人生自由實驗室
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生活哲學家。
Heibon的組成元素：20%影劇分享+ 20% 自我成長+ 20%旅遊探險+ 20%閱讀學習+ 20%理財投資。"
Don't dream your life but live your dream 💭"
人生實驗現在進行中🎯 ✉️[email protected]
你好，我是追尋自由的生活哲學家Heibon。
組成元素：20%影劇分享+ 20% 自我成長+ 20%旅遊探險+ 20%閱讀學習+ 20%理財投資。"
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全部內容
由新到舊
你是這樣的人嗎？
手機一響，你下意識滑開；回完一條 LINE，又跳出一個 Email 通知；群組裡主管 @你，行事曆上的會議邀請又塞了進來……你覺得自己像被一條無形的繩子勒著脖子往前跑，結果該負責的專案進度是零。
這時候，大多數人都會陷入一種自我懷疑：「是不是我不夠努力？」
有時候，我們會想探究那些惡意的根源，例如「為什麼家人總是潑冷水」、「為什麼每句話都帶著刺？」、「我那麼認真做出好成果，難道不能好好稱讚我幾句嗎？」
當你長期浸泡在否定與攻擊中，大腦會像被毒氣包圍，變得遲鈍：簡單的決定變成煎熬，連吃飯要吃什麼都會猶豫不決，因為怕被挑剔、被嫌棄。
我是Heion，我們從小被教導觀念：「一分耕耘，一分收穫。」這在讀書、工作上是鐵律，只要你比別人多花一小時唸書，成績通常會好一點；只要你比別人多花心思在專案上，老闆通常會看見。
努力、用力，你發現了嗎？這套邏輯一旦進了投資市場，好像常常失靈。有些每天盯盤、殺進殺出的朋友，常常忙了一整年卻白忙一場。
最近，我常常在夜裡看著手機上的行事曆，藍色的格子一格一格被填滿，像冬天的天空，一片接一片地覆上雲層。朋友傳來訊息：「這個週末有空嗎？」我盯著螢幕，手指停在鍵盤上好一會兒，才輕輕打出：「抱歉，這次不行。」
想了好多好多年的打工換宿，在去年偶然一次的低潮時，再次點燃我內心深處的悸動，很快地就這樣決定行動。最少一個月，是這次打工換宿的時間規定，也是我跟另一半在一起之後，第一次分隔兩地這麼久，對於眼前的分離有很多不安⋯⋯
我住在這棟老公寓已經快二十年了。樓梯間總瀰漫著一股陳舊的霉味，那是歲月受潮的味道。
我們以為這種節儉是美德，直到那個名為「超級家族一起發」的LINE群組出現，我們才發現，節儉有時候只是因為絕望。
慾望就像早晨的鬧鐘，一開始你覺得吵，後來如果沒聽到，你反而會心慌，深怕錯過了這世界正在分配的禮物。
大多數人過著「自動導航」的生活。當痛苦或不舒服出現時，我們的生物本能反應是逃避。
但是正如頂尖的決策者都知道，「普通的時刻決定了你的下限，而艱難的時刻決定了你的上限」。
長期的代價：二階思維告訴我們，長期的迴避會導致能力的萎縮。就像肌肉需要阻力才能生長，心理韌性需要「暴露」才能增強。
很久以後我才明白，原來身體的罷工，是靈魂按下的一次緊急暫停鍵。它不是為了毀滅我，而是為了讓那個已經跑得太遠、太快，快到連影子都跟不上的我，能夠停下來，等一等自己的心。
就像NHK那部日劇《幸福就是吃飯睡覺等待》裡的麥卷聰子那樣，我們都在某個平凡無奇的日子裡，突然被宣判脫離了所謂「正常」的軌道。
5/5幸福就是吃飯睡覺等待
清晨的陽光從窗簾縫隙漏進來，落在桌上的咖啡杯，泛著溫暖的光暈。
我坐在小餐桌前，聽著電水壺低鳴，腦海裡卻浮現那個六歲男孩的模樣，他帶著驚恐躲進衣櫥，淚水滑落臉龐，只因為他害怕讓母親失望。
那一刻，我彷彿聽見了某種細微的聲音，像春天裡小溪流過石頭的低語，窸窣窸窣訴說著一個孩子心中的吶喊。
人的痛苦通常有兩個層次。第一層是生存的痛苦，源自於匱乏；第二層則是比較的痛苦，源自於那個你瞧不起的人，過得比你好。
對阿良來說，現在是第二層地獄。
午休時間的公司茶水間，空氣中瀰漫著便當味和一種躁動的興奮感。
「惡意」，往往不是源自於深仇大恨，而是源自於一種讓人窒息的「相對剝奪感」。
