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村上春樹提到過，他會在沒有寫作動力的時候停筆、去做翻譯，過段時間再回來寫小說。透過切換寫作與翻譯的方式，壓抑自己寫小說的心情，最終反而累積了更多的寫作動力。

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✍️書摘

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不想寫小說的時候，或提不起想寫的心情時，我就完全不寫。只有想寫的時候，才決定「好吧，來寫」而開始寫。

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來源：《生為職業小說家》村上春樹

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🤔想法

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這讓我想到，當我們特別想做某件事的時候，如果暫時壓住這個情緒，去忙別的事情，可能會讓那個「想做」的念頭變得更強烈。比如，減肥的時候很想吃餅乾，但忍住不吃，去做其他事，最後那個「想吃」的情緒可能會爆發得更厲害。村上春樹應該是巧妙利用這種情緒變化，讓自己保持寫作的動力。

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我覺得這種方法很有意思，也開始想，如果我寫作到一半寫不下去了，可以做什麼事情來調節呢？我覺得要選擇一些跟寫作相關，但又不會完全跳離的活動。像是看書、做筆記，這些活動還能讓我保持對寫作的注意力。而不是去跑步或看電影，因為這種切換會讓我完全忘記寫作，甚至變成逃避，反而沒有動力回來繼續寫。

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或許像村上那樣，切換到一個類似的工作狀態很重要。比如，看書的時候，可能會突然想到一些靈感，讓我又想動筆了，或者乾脆什麼都不做，去打掃，讓腦子還能想著剛才寫作的細節，直到想到受不了，想把它寫下來。我覺得這是一個不錯的辦法，讓我既能稍微休息，又能保持創作的動力。

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村上春樹 #寫作動力 #翻譯 #切換狀態 #創作靈感