更新於 2024/12/24發佈於 2024/12/24

每天早上,我會在出門/上班前提早1-2小時起床,起床的第一件事,不是滑手機,而是手沖一杯咖啡、讀書15分鐘、書寫15分鐘。


這是我的早晨儀式,幫助我沉澱思緒,讓工作更有效率。每天閱讀和寫作,為我帶來的好處更多(參考這篇)。


假日也不例外,沒有工作的週末,我會在8點前起床,用更多時間閱讀和書寫,我喜歡把需要生產力的事排在上午精神最好的時段,而後再安排外出或社交行程。


PS. 2024年最喜歡的書—佛洛姆《愛的藝術》

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Sylvia
2 天前
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5 天前
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