Sun
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大家好，我是Sun ☀️ 喜歡讀書、旅遊、書寫分享，一年讀超過30本書，我的沙龍分享自我成長、生活覺察的經驗與觀點，期待能用文字溫暖別人。歡迎與我交流🧡
Sun☀晴感談心室
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自我成長｜生活覺察｜教練思維
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Sun☀晴感談心室
2025/03/17
《隱性潛能》讀後心得：成長，從接納不適開始
這篇文章談論成長，基於Adam Grant的《隱性潛能》一書，分享三個釋放潛能的方法：接納不適感、成為主動的海綿、搭建鷹架。強調成長來自於在不適中持續前進，並鼓勵讀者培養積極主動的學習態度和尋求適當的支持。
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自我成長
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學習
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隱性潛能
6
3
B級紳士
7 天前
1
『哪怕只是一步』這句覺得很棒，但若真的不行也要停損放過自已XD。
1
Sun
發文者
7 天前
1
B級紳士 哈哈哈 同意✅ 停損也很重要～
1
Sun☀晴感談心室
2025/02/01
跑步的體悟：活在當下，享受過程
從討厭跑步到喜歡上跑步的轉變，以及跑步帶來的體悟：活在當下。
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跑步
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體驗
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自我成長
9
留言
Sun☀晴感談心室
2025/01/21
最有感覺的「年味」
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投票
最有感覺的年味
吃年夜飯🍚
去親戚家拜年🏠
出門走春🌸
大掃除🧹
收/包紅包🧧
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年末回顧
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過年
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農曆春節
25
4
Carry Kuo
2025/01/21
4
有紅包才有年味~
4
Sun
發文者
2025/01/22
2
Carry Kuo 我好想領紅包😜
2
Sun☀晴感談心室
2025/01/06
每日靈感從哪裡來？
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自我成長
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習慣
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閱讀
30
5
旅人小萌
2025/01/07
2
謝謝您的分享❤️
2
Sun☀晴感談心室
2025/01/04
年度目標沒達成？問自己「這兩個」問題，用收穫心態創造改變動力
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閱讀
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年度計畫
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書籍推薦
17
3
旅人小萌
2025/01/05
2
謝謝您的分享❤️
2
Sun☀晴感談心室
2024/12/31
你真的了解自己嗎？從覺察到實踐：12本書帶你踏上自我覺察旅程
自我覺察是一輩子功課，推薦12本幫助我自我覺察的書籍，旅程分為臣服、突破、創造三階段，分享我的心得與啟發，期盼你能藉此踏上自我覺察之旅，享受人生的豐盛與美好。
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自我覺察
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自我成長
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閱讀
45
7
良
2025/01/01
2
這是2025首日看到最棒的分享文；從閱讀、理解、內化、篩選、整理、精煉、書寫，這12本推薦摘要如同粒粒珍珠． 我自己最喜歡「被討厭的勇氣」，它是一本馬上可用的、實用的，針對「人」這個世界會面臨的所有煩惱根源，告訴你該如何正確面對以及讓你自己能夠生出足夠勇氣的一本書．如果到今天為止我只能推薦一本必讀之書，那非它莫屬．
2
Sun
發文者
2025/01/03
1
良 新年快樂~謝謝鼓勵和一直以來的支持! 被討厭的勇氣對我的啟發也非常深刻，必讀好書😍
1
Sun☀晴感談心室
2024/12/30
2025年閱讀目標🎯
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閱讀
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習慣
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自我成長
40
4
小芝女看天下
2024/12/30
2
祝您閱讀順心愉快，也感謝您的好書推薦！
2
Sun
發文者
2024/12/30
小芝女看天下 謝謝祝福！我會持續分享🥰
Sun☀晴感談心室
2024/12/26
深陷負面情緒怎麼辦？
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自我覺察
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情緒
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情緒管理
27
11
跳鼠飛行日記
2024/12/27
3
諮商師教我用1，還在學習中😆😆😆
3
Sun
發文者
2024/12/27
1
跳鼠飛行日記 真的不容易！希望您越練習越熟練～
1
Sun☀晴感談心室
2024/12/24
你的早晨儀式是什麼？
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閱讀
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儀式感
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早晨儀式
10
9
跳鼠飛行日記
2024/12/24
3
這本真是神書
3
Sun
發文者
2024/12/24
1
跳鼠飛行日記 真的，打破原本認知的一本書😎
1
Sun☀晴感談心室
2024/12/23
哪一本書讓你一讀再讀？
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閱讀
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我可能錯了
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被討厭的勇氣
98
13
Bear: Book & Beer
2024/12/23
5
推薦姊妹(The help)，也有改成電影，電影也很棒。每看必哭。
5
Sun
發文者
2024/12/23
1
Bear and Beer 有看過電影！😍
1
vocus 勳章
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