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心靈.光點

13公開內容

隨著靈感的流動,將日常中的思索與洞察轉化為文字,讓每一個靈光一現的瞬間,都成為照亮心靈的光點。

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分享自我成長與生活覺察的體驗,創造正向共鳴的微小瞬間。

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Sun
從討厭跑步到喜歡上跑步的轉變,以及跑步帶來的體悟:活在當下。
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Sun
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最有感覺的年味
Carry Kuo-avatar-img
2025/01/21
有紅包才有年味~
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發文者
2025/01/22
Carry Kuo 我好想領紅包😜
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Sun
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旅人小萌-avatar-img
2025/01/07
謝謝您的分享❤️
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Sun
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諮商師教我用1,還在學習中😆😆😆
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發文者
2024/12/27
跳鼠飛行日記 真的不容易!希望您越練習越熟練~
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Sun
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這本真是神書
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發文者
2024/12/24
跳鼠飛行日記 真的,打破原本認知的一本書😎
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Sun
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2024/12/24
如果沒有刻意自我覺察,那我的覺察頻率可能需要一週的時間才能發現那不經意的慣性.
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發文者
2024/12/25
良 一週一次其實也很不錯了,會慢慢進步的😌
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Sun
發佈於
閱讀是一輩子值得的投資,分享三本必讀自我覺察書籍以助於成長。文章同時強調閱讀的好處:不僅可提升職場能力,也能幫助我們更好地理解自己,並透過文字輸出重建自我思想,活得更豐盈自在。
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2024/12/24
閱讀除了提升語文能力外還有很多的副作用,例如:專注力、穩定力、深思維力、容貌矯正力...^v^
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發文者
2024/12/25
良 記得住的變知識,記不住的變氣質😁
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Sun
每個人都會面對負面情緒,而正確的應對方式對心理健康至關重要。本文分享三種常見的負面情緒處理錯誤方式,包括壓抑、直接表達和逃避,並提出學會臣服與放下的重要性。透過自我覺察,我們能更好地理解自己的情緒,從而以健康的方式面對生活中的挑戰。本文希望幫助讀者減少內心衝突,享受更加平靜和幸福的生活。
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Sun
在現代社會中,許多人常常感到迷失,不知道活著的意義。在追求自我實現的過程中,我們需要動態調整、保持好奇心,勇於面對挑戰,並在共同體中創造歸屬感與貢獻感。這是一個持續探索的旅程,關鍵在於對內在的接納與誠實,最終找到生命的意義。
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0/5創作自由,自由創作
林建良-avatar-img
2024/10/17
我們的人生就像是海裡鯊魚必須不停的游動,也如同銀河系中地球、太陽、太陽系不間斷持續的運動,每一個動態下都蘊藏著「變」. 不論是感覺操之在我的「命中注定」或是以為宿命論的「選擇影響結果」,都是需要親自走一遭「體驗」完這人生. 而「思考」是生物寶貴的技能.
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Sun
在追求財務自由的同時,心靈自由更是不可或缺的元素。真正的幸福源於內心的滿足與自我實現,而非單純的物質擁有。讓我們反思自己的追求,探索那些能夠帶來真實快樂與價值的事物,邁向一條更全面、更有意義的自由之路。
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0/5我心中的財務自由
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Sun
這篇文章分享我「Be-Do-Have」的體驗,鼓勵大家反思自己追求目標時的狀態,用創造性的思維,持續覺察,並在生活中實踐。
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橘子營養師-avatar-img
2025/01/06
寫得太好了!心態的調整真的差很多
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Sun
愛情中的三個核心要素:接納、信任與自由。接納彼此的本來面貌和自身的情感狀態,建立信任作為關係的基石,並在愛情中保持個體的完整性。分享這些要素如何促成健康且持久的情感連結,並引導我們在愛中實現自我成長。
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林建良-avatar-img
2024/09/01
☀️接納、信任與自由,超級棒的體悟。 從匱乏走向充盈,這條愛的旅程,累了、獨了可以駐足停留,休息整理後再找機會出發。