的風險。 這對參加者來說無疑是個很大的打擊，他在非常不得已的情況下坦承，因為他太想要達到可以動手術的減重目標，所以就抄捷徑節食，沒想到這讓他付出過度營養不良，還是無法動手術的代價，這是他始料未及的。教練看著他嘆了口氣說：「不管你多想要達到這個目標，你都要用正確的方法，不擇手段只會賠上你的健康，你的目標是健康地活著，不是為了減重把命賠上。」 多麼重要的一句話，我們不能只想著看起來正確的目標，也要考慮用正確的方式達成，這整件事情才是圓滿的。 親愛的SeedYouth，我們還是可以渴望財富，但君子愛財、取之有道，如果我們的財富是建立在傷害他人的權益上，這樣的財富是被汙染的，用起來怎能安心？我們還是可以渴望名聲，但要小心掉入討好和執著的陷阱，有掌聲的時候就容光煥發、失去掌聲就黯然神傷，那也活得太卑微、太辛苦了，那真的是我們想要的人生嗎？ 今天，一起想想我們所渴望的目標，是不是用正確的方式達成呢？有沒有需要修正的部份呢？ 祝福你我愛你

《時事有感》做對的事情，也要用對的方法

親愛的SeedYouth： 今天要介紹的，是我多年前看過的《薇若妮卡想不開》，由時報出版社於西元2000出版，作者是保羅．科爾賀，劉永毅翻譯，目前已經絕版，想看的人要在二手書店購買或到圖書館借閱。 這是我看保羅．科爾賀著作的第一本書，故事一開始就是主角薇若妮卡正在執行她的自殺計畫，這樣的開場讓我覺得好酷，接著往下看就開始欲罷不能，薇若妮卡許多對生命的質疑和否定，好像也說出我心裡的感覺，讓我不禁好奇起她做的決定以及後續的效應。 接下來的發展很有趣，薇若妮卡在精神病院醒來，裡面的醫生告訴她，她只剩下一個星期的生命，沒想到在最後這個禮拜，她卻重新認識了生命和找回熱情，就在一切都已經來不及的時候……。 我很喜歡這個故事的書寫方式，文字精鍊，不拖泥帶水且鏗鏘有力，看似平鋪直敘，卻能呈現生命幽暗或沉重的面向。雖然碰觸的是死亡和痛苦的議題，場景又放在社會邊緣的精神療養院裡，但隨著劇情的發展，就像黑暗慢慢走向黎明，我的心裡開始透出光線，覺得感動和受鼓舞，這真是一本太好看的心靈小說﹗ 基於對作者的好奇，我還一口氣把他寫的小說都買回家，後來雖然沒有全部看完，但還是很喜歡作者的敘事風格。有趣的是，書籍介紹的網頁上，說作者少年時曾因為精神疾病三度入院，但我在另一本書《讓天賦自由》看到的說明，卻是作者的父母因為希望他朝醫科或律師的職業發展，作者不肯，他一心一意只想要當作家，父母不惜送他到精神病院接受電療，想要改變他的想法。保羅．科爾賀不但沒有屈服，還把進入精神病院的機緣，轉換成之後寫作的素材…… 看到這裡，我對保羅．科爾賀已經到了崇拜的程度，在他身上，我看到一個人對生命的執著和熱情，那是任何人都無法撼動和改變的，他也不斷將逆境轉化成養份，這樣的態度和行動，更是我在挫折中，常常用來鼓勵自己的典範。 親愛的SeedYouth，隨著期末來到、大考結束，如果你想要用一本書陪伴你度過夏天，那這本小說將是不錯的選擇，希望你也能在書中，感受到我曾經感受過的誠懇與溫暖，並獲得實現自我、向前走的勇氣。 <a href="http://www.books.com.tw/products/0010131557">http://www.books.com.tw/products/0010131557</a> 祝福你我愛你

每周一書《薇若妮卡想不開》

親愛的SeedYouth： 高中的家政課，我因為不知道水滾了才能放麵條下去煮，被同學大大地嘲笑了一番；大學「食物製備」課的期末考，我因為不知道油滾了才能放豆腐下去炸，老師看了我的成品後搖頭說：「這是給狗吃的嗎？」 上述經驗的發生，跟我母親的教養觀有關，她總說我們在求學階段，最重要的任務就是讀書，所以我除了洗碗，完全沒有進廚房的機會，加上我一直認為自己沒有烹調天分，又很害怕燙傷，因此也就順其自然地遠離廚房。 一直到我在台中買了房子，有了自己的廚房，加上厭倦總是外食，我開始抱持著好玩、嘗試的心情，重新接觸「烹調食物」這檔事，才發現，煮幾道營養好吃的料理，並沒有過去想像中困難，也覺得吃膩了外食的重口味，自己下廚反而可以吃清淡些，我開始逐步蒐集和累積，我做得來也喜歡吃的料理食譜。&nbsp;目前我可以輕鬆上菜的料理有：咖哩飯、味增湯、烤魚、清蒸鱈魚、絲瓜蛤蠣……，都是那種難度不高，但吃起來頗美味的選項，真要煮手續繁雜的料理，例如幫魚去鱗片和煎魚，其實我還是舉手投降的。正因為如此，當我有天在搜尋引擎上看到《台灣好食材》的網站，教人用非常簡單的步驟，做出爽口的涼拌四季豆，我會眼睛一亮，覺得這真是太適合我了。 點進去這個網站一看，看到讓我很感動的介紹（以下摘錄網站介紹）：-----------------------------------------------------------------從產地到餐桌，台灣最大食材食譜社群平台 聽見土地的呼喚，來自心底的渴求，「台灣好食材Fooding」架起了從產地到餐桌的平台，連結消費者與生產者的需求，因為我們彼此都需要更「安心」、更「友善」、更「直接」的消費模式。 嚴格來說，產地到餐桌的距離並不遠，因為科技的進步(比方電腦下單)、物流的便利(比方宅配)，然而這段距離真正的障礙，其實是來自於消費資訊的互動不足。 台灣有很多好食材隱藏在田野不一定有人知，而消費者一天到晚卻又被毒食品嚇得驚慌失措，消費者對吃的安全越來越警覺；然而我們共同的疑問是:「那到底好食材在哪裡呢?」，因此「台灣好食材Fooding」平台希望更多台灣的好食材不寂寞，更希望透過大量的資訊透明，以及「試吃」活動把消費者的需求回饋傳到生產端，讓我們彼此透過良好的互動機制，縮短從產地到餐桌的真正距離! 「台灣好食材Fooding」邀你一起來關注吃的進行式，共同來推動這場「餐桌上的美味革命」，讓消費者更了解食材是如何生產出來的，不同食材到底有何差異；而生產者可以更了解消費者在乎什麼，對產品的回饋又是什麼；讓我們在產地---餐桌之間產生更多的交流，更多的互惠，讓吃變成真正的美味，充滿友善、感恩和愉悅。----------------------------------------------------------- 這個網站成立於2013年6月（剛滿一歲），隸屬於城邦出版集團的一個部門，我想要介紹這個網站，除了裡面有介紹當季食材和食譜，以及跟食物有關的專題報導，讓讀者可以了解從產地到餐桌的大小事，具有非常實用的價值之外，我也很認同這個平台的架設，符合我心裡對於「社會企業」的想像－－在營利之餘，也能兼顧社會責任，對社會有好的影響。 親愛的SeedYouth，你今天吃了什麼呢？想不想到廚房測試一下自己的能耐？這個網站是個很好的起點，讓你的生活除了念書和工作之外，也能貼近人最基本的需求－吃得安心、吃的開心。 <a href="http://www.fooding.com.tw/">http://www.fooding.com.tw/</a> 祝福你我愛你

台灣好食材

親愛的SeedYouth： 兩個星期前，我收到一封母親的來信，詢問我對於靛藍小孩的了解，我現在終於有時間好好想想這個問題。 第一次聽到從學生口中聽到「靛藍小孩」，我根本聽不懂，好在好心的學生告訴我參考資料，我才有管道進行了解。話說在世界各地，都會發現某些較有靈性氣質的小孩，他們擁有以下特質：一、他(她)們有天生的王族氣息(而且也常表現出來)。二、他(她)們有那種「這(不)是我應在的地方」的感覺，且看到其他人不是這樣想的時候覺得很奇怪。三、「自我價值」不是問題，他們還常告訴父母「他們是誰」。四、他們面對絕對的權威(沒有附帶解釋或選擇的權威)會有困難。五、他們就是不會做特定的事情，例如依序排隊對他們來說是困難的。六、他們對於那些形式僵化、不需創意的系統感到挫折。七、不管在家中或在學校，他們通常能看到較佳的做事方法，這使他們被認為是「系統破壞者」(對任何系統均不墨守成規)八、他們若沒跟同類的人在一起就會看起來像是反社會的。如果他們週遭的人們都沒有類似的意識，他們通常就轉為內向，感覺世上沒有人能了解自己。對他們來說，學校通常是個相當辛苦的社交場合。當不被了解與接受時容易沉迷與毒癮等不良嗜好。九、他們對於「罪惡感」的約束(例如：等你爸回家看見你做的甚麼事！)不起反應;他們普遍「靈覺」能力很強，能將大人的把戲一眼看穿。十、他們不會羞於讓你知道他們的需要 「靛藍小孩」這個名指一些靈性強性情，本質上較為激烈，並且具備強烈的熱情、堅強的意志及愛的孩童們。較年長的孩子（大約七歲到二十五歲）稱作「靛藍兒童」- 高靈性、會通靈及有重要的生存目的，有著武士的精神，因為他們共同的目的是要廢除無用的舊制度，而他們主要的目標是要鏟除不完善的政治、教育、法律的制度。 通常受到心理醫生的診斷，而被認定是"注意力缺失過動症"、或"注意力缺失症"。接受治療後，「靛藍兒童」便失去原本那份美好靈性的天賦，以及武士精神。它具有異常的洞察力或可看到能量、靈魂的視覺力。 許多「靛藍兒童」都具有神眼 ，「靛藍兒童」能敏銳的洞察到任何的不誠實，就如同狗能察覺到恐懼一般，去發現到何時被欺騙、被輕視、或是被扭屈誤解。「靛藍兒童」可是有著完備的測謊能力的人，他們這樣的武士精神會威脅到一些大人，而且「靛藍兒童」無法適應發生在家庭、工作或是學校中的不正常狀況。因為他們無法將自己從情感中抽離，假裝無事發生。 當我看過相關的說明和解釋，說真的，我沒有太大的感動，或許因為我本來就相信每個人是獨一無二的，也不習慣用約定成俗的方式來標籤和分類還在發展中的孩子，所以在我心裡，「靛藍小孩」就像「草莓族」或「堅果族」一樣，只是各種不同特質組合的統稱，如同一般人用星座來區分人格特質，認為處女座就龜毛、金牛座就固執那般，「靛藍小孩」是某些特質組合的代名詞，而不是像種族或性別那樣絕對的分類。 當有一個人對我說他是靛藍小孩，我比較好奇的會是，他透過這個身分認同想要告訴我什麼，他想表達適應社會環境的辛苦？還是他對社會現況有什麼獨到的見解？我覺得那才是我想要關注的焦點。 這不代表我否定對方的角色認同，這個自稱靛藍小孩的人，的確相信他肩負某種使命投胎到地球上，我不會去跟他爭執到底有沒有使命或投胎這回事，我比較想要知道的是，他如何確定自己的使命為何？以及他打算如何實現他的天命？&nbsp; 「知之為知之，不知為不知，是知也。」我跟靈界的訊息沒有往來的管道，我也沒有很期待自己開發這方面的專長，我是個很容易滿足的人，用心理學和聽故事來了解人，對我來說已經很有趣了，所以當我聽到這些來自外星的孩子（聽說還有水晶小孩、彩虹小孩……），我感覺到的其實是一種渴望，一種希望人類能夠更包容和尊重多元的渴望。 這些來自外星的孩子，共通的特質就是不適應地球的價值觀和框架，當我們給予這些特別的孩子一種稱呼、一種身分、一種認同，目的是為了挑戰人類既定的想像，提醒人類的傲慢與無知。如同我曾經看過一篇網路文章，有一個眼盲的人提著燈籠走路回家，經過他身旁的人看見了，就問他說：「你又看不見，提著燈做什麼呢？」只見眼盲的人回答：「這個燈是為了讓你看見我、是怕你看不見，我並不需要。」換句話說，靛藍小孩的稱呼，是這些特別的孩子，希望為大人世界點上的燈，為的是要大人能夠看見他們有所不同的呼喊，為的是要大人放下自己的成見好好省思的努力。 親愛的SeedYouth，當我們的社會，真正成為一個尊重多元的社會，我們就不再需要緊抓「靛藍小孩」或「彩虹小孩」的稱呼了，因為每個人都是獨一無二的，每個人都有自己來這一遭的天賦和使命。這是我的想法啦，那你的想法呢？ <a href="http://san23.pixnet.net/blog/post/46423302">http://san23.pixnet.net/blog/post/46423302</a> 祝福你我愛你

親子與教育

來自外星的小孩

親愛的SeedYouth： 最近有年輕朋友跟我分享心事，他說自己常常遇到「好心沒好報」的狀況，很想知道為什麼會這樣？ 故事的內容大致是這樣，A跑來跟他說，很希望B要改進哪些缺點、B讓A很困擾之類的話，因為這個年輕人同時認識A和B，聽了A幾次的抱怨後，決定跟A說：「妳要不要試著直接跟B溝通啊﹗我想B可能不知道他造成妳的困擾了。」A剛開始說好，可是又說自己害怕，結果這個年輕人就跳出來說：「那這樣好了，我幫妳約B出來談，然後我陪妳跟他一起談。」A最後半推半就答應了。結果等到約出來見面的那天，A臨時說有事情閃人，B也覺得很莫名其妙，最後是這個年輕人兩面都不討好。 我問這個年輕人：「這種類似的情況常常出現嗎？」他說：「是啊，我實在很看不慣問題可以解決，為什麼不去解決，所以我每次都忍不住替對方想可以怎麼辦，也很願意幫忙，可是不知道為什麼，最後的下場都不好，好像我比對方還著急，而且最後也沒有真正幫上忙，反而有點公親變事主的感覺。」 我接著問：「那還有其他的例子嗎？」這個年輕朋友想了想後又繼續說：「上次也發生過，我知道朋友的社團要辦活動，隨著時間快到了，我就關心一下進度，沒想到我問的問題、想到的細節，他們都沒有想到也沒有想過，結果他們不是感謝我，反而是立刻要我幫忙，一副我想到的問題就我來解決的樣子，可是那其實不干我的事情，最後我弄得比他們還忙，早知道就不要關心好了。」 由於是有點熟的朋友，所以我沒有像提供心理諮商那樣，慢慢等待和引導，我回應他說：「我覺得你願意幫忙人的善意是很好的，或許我們可以來思考的是提供幫助的時機，首先，要表達關心或幫忙別人之前，一定要先了解自己可以提供幫忙和承受壓力的程度，如同不會游泳的人，絕對不能跳下水救人一樣，幫助別人要先量力而為，那個幫助是你給得起、不會危害到自己的程度。」這個年輕朋友點點頭，但想要試著反駁什麼：「有些時候我只是想要關心一下，我並不知道後面會演變成，對方覺得我莫名其妙，或是對方把責任都丟給我的狀況啊﹗」 我看著這個年輕朋友點點頭，接著說：「沒錯，剛剛我講的量力而為，是自己先了解自己的狀況，第一關通過了，接著要思考第二個問題，幫助人是一種藝術，如果沒有抓好時機，這個幫助也可能會走味。什麼是幫助人的時機呢？就是你在表達基本的善意後，讓對方知道你也許可以幫上忙，可是到底需不需要幫忙？要幫什麼忙？要等對方自己開口後再給，而不是對方還沒有想到求助，你就拼了命地給。」 年輕朋友忍不住咕噥：「等別人開口要才給幫忙，這樣還算熱心助人嗎？」，我笑了笑繼續說：「如果這件事情是別人的事情，結果你弄得比對方還著急、還在乎，對方可能會有三種反應，第一種是你最期待的，就是你成為他的救星，然後他非常感謝你，但這種狀況其實不多；最常出現的狀況反而是，他因為信心不夠而覺得受到威脅，覺得你好像侵犯了他的世界，一副要來指導他的樣子，他可能會覺得不舒服而有反彈；最後一種狀況，對方過於自我中心、自我感覺良好，所以他一點都不介意濫用你的愛心和善意，最後你一肩扛下原本該屬於他的責任……，幫了這樣的人，你勢必要嘔的。」最後我又補充一句：「我不是說不要幫忙別人，但幫忙人是需要觀察的，觀察這個人有沒有需要之外，也要觀察這個人對於解決問題，有沒有相對應的投入與負責，如果我們去扮演那個比對方還急的角色，結果很可能是剝奪對方學習以及為他自己生命負責的機會。」&nbsp; 年輕人點點頭說：「所以如果是第一種狀況，我應該聽A的抱怨就好，頂多問她需不需要我做什麼，而不是自己跳出來要當和事佬；第二種狀況，我也不需要自己跳出來批評東、詢問西，這樣就不會把責任攬到自己身上了。」因為不捨得一顆助人的心就此冷卻，我看著年輕人說：「這個世界還是需要你的熱血啦﹗但記得幫助別人之餘，也要懂得保護自己，也要懂得觀察時機和對方的反應，這樣就好啦﹗」 親愛的SeedYouth，如果不是這個年輕人問我，我大概也不會把這些問題想過一遍，既然想到了，就覺得也能跟你分享，歡迎你也分享你的看法。 祝福你我愛你