“當我們過於關注未來、過於擔心時間不夠用時，反而容易在當下迷失方向，所以他提倡在追求目標的同時，要珍惜每一刻的經歷，體驗當下的美好。

對當下的專注有助於減輕時間焦慮，使人更能享受生命的過程。”

—來自人生自由實驗室發佈於追求人生自由的人生實驗室 https://vocus.cc/article/655186e6fd897800012b06c4