精選內容
這篇文章分享我「Be-Do-Have」的體驗，鼓勵大家反思自己追求目標時的狀態，用創造性的思維，持續覺察，並在生活中實踐。
分享愛瑞克《內在成就》讀後心得，在他溫暖又有啟發性的筆觸下，看見更多內在探索與實踐，深信每個人都能決定想成為什麼樣的人，活出自信與快樂的人生。
自我內外在的課題真正能解決的只有自己，唯有面對才有機會過關，這需要有意為之，呼應sun作者的內在覺察，分享個人經歷淺見作為回饋。一「自覺」不知不覺、後知後覺、先知先覺。很多時候，人是不知不覺的過一天，後知後覺的過一生。所以時刻「感覺」一天的經歷遭遇，才能夠豐富接下來的判斷。二「自知」明辨是非曲直。感覺是直接的、衝動的、主觀的甚至無意識的，透過有意識的判斷來「辨別」什麼是對的事？什麼是錯的事？什麼是可以掌控的？什麼是無法掌控的？三「自省」省察什麼要執著？什麼要隨安？即使，明對錯辨掌控，但人性往往是最大的挑戰；在人際關係裡最容易「自以為是」，不論是不是計畫控？那只是自以為是的強度不同。因此「課題分離」是省察該執著或隨安的很好提醒。四「自應」順應、逆應、不應。省察之後會有選擇下一步的動作，有了動作對方就可能有反應，而我們自己可選擇反應後的回應。好的、符合預期的反應，我們都能開心的<順應>。不好的、與預期相反的反應，我們大多數會<逆應>（冷戰、熱戰、失望、傷心⋯），其實還是有另外的選擇。另外的選擇，可以是順應可以是不應；<不應>相對於順應容易，可以是暫時的不應，避開傷害彼此（用時間換取空間），也可以是終結此事的不應。本該逆應卻想以順應應之，這是一件大功課（菩薩或內在成就高的人才做得到吧？）但也不是不可能，就看我們自己人生功力如何了？
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大家好，我是Sun ☀️ 喜歡讀書、旅遊、書寫分享，一年讀超過20本書，常在IG上分享讀書或旅遊心得，以及在Threads分享我隨筆靈感；最近剛踏上方格子創作的行列，練習寫長篇文章，大多是自我成長、心靈情感類的經驗與觀點，期待能用文字溫暖別人。歡迎與我交流🧡