人生實驗
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每一個人生實驗,見證邁向自由的人生。
Top 5
1
為什麼我怎麼做,他都不滿意?看見那些「不想被幫」背後的脆弱與恐懼
2
慢慢來,真的比較快:戒掉瞎忙與內耗的「窮忙思維」
3
簷廊慢生活
4
一年限定版的股神:那句讓他重回超商的「運氣不好」
5
推薦日劇《幸福就是吃飯睡覺等待》&《平屋慢生活》- 獻給所有身心俱疲的大人,其實你很努力
1
為什麼我怎麼做,他都不滿意?看見那些「不想被幫」背後的脆弱與恐懼
2
慢慢來,真的比較快:戒掉瞎忙與內耗的「窮忙思維」
3
簷廊慢生活
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一年限定版的股神:那句讓他重回超商的「運氣不好」
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推薦日劇《幸福就是吃飯睡覺等待》&《平屋慢生活》- 獻給所有身心俱疲的大人,其實你很努力
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人生自由實驗室
2026/04/14
一年限定版的股神:那句讓他重回超商的「運氣不好」
凌晨三點的便利商店,空氣中依然飄浮著關東煮高湯熬煮過頭的死鹹味。阿偉機械式地將剛到店的御飯糰一個個排上貨架,條碼掃描器發出單調的「嗶」聲。 二十八歲的阿偉,履歷表是一部標準的底層勞動史:月薪三萬五的超商店員、底薪加抽成勉強碰觸五萬的宅配司機、月領三萬兩千元死薪水的麥當勞打工仔。
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股市
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投資
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加密貨幣
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人生自由實驗室
2026/04/14
一年限定版的股神:那句讓他重回超商的「運氣不好」
凌晨三點的便利商店,空氣中依然飄浮著關東煮高湯熬煮過頭的死鹹味。阿偉機械式地將剛到店的御飯糰一個個排上貨架,條碼掃描器發出單調的「嗶」聲。 二十八歲的阿偉,履歷表是一部標準的底層勞動史:月薪三萬五的超商店員、底薪加抽成勉強碰觸五萬的宅配司機、月領三萬兩千元死薪水的麥當勞打工仔。
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股市
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人生自由實驗室
2026/04/09
簷廊慢生活
午後的陽光斜斜地落在廊下,我坐在緣側,膝上攤開一本舊書,卻一行也看不進去。風吹過庭院的松樹,發出細碎的沙沙聲,像誰在遠處低語。我忽然想起,人這一生,原來總是抱著許多「應當如此」的念頭。 他人應當體諒我,世事應當順從我的安排,連天氣也應當合我的心意。
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鋼琴
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下雨
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酒吧
6
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人生自由實驗室
2026/04/09
簷廊慢生活
午後的陽光斜斜地落在廊下,我坐在緣側,膝上攤開一本舊書,卻一行也看不進去。風吹過庭院的松樹,發出細碎的沙沙聲,像誰在遠處低語。我忽然想起,人這一生,原來總是抱著許多「應當如此」的念頭。 他人應當體諒我,世事應當順從我的安排,連天氣也應當合我的心意。
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鋼琴
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下雨
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6
2
人生自由實驗室
2026/03/20
為什麼我怎麼做,他都不滿意?看見那些「不想被幫」背後的脆弱與恐懼
你也遇過這樣的人嗎?無論是你的伴侶、父母,還是身邊那個讓你感到精疲力竭的人。 你拚了命地想幫他,想溝通,甚至低聲下氣地道歉,只希望關係能好轉。但對方卻總是雙手一攤,冷冷地說:「我有什麼問題?有問題的是你。」、「如果你改掉那個問題,我們早就OK了。」
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自我覺察
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內耗
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人生自由
8
人生自由實驗室
2026/03/20
為什麼我怎麼做,他都不滿意?看見那些「不想被幫」背後的脆弱與恐懼
你也遇過這樣的人嗎?無論是你的伴侶、父母,還是身邊那個讓你感到精疲力竭的人。 你拚了命地想幫他,想溝通,甚至低聲下氣地道歉,只希望關係能好轉。但對方卻總是雙手一攤,冷冷地說:「我有什麼問題?有問題的是你。」、「如果你改掉那個問題,我們早就OK了。」
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自我覺察
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內耗
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人生自由
8
人生自由實驗室
2026/03/14
慢慢來,真的比較快:戒掉瞎忙與內耗的「窮忙思維」
你有發現嗎?很多時候,我們對未來的焦慮,其實是源自於對現狀的不耐煩。 你我身邊總有這樣的朋友:每次聚餐的話題,總離不開如何「快速致富」、提早達成財富自由,或是無時無刻都在盤算著如何能夠「原地退休」。 他們眼裡閃爍著對自由的渴望,這份心情我很能理解。畢竟,在日復一日的庸碌與壓力中,誰不希望早點拿到
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財富自由
#
慢富
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慢慢來
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3
人生自由實驗室
2026/03/14
慢慢來,真的比較快:戒掉瞎忙與內耗的「窮忙思維」
你有發現嗎?很多時候,我們對未來的焦慮,其實是源自於對現狀的不耐煩。 你我身邊總有這樣的朋友:每次聚餐的話題,總離不開如何「快速致富」、提早達成財富自由,或是無時無刻都在盤算著如何能夠「原地退休」。 他們眼裡閃爍著對自由的渴望,這份心情我很能理解。畢竟,在日復一日的庸碌與壓力中,誰不希望早點拿到
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財富自由
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慢富
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慢慢來
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人生自由實驗室
2026/03/09
寫給J的信- 你是故事的英雄
你的話語像一陣溫柔的風,輕輕拂過疲憊的心,帶著真摯的掙扎與對生活的渴望。 讀著你的文字,我彷彿聽見伊坂幸太郎筆下那些平凡卻堅韌的角色,在生活的跑步機上喘息著前進,偶爾跌跌撞撞,卻從未停下腳步。 生活的畫面像是隻彈著烏克麗麗的水獺。
#
內耗
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厭世
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厭世代
13
2
人生自由實驗室
2026/03/09
寫給J的信- 你是故事的英雄
你的話語像一陣溫柔的風,輕輕拂過疲憊的心,帶著真摯的掙扎與對生活的渴望。 讀著你的文字,我彷彿聽見伊坂幸太郎筆下那些平凡卻堅韌的角色,在生活的跑步機上喘息著前進,偶爾跌跌撞撞,卻從未停下腳步。 生活的畫面像是隻彈著烏克麗麗的水獺。
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內耗
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厭世
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厭世代
13
2
人生自由實驗室
2026/03/05
為什麼你覺得自己很努力,卻總是沒有產出?從馬斯克的「極致單工」談大人的專注力管理
你是這樣的人嗎? 手機一響,你下意識滑開;回完一條 LINE,又跳出一個 Email 通知;群組裡主管 @你,行事曆上的會議邀請又塞了進來……你覺得自己像被一條無形的繩子勒著脖子往前跑,結果該負責的專案進度是零。 這時候,大多數人都會陷入一種自我懷疑:「是不是我不夠努力?」
#
馬斯克
#
特斯拉
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SpaceX
11
2
人生自由實驗室
2026/03/05
為什麼你覺得自己很努力,卻總是沒有產出?從馬斯克的「極致單工」談大人的專注力管理
你是這樣的人嗎? 手機一響,你下意識滑開;回完一條 LINE,又跳出一個 Email 通知;群組裡主管 @你,行事曆上的會議邀請又塞了進來……你覺得自己像被一條無形的繩子勒著脖子往前跑,結果該負責的專案進度是零。 這時候,大多數人都會陷入一種自我懷疑:「是不是我不夠努力?」
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馬斯克
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特斯拉
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SpaceX
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2
人生自由實驗室
2026/02/28
我的家人從不肯定我,怎麼辦?這個家有毒,走啊!
有時候,我們會想探究那些惡意的根源,例如「為什麼家人總是潑冷水」、「為什麼每句話都帶著刺?」、「我那麼認真做出好成果,難道不能好好稱讚我幾句嗎?」 當你長期浸泡在否定與攻擊中,大腦會像被毒氣包圍,變得遲鈍:簡單的決定變成煎熬,連吃飯要吃什麼都會猶豫不決,因為怕被挑剔、被嫌棄。
#
原生家庭
#
有毒關係
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情緒勒索
11
人生自由實驗室
2026/02/28
我的家人從不肯定我,怎麼辦?這個家有毒,走啊!
有時候,我們會想探究那些惡意的根源,例如「為什麼家人總是潑冷水」、「為什麼每句話都帶著刺?」、「我那麼認真做出好成果,難道不能好好稱讚我幾句嗎?」 當你長期浸泡在否定與攻擊中,大腦會像被毒氣包圍,變得遲鈍:簡單的決定變成煎熬,連吃飯要吃什麼都會猶豫不決,因為怕被挑剔、被嫌棄。
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原生家庭
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有毒關係
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情緒勒索
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人生自由實驗室
2026/02/25
給正在投資路上焦慮的你:為什麼「慢」下來,才是最快的路?培養你的投資斯多葛精神
我是Heion,我們從小被教導觀念:「一分耕耘,一分收穫。」這在讀書、工作上是鐵律,只要你比別人多花一小時唸書,成績通常會好一點;只要你比別人多花心思在專案上,老闆通常會看見。 努力、用力,你發現了嗎?這套邏輯一旦進了投資市場,好像常常失靈。有些每天盯盤、殺進殺出的朋友,常常忙了一整年卻白忙一場。
#
斯多葛
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投資
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投資理財
9
人生自由實驗室
2026/02/25
給正在投資路上焦慮的你:為什麼「慢」下來,才是最快的路?培養你的投資斯多葛精神
我是Heion,我們從小被教導觀念:「一分耕耘,一分收穫。」這在讀書、工作上是鐵律,只要你比別人多花一小時唸書,成績通常會好一點;只要你比別人多花心思在專案上,老闆通常會看見。 努力、用力,你發現了嗎?這套邏輯一旦進了投資市場,好像常常失靈。有些每天盯盤、殺進殺出的朋友,常常忙了一整年卻白忙一場。
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斯多葛
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投資
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投資理財
9
人生自由實驗室
2026/02/22
時間總是悄悄溜走,卻也悄悄教會我們
最近,我常常在夜裡看著手機上的行事曆,藍色的格子一格一格被填滿,像冬天的天空,一片接一片地覆上雲層。朋友傳來訊息:「這個週末有空嗎?」我盯著螢幕,手指停在鍵盤上好一會兒,才輕輕打出:「抱歉,這次不行。」
#
拒絕
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啟動新開始
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做自己
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人生自由實驗室
2026/02/22
時間總是悄悄溜走,卻也悄悄教會我們
最近,我常常在夜裡看著手機上的行事曆,藍色的格子一格一格被填滿,像冬天的天空,一片接一片地覆上雲層。朋友傳來訊息:「這個週末有空嗎?」我盯著螢幕,手指停在鍵盤上好一會兒,才輕輕打出:「抱歉,這次不行。」
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拒絕
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做自己
9
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人生自由實驗室
2026/02/17
打工換宿_在台東體驗到真正的生活
想了好多好多年的打工換宿,在去年偶然一次的低潮時,再次點燃我內心深處的悸動,很快地就這樣決定行動。最少一個月,是這次打工換宿的時間規定,也是我跟另一半在一起之後,第一次分隔兩地這麼久,對於眼前的分離有很多不安⋯⋯
#
自我成長
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人生
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做自己
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人生自由實驗室
2026/02/17
打工換宿_在台東體驗到真正的生活
想了好多好多年的打工換宿,在去年偶然一次的低潮時,再次點燃我內心深處的悸動,很快地就這樣決定行動。最少一個月,是這次打工換宿的時間規定,也是我跟另一半在一起之後,第一次分隔兩地這麼久,對於眼前的分離有很多不安⋯⋯
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自我成長
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人生
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做自己
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人生自由實驗室
2026/02/14
浮沙之塔- 一個關於致富、金錢與人性的故事
我住在這棟老公寓已經快二十年了。樓梯間總瀰漫著一股陳舊的霉味,那是歲月受潮的味道。 我們以為這種節儉是美德,直到那個名為「超級家族一起發」的LINE群組出現,我們才發現,節儉有時候只是因為絕望。 慾望就像早晨的鬧鐘,一開始你覺得吵,後來如果沒聽到,你反而會心慌,深怕錯過了這世界正在分配的禮物。
#
致富
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發財
#
股票
8
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人生自由實驗室
2026/02/14
浮沙之塔- 一個關於致富、金錢與人性的故事
我住在這棟老公寓已經快二十年了。樓梯間總瀰漫著一股陳舊的霉味,那是歲月受潮的味道。 我們以為這種節儉是美德,直到那個名為「超級家族一起發」的LINE群組出現,我們才發現,節儉有時候只是因為絕望。 慾望就像早晨的鬧鐘,一開始你覺得吵,後來如果沒聽到,你反而會心慌,深怕錯過了這世界正在分配的禮物。
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致富
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發財
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股票
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人生自由實驗室
2026/02/09
跨越痛苦的心理模型:如何利用不適感進行複利成長
大多數人過著「自動導航」的生活。當痛苦或不舒服出現時,我們的生物本能反應是逃避。 但是正如頂尖的決策者都知道,「普通的時刻決定了你的下限,而艱難的時刻決定了你的上限」。 長期的代價:二階思維告訴我們,長期的迴避會導致能力的萎縮。就像肌肉需要阻力才能生長,心理韌性需要「暴露」才能增強。
#
自我成長
#
自律神經失調
#
厭世
10
人生自由實驗室
2026/02/09
跨越痛苦的心理模型:如何利用不適感進行複利成長
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自我成長
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自律神經失調
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厭世
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人生自由實驗室
2026/02/07
推薦日劇《幸福就是吃飯睡覺等待》&《平屋慢生活》- 獻給所有身心俱疲的大人,其實你很努力
很久以後我才明白,原來身體的罷工,是靈魂按下的一次緊急暫停鍵。它不是為了毀滅我,而是為了讓那個已經跑得太遠、太快,快到連影子都跟不上的我,能夠停下來,等一等自己的心。 就像NHK那部日劇《幸福就是吃飯睡覺等待》裡的麥卷聰子那樣,我們都在某個平凡無奇的日子裡,突然被宣判脫離了所謂「正常」的軌道。
5/5
幸福就是吃飯睡覺等待
#
日劇
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日劇推薦
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幸福就是吃飯睡覺等待
22
5
人生自由實驗室
2026/02/07
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幸福就是吃飯睡覺等待
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日劇
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日劇推薦
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幸福就是吃飯睡覺等待
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人生自由實驗室
2026/02/04
寫給J的信- 被失望的勇氣,躲在衣櫥裡的小男孩
清晨的陽光從窗簾縫隙漏進來,落在桌上的咖啡杯,泛著溫暖的光暈。 我坐在小餐桌前,聽著電水壺低鳴,腦海裡卻浮現那個六歲男孩的模樣,他帶著驚恐躲進衣櫥,淚水滑落臉龐,只因為他害怕讓母親失望。 那一刻,我彷彿聽見了某種細微的聲音,像春天裡小溪流過石頭的低語,窸窣窸窣訴說著一個孩子心中的吶喊。
#
完美主義
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慣性討好
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察言觀色
9
8
人生自由實驗室
2026/02/04
寫給J的信- 被失望的勇氣,躲在衣櫥裡的小男孩
清晨的陽光從窗簾縫隙漏進來,落在桌上的咖啡杯,泛著溫暖的光暈。 我坐在小餐桌前,聽著電水壺低鳴,腦海裡卻浮現那個六歲男孩的模樣,他帶著驚恐躲進衣櫥,淚水滑落臉龐,只因為他害怕讓母親失望。 那一刻,我彷彿聽見了某種細微的聲音,像春天裡小溪流過石頭的低語,窸窣窸窣訴說著一個孩子心中的吶喊。
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慣性討好
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人生自由實驗室
2026/02/02
《台股32,000點,為什麼我沒有跟著賺到錢?》- 有人說,跟著蜜蜂找花朵,跟著蒼蠅進廁所
人的痛苦通常有兩個層次。第一層是生存的痛苦,源自於匱乏;第二層則是比較的痛苦,源自於那個你瞧不起的人,過得比你好。 對阿良來說,現在是第二層地獄。 午休時間的公司茶水間,空氣中瀰漫著便當味和一種躁動的興奮感。 「惡意」,往往不是源自於深仇大恨,而是源自於一種讓人窒息的「相對剝奪感」。
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台股
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台積電
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特斯拉
7
人生自由實驗室
2026/02/02
《台股32,000點,為什麼我沒有跟著賺到錢?》- 有人說,跟著蜜蜂找花朵,跟著蒼蠅進廁所
人的痛苦通常有兩個層次。第一層是生存的痛苦,源自於匱乏;第二層則是比較的痛苦,源自於那個你瞧不起的人,過得比你好。 對阿良來說,現在是第二層地獄。 午休時間的公司茶水間,空氣中瀰漫著便當味和一種躁動的興奮感。 「惡意」,往往不是源自於深仇大恨,而是源自於一種讓人窒息的「相對剝奪感」。
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台股
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台積電
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人生自由實驗室
2026/01/30
讓生活變輕盈,就從衣櫃開始揮別過去- 斬斷7個執念+ 3秒決定法
有句話,Heibon分享給想活得更輕盈的你/妳。 「換季,不只是氣候的輪替,更是改變心靈節奏的時刻。」 打開衣櫃,如果你感到的不是怦然心動,而是某個味道、某種沉重,那麼請試著以那個當下的自己為座標,移除七種「心靈的重擔」。 這不是關於失去,而是關於釋放重擔,讓心靈的空間重新流通空氣與光。
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啟動新開始
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斷捨離
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衣櫥
14
2
人生自由實驗室
2026/01/30
讓生活變輕盈,就從衣櫃開始揮別過去- 斬斷7個執念+ 3秒決定法
有句話,Heibon分享給想活得更輕盈的你/妳。 「換季,不只是氣候的輪替,更是改變心靈節奏的時刻。」 打開衣櫃,如果你感到的不是怦然心動,而是某個味道、某種沉重,那麼請試著以那個當下的自己為座標,移除七種「心靈的重擔」。 這不是關於失去,而是關於釋放重擔,讓心靈的空間重新流通空氣與光。
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啟動新開始
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2
人生自由實驗室
2026/01/27
一年多前我嫌台積電太貴,跟著朋友買明牌,現在都是「被動收入」......早知道,我就該買2330
我是雪莉。 「一張不賣,奇蹟自來。」 每幾個月就有新的明牌,我總會忍不住跟風進場,前一次、前兩次的明牌還躺在我的庫存,明明一股都沒賣,奇蹟卻沒等到。 庫存裡還躺著當年的航運、鋼鐵,還有這兩年跟買的AI設備、網通股,總共投進去超過兩百萬,帳面虧損彷彿是不肯癒合的傷口,轉頭一看台積電已經1700元。
#
台積電
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投資
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台股
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4
人生自由實驗室
2026/01/27
一年多前我嫌台積電太貴,跟著朋友買明牌,現在都是「被動收入」......早知道,我就該買2330
我是雪莉。 「一張不賣,奇蹟自來。」 每幾個月就有新的明牌,我總會忍不住跟風進場,前一次、前兩次的明牌還躺在我的庫存,明明一股都沒賣,奇蹟卻沒等到。 庫存裡還躺著當年的航運、鋼鐵,還有這兩年跟買的AI設備、網通股,總共投進去超過兩百萬,帳面虧損彷彿是不肯癒合的傷口,轉頭一看台積電已經1700元。
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4
人生自由實驗室
2026/01/25
對,我贏了!可是失敗得無地自容
台中工業區的鐵皮屋頂在六月的午後像一張燒紅的鐵板,熱氣從地面往上竄,混著機油味。志維把安全帽夾在腋下,踩著拖鞋走進辦公室,冷氣一吹,他打了個哆嗦。助理這個位子做了十二年,月薪始從菜鳥年的32K變成35張藍色小朋友,心寒的是勞健保費率調整得比他薪水漲得還快,薪水像被釘死在牆上的蟑螂標本,動彈不得。
#
嫉妒
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惡意
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酸民
12
4
人生自由實驗室
2026/01/25
對,我贏了!可是失敗得無地自容
台中工業區的鐵皮屋頂在六月的午後像一張燒紅的鐵板,熱氣從地面往上竄,混著機油味。志維把安全帽夾在腋下,踩著拖鞋走進辦公室,冷氣一吹,他打了個哆嗦。助理這個位子做了十二年,月薪始從菜鳥年的32K變成35張藍色小朋友,心寒的是勞健保費率調整得比他薪水漲得還快,薪水像被釘死在牆上的蟑螂標本,動彈不得。
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人生自由實驗室
2026/01/23
如果你早上醒來覺得未來會更好,那今天就是個好日子
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樂觀
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特斯拉
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無人駕駛
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人生自由實驗室
2026/01/20
便利貼女孩- 你是活在期待還是信賴之中?
曉文從小就習慣當那個大家需要的存在,就像便利商店裡的貨架,擺滿了各種東西,等著顧客伸手拿走。 她二十五歲那年進入公司,辦公室像一間巨大的超商,同事們是顧客,她是店員。
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好人
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職場
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職場故事
10
5
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2026/01/20
便利貼女孩- 你是活在期待還是信賴之中?
曉文從小就習慣當那個大家需要的存在,就像便利商店裡的貨架,擺滿了各種東西,等著顧客伸手拿走。 她二十五歲那年進入公司,辦公室像一間巨大的超商,同事們是顧客,她是店員。
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2
人生自由實驗室
2026/03/20
為什麼我怎麼做,他都不滿意?看見那些「不想被幫」背後的脆弱與恐懼
你也遇過這樣的人嗎?無論是你的伴侶、父母,還是身邊那個讓你感到精疲力竭的人。 你拚了命地想幫他,想溝通,甚至低聲下氣地道歉,只希望關係能好轉。但對方卻總是雙手一攤,冷冷地說:「我有什麼問題?有問題的是你。」、「如果你改掉那個問題,我們早就OK了。」
#
自我覺察
#
內耗
#
人生自由
8
人生自由實驗室
2026/03/20
為什麼我怎麼做,他都不滿意?看見那些「不想被幫」背後的脆弱與恐懼
你也遇過這樣的人嗎?無論是你的伴侶、父母,還是身邊那個讓你感到精疲力竭的人。 你拚了命地想幫他,想溝通,甚至低聲下氣地道歉,只希望關係能好轉。但對方卻總是雙手一攤,冷冷地說:「我有什麼問題?有問題的是你。」、「如果你改掉那個問題,我們早就OK了。」
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自我覺察
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內耗
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人生自由
8
人生自由實驗室
2026/03/14
慢慢來,真的比較快:戒掉瞎忙與內耗的「窮忙思維」
你有發現嗎?很多時候,我們對未來的焦慮,其實是源自於對現狀的不耐煩。 你我身邊總有這樣的朋友:每次聚餐的話題,總離不開如何「快速致富」、提早達成財富自由,或是無時無刻都在盤算著如何能夠「原地退休」。 他們眼裡閃爍著對自由的渴望,這份心情我很能理解。畢竟,在日復一日的庸碌與壓力中,誰不希望早點拿到
#
財富自由
#
慢富
#
慢慢來
9
3
人生自由實驗室
2026/03/14
慢慢來,真的比較快:戒掉瞎忙與內耗的「窮忙思維」
你有發現嗎?很多時候,我們對未來的焦慮,其實是源自於對現狀的不耐煩。 你我身邊總有這樣的朋友:每次聚餐的話題,總離不開如何「快速致富」、提早達成財富自由,或是無時無刻都在盤算著如何能夠「原地退休」。 他們眼裡閃爍著對自由的渴望,這份心情我很能理解。畢竟,在日復一日的庸碌與壓力中,誰不希望早點拿到
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財富自由
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慢富
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慢慢來
9
3
人生自由實驗室
2026/03/09
寫給J的信- 你是故事的英雄
你的話語像一陣溫柔的風,輕輕拂過疲憊的心,帶著真摯的掙扎與對生活的渴望。 讀著你的文字,我彷彿聽見伊坂幸太郎筆下那些平凡卻堅韌的角色,在生活的跑步機上喘息著前進,偶爾跌跌撞撞,卻從未停下腳步。 生活的畫面像是隻彈著烏克麗麗的水獺。
#
內耗
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厭世
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厭世代
13
2
人生自由實驗室
2026/03/09
寫給J的信- 你是故事的英雄
你的話語像一陣溫柔的風,輕輕拂過疲憊的心,帶著真摯的掙扎與對生活的渴望。 讀著你的文字,我彷彿聽見伊坂幸太郎筆下那些平凡卻堅韌的角色,在生活的跑步機上喘息著前進,偶爾跌跌撞撞,卻從未停下腳步。 生活的畫面像是隻彈著烏克麗麗的水獺。
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內耗
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厭世
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厭世代
13
2
人生自由實驗室
2026/03/05
為什麼你覺得自己很努力,卻總是沒有產出?從馬斯克的「極致單工」談大人的專注力管理
你是這樣的人嗎? 手機一響,你下意識滑開;回完一條 LINE,又跳出一個 Email 通知;群組裡主管 @你,行事曆上的會議邀請又塞了進來……你覺得自己像被一條無形的繩子勒著脖子往前跑,結果該負責的專案進度是零。 這時候,大多數人都會陷入一種自我懷疑:「是不是我不夠努力?」
#
馬斯克
#
特斯拉
#
SpaceX
11
2
人生自由實驗室
2026/03/05
為什麼你覺得自己很努力,卻總是沒有產出?從馬斯克的「極致單工」談大人的專注力管理
你是這樣的人嗎? 手機一響,你下意識滑開;回完一條 LINE,又跳出一個 Email 通知;群組裡主管 @你,行事曆上的會議邀請又塞了進來……你覺得自己像被一條無形的繩子勒著脖子往前跑,結果該負責的專案進度是零。 這時候,大多數人都會陷入一種自我懷疑:「是不是我不夠努力?」
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馬斯克
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特斯拉
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SpaceX
11
2
人生自由實驗室
2026/02/28
我的家人從不肯定我,怎麼辦?這個家有毒,走啊!
有時候,我們會想探究那些惡意的根源,例如「為什麼家人總是潑冷水」、「為什麼每句話都帶著刺?」、「我那麼認真做出好成果,難道不能好好稱讚我幾句嗎?」 當你長期浸泡在否定與攻擊中,大腦會像被毒氣包圍,變得遲鈍:簡單的決定變成煎熬,連吃飯要吃什麼都會猶豫不決,因為怕被挑剔、被嫌棄。
#
原生家庭
#
有毒關係
#
情緒勒索
11
人生自由實驗室
2026/02/28
我的家人從不肯定我,怎麼辦?這個家有毒,走啊!
有時候,我們會想探究那些惡意的根源,例如「為什麼家人總是潑冷水」、「為什麼每句話都帶著刺?」、「我那麼認真做出好成果,難道不能好好稱讚我幾句嗎?」 當你長期浸泡在否定與攻擊中,大腦會像被毒氣包圍,變得遲鈍:簡單的決定變成煎熬,連吃飯要吃什麼都會猶豫不決,因為怕被挑剔、被嫌棄。
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原生家庭
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有毒關係
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情緒勒索
11
人生自由實驗室
2026/02/25
給正在投資路上焦慮的你:為什麼「慢」下來,才是最快的路?培養你的投資斯多葛精神
我是Heion,我們從小被教導觀念:「一分耕耘,一分收穫。」這在讀書、工作上是鐵律,只要你比別人多花一小時唸書,成績通常會好一點;只要你比別人多花心思在專案上,老闆通常會看見。 努力、用力,你發現了嗎?這套邏輯一旦進了投資市場,好像常常失靈。有些每天盯盤、殺進殺出的朋友,常常忙了一整年卻白忙一場。
#
斯多葛
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投資
#
投資理財
9
人生自由實驗室
2026/02/25
給正在投資路上焦慮的你:為什麼「慢」下來,才是最快的路?培養你的投資斯多葛精神
我是Heion,我們從小被教導觀念:「一分耕耘,一分收穫。」這在讀書、工作上是鐵律,只要你比別人多花一小時唸書,成績通常會好一點;只要你比別人多花心思在專案上,老闆通常會看見。 努力、用力,你發現了嗎?這套邏輯一旦進了投資市場,好像常常失靈。有些每天盯盤、殺進殺出的朋友,常常忙了一整年卻白忙一場。
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斯多葛
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投資
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投資理財
9
人生自由實驗室
2026/02/22
時間總是悄悄溜走,卻也悄悄教會我們
最近,我常常在夜裡看著手機上的行事曆,藍色的格子一格一格被填滿,像冬天的天空,一片接一片地覆上雲層。朋友傳來訊息:「這個週末有空嗎?」我盯著螢幕,手指停在鍵盤上好一會兒,才輕輕打出:「抱歉,這次不行。」
#
拒絕
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啟動新開始
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做自己
9
2
人生自由實驗室
2026/02/22
時間總是悄悄溜走,卻也悄悄教會我們
最近,我常常在夜裡看著手機上的行事曆,藍色的格子一格一格被填滿,像冬天的天空,一片接一片地覆上雲層。朋友傳來訊息:「這個週末有空嗎?」我盯著螢幕,手指停在鍵盤上好一會兒,才輕輕打出:「抱歉,這次不行。」
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拒絕
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啟動新開始
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做自己
9
2
人生自由實驗室
2026/02/17
打工換宿_在台東體驗到真正的生活
想了好多好多年的打工換宿,在去年偶然一次的低潮時,再次點燃我內心深處的悸動,很快地就這樣決定行動。最少一個月,是這次打工換宿的時間規定,也是我跟另一半在一起之後,第一次分隔兩地這麼久,對於眼前的分離有很多不安⋯⋯
#
自我成長
#
人生
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做自己
7
6
人生自由實驗室
2026/02/17
打工換宿_在台東體驗到真正的生活
想了好多好多年的打工換宿,在去年偶然一次的低潮時,再次點燃我內心深處的悸動,很快地就這樣決定行動。最少一個月,是這次打工換宿的時間規定,也是我跟另一半在一起之後,第一次分隔兩地這麼久,對於眼前的分離有很多不安⋯⋯
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自我成長
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人生
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做自己
7
6
人生自由實驗室
2026/02/14
浮沙之塔- 一個關於致富、金錢與人性的故事
我住在這棟老公寓已經快二十年了。樓梯間總瀰漫著一股陳舊的霉味,那是歲月受潮的味道。 我們以為這種節儉是美德,直到那個名為「超級家族一起發」的LINE群組出現,我們才發現,節儉有時候只是因為絕望。 慾望就像早晨的鬧鐘,一開始你覺得吵,後來如果沒聽到,你反而會心慌,深怕錯過了這世界正在分配的禮物。
#
致富
#
發財
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股票
8
6
人生自由實驗室
2026/02/14
浮沙之塔- 一個關於致富、金錢與人性的故事
我住在這棟老公寓已經快二十年了。樓梯間總瀰漫著一股陳舊的霉味,那是歲月受潮的味道。 我們以為這種節儉是美德,直到那個名為「超級家族一起發」的LINE群組出現,我們才發現,節儉有時候只是因為絕望。 慾望就像早晨的鬧鐘,一開始你覺得吵,後來如果沒聽到,你反而會心慌,深怕錯過了這世界正在分配的禮物。
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致富
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發財
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股票
8
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人生自由實驗室
2026/02/09
跨越痛苦的心理模型:如何利用不適感進行複利成長
大多數人過著「自動導航」的生活。當痛苦或不舒服出現時,我們的生物本能反應是逃避。 但是正如頂尖的決策者都知道,「普通的時刻決定了你的下限,而艱難的時刻決定了你的上限」。 長期的代價:二階思維告訴我們,長期的迴避會導致能力的萎縮。就像肌肉需要阻力才能生長,心理韌性需要「暴露」才能增強。
#
自我成長
#
自律神經失調
#
厭世
10
人生自由實驗室
2026/02/09
跨越痛苦的心理模型:如何利用不適感進行複利成長
大多數人過著「自動導航」的生活。當痛苦或不舒服出現時,我們的生物本能反應是逃避。 但是正如頂尖的決策者都知道,「普通的時刻決定了你的下限,而艱難的時刻決定了你的上限」。 長期的代價:二階思維告訴我們,長期的迴避會導致能力的萎縮。就像肌肉需要阻力才能生長,心理韌性需要「暴露」才能增強。
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自我成長
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自律神經失調
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厭世
10
人生自由實驗室
2026/02/07
推薦日劇《幸福就是吃飯睡覺等待》&《平屋慢生活》- 獻給所有身心俱疲的大人,其實你很努力
很久以後我才明白,原來身體的罷工,是靈魂按下的一次緊急暫停鍵。它不是為了毀滅我,而是為了讓那個已經跑得太遠、太快,快到連影子都跟不上的我,能夠停下來,等一等自己的心。 就像NHK那部日劇《幸福就是吃飯睡覺等待》裡的麥卷聰子那樣,我們都在某個平凡無奇的日子裡,突然被宣判脫離了所謂「正常」的軌道。
5/5
幸福就是吃飯睡覺等待
#
日劇
#
日劇推薦
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幸福就是吃飯睡覺等待
22
5
人生自由實驗室
2026/02/07
推薦日劇《幸福就是吃飯睡覺等待》&《平屋慢生活》- 獻給所有身心俱疲的大人,其實你很努力
很久以後我才明白,原來身體的罷工,是靈魂按下的一次緊急暫停鍵。它不是為了毀滅我,而是為了讓那個已經跑得太遠、太快,快到連影子都跟不上的我,能夠停下來,等一等自己的心。 就像NHK那部日劇《幸福就是吃飯睡覺等待》裡的麥卷聰子那樣,我們都在某個平凡無奇的日子裡,突然被宣判脫離了所謂「正常」的軌道。
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幸福就是吃飯睡覺等待
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日劇
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日劇推薦
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幸福就是吃飯睡覺等待
22
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人生自由實驗室
2026/02/04
寫給J的信- 被失望的勇氣,躲在衣櫥裡的小男孩
清晨的陽光從窗簾縫隙漏進來,落在桌上的咖啡杯,泛著溫暖的光暈。 我坐在小餐桌前,聽著電水壺低鳴,腦海裡卻浮現那個六歲男孩的模樣,他帶著驚恐躲進衣櫥,淚水滑落臉龐,只因為他害怕讓母親失望。 那一刻,我彷彿聽見了某種細微的聲音,像春天裡小溪流過石頭的低語,窸窣窸窣訴說著一個孩子心中的吶喊。
#
完美主義
#
慣性討好
#
察言觀色
9
8
人生自由實驗室
2026/02/04
寫給J的信- 被失望的勇氣,躲在衣櫥裡的小男孩
清晨的陽光從窗簾縫隙漏進來,落在桌上的咖啡杯,泛著溫暖的光暈。 我坐在小餐桌前,聽著電水壺低鳴,腦海裡卻浮現那個六歲男孩的模樣,他帶著驚恐躲進衣櫥,淚水滑落臉龐,只因為他害怕讓母親失望。 那一刻,我彷彿聽見了某種細微的聲音,像春天裡小溪流過石頭的低語,窸窣窸窣訴說著一個孩子心中的吶喊。
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完美主義
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慣性討好
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察言觀色
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人生自由實驗室
2026/02/02
《台股32,000點,為什麼我沒有跟著賺到錢?》- 有人說,跟著蜜蜂找花朵,跟著蒼蠅進廁所
人的痛苦通常有兩個層次。第一層是生存的痛苦,源自於匱乏;第二層則是比較的痛苦,源自於那個你瞧不起的人,過得比你好。 對阿良來說,現在是第二層地獄。 午休時間的公司茶水間,空氣中瀰漫著便當味和一種躁動的興奮感。 「惡意」,往往不是源自於深仇大恨,而是源自於一種讓人窒息的「相對剝奪感」。
#
台股
#
台積電
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特斯拉
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人生自由實驗室
2026/02/02
《台股32,000點,為什麼我沒有跟著賺到錢?》- 有人說,跟著蜜蜂找花朵,跟著蒼蠅進廁所
人的痛苦通常有兩個層次。第一層是生存的痛苦,源自於匱乏;第二層則是比較的痛苦,源自於那個你瞧不起的人,過得比你好。 對阿良來說,現在是第二層地獄。 午休時間的公司茶水間,空氣中瀰漫著便當味和一種躁動的興奮感。 「惡意」,往往不是源自於深仇大恨,而是源自於一種讓人窒息的「相對剝奪感」。
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台股
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台積電
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特斯拉
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人生自由實驗室
2026/01/30
讓生活變輕盈,就從衣櫃開始揮別過去- 斬斷7個執念+ 3秒決定法
有句話,Heibon分享給想活得更輕盈的你/妳。 「換季,不只是氣候的輪替,更是改變心靈節奏的時刻。」 打開衣櫃,如果你感到的不是怦然心動,而是某個味道、某種沉重,那麼請試著以那個當下的自己為座標,移除七種「心靈的重擔」。 這不是關於失去,而是關於釋放重擔,讓心靈的空間重新流通空氣與光。
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啟動新開始
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斷捨離
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衣櫥
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2
人生自由實驗室
2026/01/30
讓生活變輕盈,就從衣櫃開始揮別過去- 斬斷7個執念+ 3秒決定法
有句話,Heibon分享給想活得更輕盈的你/妳。 「換季,不只是氣候的輪替,更是改變心靈節奏的時刻。」 打開衣櫃,如果你感到的不是怦然心動,而是某個味道、某種沉重,那麼請試著以那個當下的自己為座標,移除七種「心靈的重擔」。 這不是關於失去,而是關於釋放重擔,讓心靈的空間重新流通空氣與光。
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啟動新開始
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斷捨離
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衣櫥
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人生自由實驗室
2026/01/27
一年多前我嫌台積電太貴,跟著朋友買明牌,現在都是「被動收入」......早知道,我就該買2330
我是雪莉。 「一張不賣,奇蹟自來。」 每幾個月就有新的明牌,我總會忍不住跟風進場,前一次、前兩次的明牌還躺在我的庫存,明明一股都沒賣,奇蹟卻沒等到。 庫存裡還躺著當年的航運、鋼鐵,還有這兩年跟買的AI設備、網通股,總共投進去超過兩百萬,帳面虧損彷彿是不肯癒合的傷口,轉頭一看台積電已經1700元。
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台積電
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投資
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台股
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4
人生自由實驗室
2026/01/27
一年多前我嫌台積電太貴,跟著朋友買明牌,現在都是「被動收入」......早知道,我就該買2330
我是雪莉。 「一張不賣,奇蹟自來。」 每幾個月就有新的明牌,我總會忍不住跟風進場,前一次、前兩次的明牌還躺在我的庫存,明明一股都沒賣,奇蹟卻沒等到。 庫存裡還躺著當年的航運、鋼鐵,還有這兩年跟買的AI設備、網通股,總共投進去超過兩百萬,帳面虧損彷彿是不肯癒合的傷口,轉頭一看台積電已經1700元。
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台積電
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投資
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台股
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人生自由實驗室
2026/01/25
對,我贏了!可是失敗得無地自容
台中工業區的鐵皮屋頂在六月的午後像一張燒紅的鐵板,熱氣從地面往上竄,混著機油味。志維把安全帽夾在腋下,踩著拖鞋走進辦公室,冷氣一吹,他打了個哆嗦。助理這個位子做了十二年,月薪始從菜鳥年的32K變成35張藍色小朋友,心寒的是勞健保費率調整得比他薪水漲得還快,薪水像被釘死在牆上的蟑螂標本,動彈不得。
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嫉妒
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惡意
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酸民
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人生自由實驗室
2026/01/25
對,我贏了!可是失敗得無地自容
台中工業區的鐵皮屋頂在六月的午後像一張燒紅的鐵板,熱氣從地面往上竄,混著機油味。志維把安全帽夾在腋下,踩著拖鞋走進辦公室,冷氣一吹,他打了個哆嗦。助理這個位子做了十二年,月薪始從菜鳥年的32K變成35張藍色小朋友,心寒的是勞健保費率調整得比他薪水漲得還快,薪水像被釘死在牆上的蟑螂標本,動彈不得。
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嫉妒
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惡意
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酸民
12
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人生自由實驗室
2026/01/23
如果你早上醒來覺得未來會更好,那今天就是個好日子
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#
樂觀
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特斯拉
#
無人駕駛
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人生自由實驗室
2026/01/20
便利貼女孩- 你是活在期待還是信賴之中?
曉文從小就習慣當那個大家需要的存在,就像便利商店裡的貨架,擺滿了各種東西,等著顧客伸手拿走。 她二十五歲那年進入公司,辦公室像一間巨大的超商,同事們是顧客,她是店員。
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好人
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職場
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職場故事
10
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人生自由實驗室
2026/01/20
便利貼女孩- 你是活在期待還是信賴之中?
曉文從小就習慣當那個大家需要的存在,就像便利商店裡的貨架,擺滿了各種東西,等著顧客伸手拿走。 她二十五歲那年進入公司,辦公室像一間巨大的超商,同事們是顧客,她是店員。
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好人
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