把自己當作是自己最好的朋友，用這樣的好奇心去認識那個自己。抱持開放的態度去聽他說故事、說自己的想法、說自己的答案~不要認定他非得是怎樣才對或是怎樣是不對的~尊重朋友的想法是基本的禮貌~抱著這樣的心情去認識那個自己，就會看到更多更多自己的無限可能、智慧和力量。具體的經驗可能是，你會去探索你以前所不知道的領域，你會開始聽懂你以前所聽不懂得寓言故事，你會看懂你以前看不懂的書，你會領悟到以前領悟不到的道理。

活了大把歲數要開始重新認識自己，真的不是容易的事，三不五時都有「那真的是我嗎？」的疑問。同一個問題會有很多不同版本的答案，甚至超過五種，簡直是鬼打牆。有可能花好幾年對自己還懵懵懂懂！隨著思考頻率增加、面對自己的時間變多，就像走在伸手不見五指的隧道，似乎也可以看到遠處的一點光。

自我成長

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你好，我是追尋自由的生活哲學家Heibon。
組成元素：20%影劇分享+ 20% 自我成長+ 20%旅遊探險+ 20%閱讀學習+ 20%理財投資。"
Don't dream your life but live your dream 💭"
人生實驗現在進行中🎯 ✉️lifexfreexlab@gmail.com

追求人生自由的人生實驗室

Who am I 

「一個人知道自己為什麼而活，就能忍受任何生活。」
進入12月，2024年即將告段落，想著尼采的這段話。 What’s meant for you doesn’t need chasing.Just faith and the right timing. 💯

You still have a role to play to make it come to you.
我們花很多時間在尋覓人生意義，或許它不需要追尋，只要有信念，以及在對的時間點。每個人都有適合的角色，實現屬於自己的人生意義。

人生實驗

進入12月

<a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/615aa5e0fd89780001091a57" class="lexical__mention user-icon">人生自由實驗室</a> 週末好好在家吃飯、好好窩在被窩裡、好好看喜歡的日本節目、好好地整理家務、好好地閱讀、好好地逛市集⋯⋯好好過完一天，充實、滿足又幸福的一天，就是一種好好。

好好

我超愛這部漫畫的！喜歡煮飯的人會很有感覺(๑´ڡ`๑)

<a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/615aa5e0fd89780001091a57" class="lexical__mention user-icon">人生自由實驗室</a>好好吃頓飯很重要，吮指佳餚很好，家常料理也很棒。 在每個一期一會裡，都能盡情擁抱，便是最美的時刻。 「人要選擇哪一種方式而活。無論是做飯的一方，或是吃飯的一方。無論是啟程的一方，或是送行的一方，不代表哪個比較好，或是哪個比較不好。」

 --《舞伎家的料理人》
(舞妓さんちのまかないさん)

《舞伎家的料理人》-恬淡悠然也能有醍醐味

感恩~

&nbsp;今天是美國感恩節，也是他們的重要節日。在了解這個節日的意義後，發現自己也需要對於身邊的人事物好好保持著感恩的心態。以往對於太多事情太過於理所當然，從未想過很多理所當然總有一天會不見，也許心裡明白，但依舊存有僥倖心態。在了解及改變自己之後，這心態才慢慢調整過來。 謝謝曾經在身邊及依舊在身邊的，因為有你們才有現在的我的存在。

Thanksgiving

只要身邊一直有自己,願意聽自己的聲音,就算"看似"走回頭路又何彷~就當作是兜風囉~重點是願意認識自己~怎麼走都無所謂~

在認識自己的道路上，有時覺得自己前進速度快，有時覺得自己在走回頭路，情緒就像是坐雲霄飛車高高低低的。在高處時記得要提醒自己冷靜，情緒不要過於興奮、不要過度自信；在低處時要隨時給自己鼓勵，不要過於萎靡、不要過度自卑。 記得給今天的自己一個微笑。

給自己打氣

這幾天溫度明顯下降，最明顯的變化就是早上爬不太起來⋯⋯情緒變得容易低落、人也顯得懶散，還需特別留意身體健康，是需要加強對自己信心喊話的天氣呢！ 大家也要記得穿保暖一點！

文化生活

大賀！

「夢想存在的一刻，只要你願意相信，你就可以。雖然走得比較慢，但慢慢走，一步一步走，總有走到的一天。」 完封日本職業武士隊，做到了！ 恭喜台灣！太感動了！

運動

狂賀！！世界冠軍

台灣讚

世界12強棒球賽台灣代表隊在大多數人不看好的情形(例如日本媒體評比戰力倒數第二)，奮力打臉各種不看好，真的令人感動。 總教練曾豪駒昨天贏美國賽後說：「人生有無限可能，做了才知道能不能實現。」藏了滿滿洋蔥。 很多時候，自我懷疑久了，最後變成自我設限，原本做得到的事情變得比中樂透還難。限制自己成長和進步的，從來都是自己。 Make it possible! 明天加油！

恭喜台灣晉級冠軍賽！

不知道大家有沒有看短片、看漫畫、看小說、滑社群的習慣？最近發現身邊有不少長輩喜歡看短影音，Hebon是有習慣看漫畫及小說的人，但很常一看就著魔了，我將之稱為「黑洞」。有時因為太專注在劇情裡，對外界顯得反應遲鈍好多拍。最近終於下定決心要遠離黑洞，一百天遠離行動，今天是第2天。

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