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大問題是一種快速聚焦的技巧。透過提問來集中注意力，事先準備好問題清單，能快速提取需要的資訊。

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🔸 什麼是大問題清單

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「大問題清單」是列出一系列想解決的問題，無論是工作、人生觀，或其他困擾你的問題。每當需要做選擇時，可以拿出這份清單，看看哪種選擇對解決問題最有幫助。

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這個靈感來自費曼的十二道問題。理查·費曼（Richard Feynman）用這種方法來挑戰自己、啟發思考、解決問題。

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使用這種方式，能有效聚焦目標，過濾掉雜訊。

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🔸 大問題聚焦的原理

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通過提出問題進行聚焦，是利用大腦的 RAS（網狀活化系統）專注機制，幫助消除雜訊並保持專注。

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🔸 RAS（網狀活化系統）是什麼

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RAS 是位於腦幹的一個系統，通過與大腦皮層和丘腦的神經遞質互動，能選擇性地調整注意力。它幫助我們聚焦在重要資訊上，過濾掉不必要的雜訊。

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🔸 目標感與 RAS 系統的運作

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設定清晰的目標能讓 RAS 系統運作更高效，有助於提升注意力並保持清醒。

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🔸 應用在 Obsidian

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〖 Obsidian 與大問題清單的結合〗

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在使用 Obsidian 時，可參考卡片盒筆記的架構，將大問題列為筆記的最上層目錄，減少卡片失聯的風險，並聚焦於大問題，節省精力。

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〖 這樣做的好處〗

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1. 每張卡片至少會連接到大問題，避免成為孤立的「孤兒卡片」。 ​

2. 聚焦於問題，避免浪費時間精力收集無用資訊。

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將大問題清單作為根目錄，能有效提升資訊整理的效率，幫助專注在重要的事物上。

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