以《追憶逝水年華》聞名的法國小說家普魯斯特說： 「真正的發現之旅不僅在於尋找新的風景，更在於擁有嶄新的視野。」 “The real act of discovery consists not in finding new lands but in seeing with new eyes.”

自我成長

討論區

你好，我是追尋自由的生活哲學家Heibon。
組成元素：20%影劇分享+ 20% 自我成長+ 20%旅遊探險+ 20%閱讀學習+ 20%理財投資。"
Don't dream your life but live your dream 💭"
人生實驗現在進行中🎯 ✉️lifexfreexlab@gmail.com

追求人生自由的人生實驗室

尋找新的視野

去年我有一些實驗料理～今年繼續炸廚房🤣
分享一個最喜歡的--無糖無麵粉布朗尼（用杏仁粉、豆腐和蛋做的，甜度來自椰棗）

今年度計劃之一-廚藝蒸蒸日上。以往總是會用很多藉口來合理化自己的懶惰，去年下定決心有所改變後，開始把一些目標轉化爲行動，廚藝只是之一。不求好結果，只望自己好好執行～

年度計劃之今天做菜了嗎？

自己愛吃就好~~~

有限的食材也可以做出美味的料理。記得去年還會擔心沒有這個食材、少了那個調味料⋯⋯不知道東西煮出來好不好吃？今天完全沒有顧慮～真不錯！可以打從心底感受自己的變化～

原來～

恭喜~好文章讓更多人看到

感謝Cheers快樂工作人轉載「一年要過了，你是持續進步還是原地踏步？ 向大谷翔平和山本由伸學習」<a href="https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5103993">https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5103993</a> 學習是進步的最好工具！一年的開始，讓我們繼續進步、持續學習～

感謝Cheers

新年快樂❤️

2024即將結束，期許2025可以更加突破自己、做更多想做的事、更愛自己⋯⋯祝格友們Happy New Year ！在2025身體健康、平安喜樂、文章瀏覽數蒸蒸日上！

Happy New Year

好喜歡吃肉圓哦

2024最後一天就快開始倒數了，最後一天大家會想做什麼呢？參加跨年活動？！過著跟日常一樣生活？！Heibon想好好跟平常一樣早起、好好吃頓飯、好好看紅白歌唱大賽（希望不要提早睡著🤣🤣），好好過完2024最後一天。

文化生活

明天做什麼好呢？

這幾天收到B'z將會擔任日本「紅白歌唱大賽」的特別嘉賓消息，真的是驚喜大禮包了⋯⋯這可是首次登場呢，在多事的2024年末還能遇到這等好康，真是太開心了啦😍<a href="https://x.com/bz_official/status/1871692315263484191?s=46">https://x.com/bz_official/status/1871692315263484191?s=46</a>

音樂藝文

年底大喜事

保持進步的人會不斷學習和成長，停滯的人則認為自己已經知道了一切。—來自人生自由實驗室https://vocus.cc/article/655f47fcfd89780001a7e893 穩定工作、結婚生子、建立一個家庭⋯⋯如果Heibon沒有離開做了8年的工作，人生應該就像這樣～現在回想起來，平凡無奇的自己在當時離職，是這輩子做過最好的決定之一。現在可以好好感受每一天的生活、感受自己身心靈的變化、感受時間的流動⋯⋯真的是很幸福的事情。

回頭看

今天是沒看小說漫畫的第36天（好漫長啊啊啊），距離100天的練習過了1/3。中間幾度有好想看的念頭，點開網頁看著目錄，最後還是堅持住了，用轉移注意力的方式也很有用。自律曾經離Heibon很遙遠，嘗試後才發現原來自己也可以做到。Keep moving on.

練習練習再練習

最近看了松浦彌太郎的「今天也要用心過生活」。從早起的深呼吸開始，到深夜睡前的冥想。每天努力找出可以讓自己微笑的小事，嘗試腦海裡任何天馬行空的想法，學著不去擔心得太遠⋯⋯豐富充實、快樂自在地度過每一天。