人生自由實驗室
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生活哲學家。
Heibon的組成元素：20%戲劇+ 20% 電影+ 20%旅遊+ 20%閱讀+ 20%理財。"
Don't dream your life but live your dream 💭"
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由新到舊
日劇《下剋上球兒》- 熱血的劇名，不落俗套的劇情， 你怎麼能不愛棒球呢？「各位喜歡棒球、熱愛棒球，沒有棒球就吃不下飯，睡不著覺，甚至就活不下去的棒球癡、棒球狂、各位球迷朋友大家好，打ㄍㄟ賀，胎ㄍㄚˇ後！」
《下剋上球兒》劇名中的下剋上便是運動賽場上最引人入勝的戲碼，NBA有老八傳奇、MLB外卡奪冠，球兒的故事原型更是真正上演的熱血故事。
2024-04-27
8
離開工作後我才想通「賺錢是公司、消磨的是自己人生」※早餐買了沒吃或吃到一半，先用咖啡墊胃
※頭痛胃痛是家常便飯，吃止痛藥頻率跟B群有得比，賺的錢實質上很多都轉成診療費
※不太敢拒絕別人，不希望讓他們失望，總是先回應沒問題，再默默自己想辦法
※星期日總有無來由的焦慮
※心裡頭常不自覺有一股悶，常用購物來發洩，不知不覺買不少東西，回頭一看大半都沒用過
2024-04-24
10
面對愛裝懂的情緒刺蝟，我學會更謙卑#「我知道啊，嘿呀，那個我都知道。」
#「我朋友也都在練馬拉松呀，還好啦沒什麼困難，養成習慣就好。」
#「XX企業總經理是我國小同學的弟弟，跟我還算熟啦！」
#「製作影片很簡單啦，現在一堆AI工具可以用，我跟你說啦，其實網路都很多資源，沒那麼困難啦！」
2024-04-17
21
我花5年時間離開做了8年的工作很早開始就被是不是要離職這件事情困擾很久，大概有快5年的時間自己一直想要離職，是的，我完全無法否認，偏偏無法下定決心，還提過離職申請最後反悔抽回，問題一拖再拖像就像是宿便留在身體裡。
2024-04-11
70
窮不是一種狀態而是習慣陷阱！消除窮氣，才能擁抱富足充滿窮氣的人總帶著滿滿的壓迫感，全世界他最苦，事實上不是命更不是運，而是壞習慣與錯誤觀念集結而成的氣息。
親友相聚容易出現各種靈魂拷問系列，「親戚聚會+長輩提問+無止盡比較= 各種不正三觀」。有的人當作是成果發表會，也有人自搭舞台對於政治、投資各種議題高談闊論，自嗨程度不遜於胖虎唱歌。
2024-02-25
13
10種NG的買股動作，你中了幾個？小心變韭菜最近旅遊一陣子後稍做休息，適逢春節大家三句不離賺錢、投資、買股票，周遭很多朋友都在聊投資，正確來說有非常高比例的人把投資簡化為買股票。
有人賺錢開心，當然也有人虧錢罵聲連連，Heibon自己也是曾經在股海裡載浮載沉，心情像雲霄飛車忽高忽低，整理一些買股NG行為，無論你是否為股市小白，都建議停下腳步
2024-02-15
6
2023最佳電影🎬《之前的我們》- 面對最愛，該選擇愛得灑脫還是將無奈與哀愁化為心中的拼圖？《之前的我們》(Past Lives)描述了一段處處似曾相識的人生。
「如果兩個陌生人在街上走過，他們的衣服不小心擦到了一起，這就是因緣，因爲這意味著他們的前世一定有什麼關係。如果兩個人結婚了，解釋是說在他們八千次生命中，有八千層因緣。」
2024-01-10
4
別傻了，人生沒有墨水分數- 好好做選擇，才不會夙興夜寐枉徒勞記得以前的大學學長姊曾經說過：「不會寫沒關係， 至少寫幾個字，老師會給你墨水分數。」特別考題是申論題時，一定要這麼做。
記憶中，唸書當時一位好朋友在行銷學這個科目洋洋灑灑寫了8張A4，下課鈴響的那刻，我問她：「答案不就是2頁左右，怎麼有辦法寫到那麼多？」她賊賊地笑著跟我說：「其實我連答案都不知道，
2024-01-07
10
你需要的是獨立思考，不是一堆懶人包琦琦最近剛從日本回來，但這次旅遊讓他極度不愉快。
故事是這樣開始的。
琦琦開開心心買一堆藥妝、零食，也開心免稅省了不少錢，雖然結帳時店員提醒消耗品不得在離境日本前拆袋使用，但他到臉書發問得到回覆是「沒差」，於是毫無顧忌拆封使用。
2023-11-30
7
隱形富翁告訴我的財富密碼- 開課是循環經濟、買房是萬年不敗「哈哈哈，什麼財富自由，這個不好說，不好說，現在還是專心帶小孩，一打二很辛苦的。」艾博沒有正面回應，而接著說今天約見面原因，也透露他的致富之道。
原來前幾年艾博離開職場，投入房市，靠著水漲船高的房地產累積不少財富。於是當艾博喝完手中的咖啡後，便開始傳授我價值不斐的一課—如何在台灣致富。
2023-11-24
6
電影《蒼鷺與少年》- 承認不完美是活出自我的完美姿態上映之前沒有任何宣傳，帶來神祕感兼具期待感，能做到這樣大概只有宮崎駿大師吧！
用一個形容詞介紹這部電影Heibon會選用「引人入勝」，深刻的情感、令人難以忘懷的角色和精緻的敘事風格，你總會期待下一秒會發生什麼，也會回想剛剛的橋段是不是什麼伏筆。
2023-11-20
9
好書推薦《人生4千個禮拜》- 時間管理可能是人生的最大盲點Heibon近期讀了一本書《人生4千個禮拜》，對於曾有大段時間執著「效率」、「產出」、「成本」等等社會科學用詞的Heibon給出很棒的思考方向。作者在書中提出一種獨特的時間管理哲學，深刻探討人類對時間的使用以及生命的意義。
2023-11-13
13
在《有生之年》看到無聲之聲- 家、遺憾、和解各種題材的戲劇電影，總給人不同驚奇與想法，Heibon推薦台劇《有生之年》，已看過兩次，準備三刷，這是部很立體的好戲。
-「有生之年，能長這麼大算不錯了。」
-「我回來了，但很快又要離開了」
-「家還在，只是我們長大了。」
-「我們以為的失去，往往只是一段去蕪存菁的過程。」
-「你
2023-10-24
5
從拖延找出問題- 8個常見的自我設限故事常常是這樣開始的：
在年初時拿出全新的行事曆，意氣風發、洋洋灑灑寫出新年度計畫，結果在工作忙、事情繁瑣的日子匆匆過去後，不到一星期發現這些計畫被迫修改，一個月後進度原地踏步，這時總會對自己喊話「沒關係，等下個月我一定會努力做」。
於是就這樣重複了幾次，隨著季節變化、歷經節慶連假，年底好像其實
2023-09-07
6
《山道猴子的一生》- 在名為人生的山道，誰是猴子？看過近期高度關注討論的《山道猴子》有很多感觸，活生生赤裸裸的一段故事，魯蛇？猴子？有人說荒謬滑稽也有人認為在嘲諷社會，說到底，不都是人生？
「山道猴子的一生」分為上下二集，內容描述主角「山道猴子」擔任超商員工，卻不惜向來路不明的車行全額貸款分期買二手重機。先後遭到感情詐騙、女友劈腿，在龐大經濟壓
2023-08-23
9
投資不用良辰吉時，財富累積現在開始Amy阿姨是個家庭主婦，平時嗜好是看財經類書籍，舉凡市面上的書籍雜誌他幾乎無一遺漏，連當期的封面都可以侃侃而談；而現在youtube使用方便，讓Amy阿姨功力更上層樓，從技術面到基本面、從籌碼到存股，他都琅琅上口、如數家珍。
Heibon和Amy阿姨聊天時常圍繞著投資理財的議題，幾個「必問題型」，
2023-08-01
2
擊破失敗主義，才能翻轉階級小咪是七年級後段班，在公司待了快3年，他心裡明白目前的職務不是公司主要核心業務，升遷空間有限。
雖然不時有轉職、強化語言或進修等念頭浮現，不過每當想到還要投入很多心力、金錢，而且努力不見得美夢成真。想到這念頭就先澆熄八成，再退個一萬步想：真的做到了，能改變什麼嗎？
於是這樣的思考模式變成定期例行
2023-07-14
7
追求財富自由之前，請先減少金錢焦慮感上周末和好久不見的小艾碰面，步入而立之年後的他顯得有幾分疲憊，眼袋變深，整個人瘦了一圈。在好久沒吃的愛店裡，小艾一邊捲著義大利麵，一邊帶著無奈感說：「我什麼時候能財富自由呢？」
放下叉子，先嘆一聲氣，一邊說自己進入職場超過十年了，以前不知道焦慮為何物，總覺得努力就會有收穫，但最近發現根本不是這回事，
2023-07-04
8
6個讓自己level up的方法明明很努力卻好像停滯不前，每天總是有很多令人煩躁的事情，除了環境的外在因素，我們可試試提升內在，讓自己level up。
1.建立內心的護城河
試著不把所有事情都告訴別人，多保留自己的空間，你是圓心，不同直徑距離的的同心圓代表不同交友圈，而重心是你自己。
2. 重新檢視聯絡人清單
LINE好友名單多
2023-06-17
5
存錢，今天開始- 投資指數ETF，讓時間放大報酬率前段時間和朋友交流一些投資想法，來來往往間發現自己可以整理一些重點。
Heibon沒有那麼多的天賦會算利、算便宜價，或買到飆股，所以用最笨的方法也是用最寶貴的資產- 時間，放大自己的投資，先說明，這是個人經驗分享，適合追求長期的穩定報酬的投資人，要找飆股短期間賺大錢的朋友不用往下看囉！
2023-06-14
6
推薦日劇《短劇開始了》- 給每一位堅持夢想的你如果你對於目前生活猶豫不決，要填(念)什麼學校、該不該換工作、戀愛煩惱、生活沒有動力，都應該來看這部2021年上映的日劇- 《短劇開始了》(コントが始まる，或譯名《喜劇開場》)。
光是演員陣容攤開就令人滿懷期待，除了電影《花束般的戀愛》男女主角的菅田將暉與有村架純組合，演員陣容一字排開，都是高顏值兼
2023-06-12
8
避免3分鐘熱度—從2分鐘原則開始做起你是3分鐘熱度嗎？如果是，記得在熱度冷卻之前，試著執行2分鐘原則。
很多時候，我們都會默默跟自己說：「好，等我準備好就會開始做。」接著這件事情延到明天、後天、下星期、下個月，或默默成為明年的目標之一，「準備好」變成一種拖延方式。
「2分鐘原則」由美國工作效率大師David Allen 在"Getti
2023-05-18
6
日本大阪市區旅遊新選擇每次提到大阪旅遊，大家第一直覺就是心齋橋、道頓堀、黑門市場、通天閣或環球影城等景點，搭配難波、梅田兩大購物商圈好逛好買，這些點之外，Heibon推薦其他幾個景點，都是搭地鐵、出站就到，下次記得加入大阪旅遊清單！
搭配大阪市區地鐵的路線，一起去探險！
2023-05-13
7
從倦怠找回力量的三步驟倦怠在當今資訊繁複的世界裏頭成為一種普遍現象。焦慮工作表現、擔憂成績、連三餐吃什麼也變成焦慮的原因之一，這些焦慮造成我們一下班就會自動切換成另一個模式，暴飲暴食、只想賴在床上滑手機、看著不用動腦的影片耍廢。
久而久之沒有動力、忘記開心的感覺，生活變得索然無味。是的！你正在人生倦怠期。
第一步：為你的
2023-05-11
5
你知道人生也有倦怠期嗎？趕快看看自己電量還剩多少根據WHO世界衛生組織的定義，工作倦怠(burn-out)是「長期無法排解工作壓力而導致的症候群」，屬於一種「職場現象」。但不只是工作職場，人生道路追尋的過程中也很有可能進入倦怠期。
Heibon身邊兩位朋友，最近都明顯進入倦怠期。Amy一直認為自己的工作表現無庸置疑，在公司卻常常得不到主管賞識，導
2023-05-08
8
時間的價值- 最重要的人生資產與金錢相比，我們常常忽略時間的重要性，即使大家都知道錢沒了可以再賺，但時間每過一秒都是流失，補不回來。
現在的社會有太多太多資訊，必須花時間過濾，而焦慮也是吃掉很多人時間的一大怪獸，常常連同好心情也一併吞噬。
「時間是人生的重要資產」。
簡單將時間分為三個面向：
過去、現在和未來，是大多數人習慣劃分
2023-04-27
8
台劇《尾號1314》- 駛離彼此的一生一世先前上映的台灣戲劇系列《你的婚姻不是你的婚姻》，類似前幾年《你的孩子不是你的孩子》，主題轉換到情侶間的婚姻關係，這系列共有5個故事，Heibon分享一個跟車牌號碼的故事。
一生一世有多長？可能是永遠都追不上的距離
《你的婚姻不是你的婚姻- 尾號1314》是各種「斷訊」的對話，對於存在感焦慮的牙醫國華
2023-04-25
2
一起去日本吧！一緒に 行きましょう 形形色色的旅人是最豐富的色彩
旅行中最驚豔的事情莫過於遇到特別的人事物，在日本的餐點大多沒有反胃的油膩，即便貪吃因素而一日五餐，沒有絲毫的不適感。
其實憶起這一小段旅程，終於再次見到雪白聖誕樹及久違人潮，心中湧起莫名感動，而印象最為深刻的，莫過充滿色彩的旅人足跡。
站在櫃台前面，Chelsea唸了一
2023-04-23
5
存錢，今天開始- 通膨是什麼？Inflation通膨
通膨這個詞彙從2021年底橫跨到2022年，很多人說通膨會讓資產縮水，更會扼殺經濟成長，通膨到底是什麼？
通膨常和「漲價」畫上等號，經濟學裏頭，通膨是商品和服務價格上漲的常見現象，價格上漲時，同樣的貨幣數目可購買的商品和服務便會減少，換句話說，可以說是一種「購買力下滑」的現象
2023-04-21
6
久違了，日本好久不見！ 新冠疫情爆發之後，國際間的連接軌道轉瞬turn off，轉化成自我保護機制，近乎兩年的時間，盡是防疫政策和感染人數的版面，號稱地球村的這個世界處在阻隔狀態，對於生長於全球化時代的我們這群人，生活有一大塊失去了重心，許多人都在等待解開束縛。
日本是個寧靜的國度，即使在大多數人認為緊急、迫切
2023-04-19
6
電影《蹺課天才》– 經典喜劇神作，青春、反體制、自我成長Heibon要來推薦一部經典喜劇電影，1986年上檔《翹課天才》(英文原名：Ferris Bueller's Day Off，中國翻譯《春天不是讀書天》，香港譯名則是《咪走堂》)。
“Life moves pretty fast. If you don’t stop and look around
2023-04-16
6
5個簡化生活的方式你是不是有選擇性障礙呢？每當要做抉擇時容易出現腦霧，很可能是因為你的生活選項過多，超乎可控制範圍，或者可以說超乎心靈及大腦可承受的複雜。
幾何圖形的重心，質量分佈平均，我們的生活同樣需要重心，才能支撐住生活多角的平衡。
1.聚焦在「必須」的人事物
先靜下來，試著問自己「生活中會影響自我開心的關鍵人事
2023-04-13
4
用減法過生活，用加法過人生Heibon這陣子拜訪兩位長輩，一邊聽著他們的分享(不是抱怨喔)，一邊細嚼兩種殊異又相似的故事。
我囤故我在
高媽媽很好客，燒得一手好菜，手路菜信手拈來不用說，每每客人來訪總是端出豐盛(台語"豐沛phong-phài")，她說這樣才不失禮，但熱情滿滿的結局常常是「吃不完倒掉」。
還有看到折扣促銷活動
2023-04-08
7
日劇《如果能說100萬次就好了》- 無憾，即是生命的美好Heibon想介紹一部後勁十足的日劇，《如果能說100萬次就好了》(日文：100万回言えばよかった)，編劇是《昨日的美食》、《生命的搖籃》的安達奈緒子，加上華麗陣容，包含《First Love》男主角佐藤健、「杉菜」井上真央、《死亡筆記本》的"L"松山研一，光這樣的組合就令人高度期待。
2023-04-02
5
理財實驗室 2023Q1檢視：面對高低起伏，用時間累積報酬率時間來到3/31，不僅是3月最後一天，也是Q1最後一天，簡單檢視市場變化。
⇧VT全球股市指數：相對於去年慘澹的一年好很多，2月中旬後，時空彷彿回到去年的恐懼時期，好在3月有拉尾盤。
⇧BND全球債券指數：美國連續升息和通膨，讓債券價格掉得很快(對我來說是個好的買入時機)，進入3月算是止跌反彈。
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2023-03-31
1
電影《河畔小日子》- 一起吃飯，就是最開心的事情主角是松山研一，還有豪華的演出群，更有《海鷗食堂》、《當他們認真編織時》等多部片的導演荻上直子。
這部片日文名是「川っぺりムコリッタ」，直譯是「河川牟呼栗多」，意指片中的社區，在中文裡形容「須臾」。
muhūrta譯作須臾。據佛教《僧祇律》記載：「剎那者為一念， 二十念為一瞬， 二十瞬為一彈指，二十
2023-03-28
3
日劇《重啟人生》- 重新檢視生命的重量，啟發人生該珍惜的風景笨蛋節奏再度端出貼近你我的好劇本，尤其是反覆梳理描寫內心感受，堆疊出熟悉的生活氛圍，搭配影后安藤櫻的演技，正是最初想看這部片的原因。
可能是受到笨蛋節奏前部作品《架空OL日記》印象影響，一開始看這部劇是預期饒富黑色幽默的小品欣賞，只是隨著集數往後，發現厚度愈疊愈有感，看著看著就笑了，笑著笑著竟有種掉
2023-03-23
16
Innerverse 大雪看看節氣，今天是大雪，應該是小雪的姊姊吧！
恰似1980年代的記憶載體重新被讀取，熟悉的問題不由地浮上心頭，在這反聖嬰現象讓北半球寒冷成了常態，卻也冷藏不了心中的鬱結，那是憂鬱更是心結。
好久不見的二伯、三伯，我們住在同一個村落，還有幾位堂哥堂姊，交談之間夾雜幾句國罵，是再親切不過的問候了。
2021-12-08
3
人生百態，笑笑看待– 泥淖「最近都好嗎？」我還未脫下鞋子，看到恰好在清洗地板的民宿主人，連忙打了招呼。
「嘿，好久不見，你比上次來的時候又再黝黑一些。」回話的是阿國，是民宿的主人，和大多數的人不同，他沒有北漂，反而是從台中搬到國境之南，眼前的他頭髮頂著蓬鬆的爆炸頭，搭著七分褲、有些汗漬的熊貓外套。
2021-10-04
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