起床活動三十分鐘我就累壞了,只好躺在床上看著天花板發呆,過得如此頹廢真的很痛苦。

世界上一定有各種可能性和生活方式吧?想必有很多人享受著那些可能性,感受著多采多姿的生活,跟喜歡的人幸福度日,努力達成自己的夢想。

拿自己來跟整個世界相比,其實只有空虛而已。我別的沒有,時間特別多,偏偏我卻活得一點意義也沒有,連一本書或一部電影都看不完。

所以,未來的人生我決定盡可能降低幸福的標準。

我放棄寫小說,只保留寫日記的習慣,我告訴自己,那怕只寫下一行字,那一天就算過得很有意義了。

如果連寫一行字都嫌痛苦,那就慶幸自己還有在呼吸就好。

專注在一些微不足道的小事上,會讓我相信活著是有意義的。好比觀察美麗的雲彩、品嘗晚餐美味的炸雞塊、早上鞭策自己不要賴床等等。不然,連續兩三個月躺在家裡,完全沒有從事建設性的活動,這麼沉重的心理壓力我真的承受不了。

——摘自 坂口裕樹 《憂鬱擱淺的我,也想好好工作》

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