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李羊
發佈於格友大廳
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
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一開始,我只是想記錄回憶。

連「寫作」都談不上,

根本像是在跟朋友用文字聊天。


直到某天,我決定分享更專業的知識,

心情反而變得異常焦慮。


尤其在接到人生第一場演講邀約時,

我的直覺反應竟然是拒絕,

因為我深深覺得自己沒有資格教別人,

也不認為自己有什麼成就值得分享。


更何況,演講場合裡多半是有志青年或資深長輩,

而我只是個連高中都沒畢業的中輟生,

怎麼能在他們面前大談專業呢?

於是,我一再婉拒邀約。


後來我才知道,這其實是「冒牌者症候群」在作祟。


1978年,臨床心理學家 Pauline R. Clance 和 Suzanne A. Imes 提出這個概念,

指有些人難以肯定自己的能力,

總覺得成就是運氣帶來的,

擔心被識破其實不夠格,

誤以為自己只是個「假冒者」。


在嘗試化解這種心態時,

我想到小時候在玩電腦、打遊戲,

那些教我們打王的,往往是同學或網友。


如果非要在該領域有超凡成就才有資格分享,

那麼那些教我們打遊戲的同學,

他們不都得是電競冠軍才行嗎?

想通這一點後,我才明白:

只要你懂得比對方多一點,

就能帶來實際的幫助,

並不需要完美無瑕才能分享。


終於,我鼓起勇氣,認真準備那場演講。

雖然前一晚失眠到天亮,

但結果出乎意料地順利。


我原本擔心的:

「票賣不出去?」

「要不要免費?」

「空位太多怎麼辦?」

「內容太空洞?」

通通都沒發生。


門票全賣完,

座位全坐滿,

觀眾的提問比我想像中更豐富,

竟然足足講了四十分鐘。


回頭看,最難的並不是能力不足,

而是心裡那道障礙——

總認為「自己不夠好」。


只要願意跨出第一步,

就會發現實際情況也許沒那麼可怕,

甚至可能超乎預期。


作為創作者,你是怎麼克服冒牌者症候群的?

歡迎跟我分享你的經驗,

讓我們一起交流、一起成長!


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