每天早上,我會在出門/上班前提早1-2小時起床,起床的第一件事,不是滑手機,而是手沖一杯咖啡、讀書15分鐘、書寫15分鐘。
這是我的早晨儀式,幫助我沉澱思緒,讓工作更有效率。每天閱讀和寫作,為我帶來的好處更多(參考這篇)。
假日也不例外,沒有工作的週末,我會在8點前起床,用更多時間閱讀和書寫,我喜歡把需要生產力的事排在上午精神最好的時段,而後再安排外出或社交行程。
PS. 2024年最喜歡的書—佛洛姆《愛的藝術》