我坐在客廳的沙發上，手機螢幕亮著，顯示一則來自父親的訊息：「鳴海，什麼時候回來幫我處理健保的事？」我關掉螢幕，閉上眼睛，耳邊卻響起NHK日劇《ひとりでしにたい》中山口鳴海（綾瀨遙飾）的聲音：「我想一個人活著，也想一個人死去。」這句話像一記重拳，擊中我心底某個隱秘的角落——那個角落，藏著我作為長女的疲

電影戲劇

創作

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孤獨死又怎樣

那些戲，這些事

人生實驗

你好，我是追尋自由的生活哲學家Heibon。
組成元素：20%影劇分享+ 20% 自我成長+ 20%旅遊探險+ 20%閱讀學習+ 20%理財投資。"
Don't dream your life but live your dream 💭"
人生實驗現在進行中🎯 ✉️lifexfreexlab@gmail.com

追求人生自由的人生實驗室

自我成長

孤獨死

責任

照顧

弟弟

人生

父親

家庭

螢幕

日劇

父母

從日劇《孤獨死又怎樣》看到長女病心中最軟的那一塊

精神內耗，比較簡單的白話表達就是心裡戲太多，不小心自編自導又自演、劇情線互相糾結。

內耗就像是手機充很久的電，結果機身溫度上升電量沒有明顯增加，內耗會讓你整個人呈現發燒狀態。

內耗追根究柢是缺乏自我認同，時間久了無異是處處設限的思考，宛如心靈桎梏，唯有解除擊破，才能迎來真正的自由與成長。

學習

文化生活

社交

尷尬

一次性

互動

蒼鷺與少年

自由

手機

你是內向型I人或有社恐焦慮嗎？12條黃金守則讓內心戲STOP

有人問我說怎麼樣相處是最棒的？我會說擁有無拘無束。保持穩定的平衡狀態，你和誰相處的時候最自然放鬆，最是恰到好處。 你尊重我，我了解你的界線，不需要用優越感證明自己，不用貼標籤分類，「善待自己，也試著教會身邊的人尊重自己的界線」。 《別讓溫馨的家庭旅遊變成懲罰大會- 守護人與人的邊界感，讓自己靠近幸福》 <a href="https://vocus.cc/article/670caa1efd897800019ea555">https://vocus.cc/article/670caa1efd897800019ea555</a>

討論區

鑄心工房

邊界感

We trade our time for money and call it freedom? 金錢？自由？

你用你的時間換什麼呢？

因為自己繞了好幾圈，才明白原來最簡單的路是不厭其煩的那個。 人生最重要的事情是「認錯」，只有認識到自己的問題才能成長。 而不重要的事是「證明自己」，尤其是只為了證明自己是對或別人錯誤而費盡心思的那些。無論怎麼證明都無法扭轉想法，因為你在意的那些評論，常常是先射箭再畫靶。 你以為改變了風向，其實他的靶始終是你，自始至終從未變過。

人生最重要和最不重要的事情

在高鐵上一位小女孩嚎啕大哭，哭聲中反覆喊著「把拔，把拔！」看到一位男性在外頭和他揮手，小跑步追著列車，猜想應該是他爸爸。列車啟動後，小女孩的哭聲依舊沒有停歇，「把拔，我要找把拔，把拔！」哭聲分貝數放大，穿透整節車廂，座位附近開始有抱怨聲「搞什麼，大人都不用管嗎？」、「把高鐵當作是育嬰室嗎？」，還不時夾雜「嘖」的不耐煩聲響。 「我要找把拔！」「你說好要當乖小孩，不要哭。」「可是我要找把拔！為什麼只有幾天？」「我和把拔已經沒有在一起了，你知道嗎？」「可是，我要跟你們在一起呀！」 斷斷續續的啜泣聲，成為當時最安靜的答覆。

我要跟你和他在一起

又一次完成了一趟旅行，這次嘗試了各式各樣的第一次，也細細品味與之前旅行的差異細節。很高興感受身心靈又進一步成長。

成長，旅行的沐浴

雪白的世界、下雪的溫度、走在雪上的感覺、初次見面的感動⋯⋯ 親眼所見、用心感受，我想這就是旅行的樂趣。

旅行美食

你好，初次見面

很多人會用豐盛形容吃的食物澎湃程度，我覺得放在生活也很適用。
這幾年愈來愈覺得"Life of Abundance"才是值得追求的，不需要擁有很多東西，只保留常用的、好用的，可以挪出更多空間與時間給純粹的熱情。
把生活過得豐盛很重要，簡單就好。

豐盛的生活，簡單就好

吃著喜歡的東西、做著喜歡做的事、不愉快的情緒早早處理、不被過去的人事物束縛⋯⋯看著自己的成長歷程，想跟自己說～「幹得好，有長進！」

人生自由實驗