Sun
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大家好，我是Sun☀️
熱愛閱讀與寫作，每年閱讀30本書。
在這裡，我分享生活中的覺察練習，以及我對情感與心理學的觀察與學習，希望用文字帶給你一點溫暖與陪伴。也期待與你交流，一起探索更真實的自己🧡
全部內容
由新到舊
賓州大學華頓商學院的組織心理學家與教授 Adam Grant《逆思維》談的不是「如何辯贏」，而是我們如何更新自己的想法，也更溫柔地打開彼此的心。
這篇分享我在親密關係中的「重新思考」。
多年自我覺察的練習，慢慢鬆綁了我對完美的執著。現在讀榮格，似乎正是時候：去看看我曾排斥的陰影，也把這段學習記錄下來。
限時公開
深度對話，是我和伴侶之間習以為常的事情。有一次，我問了他三個問題，卻讓我對我們的關係，多了一層新的理解。
分享2025年閱讀的20本書，請依據當下的狀態，從五大「閱讀處方籤」挑選服用：自我價值拉扯、整理關係、深化工作與創作、尋找生命方向、經歷失去或轉變。
讀了 Jay Shetty 的《僧人心態》，我才慢慢明白：我們不是不努力，而是太習慣在「自動導航」裡活著。
《僧人心態》談的不是逃離生活，而是把修行帶回生活，這篇帶你一起探索這本書。
5/5僧人心態
高薪與獎金能換來短暫的配合，卻不一定換來長期的投入。這篇談談為什麼獎勵常失靈、外在回報如何改寫我們對工作的感受，以及如何把「金錢、尊嚴、餘裕」調成屬於自己的長跑配方。
年初替自己挑了一個關鍵字，叫做「創造」。
那時候默默想著：今年，能不能多為自己做一些主動的選擇？
謝謝這五本書陪我走過創造的一年。
有人說，
還沒療癒跟父母的關係，就會在伴侶身上不斷重演那些問題。
在幾段感情裡，我真的看見自己身上有父母的影子，也才慢慢明白⋯
