1. 人往往在痛苦時才會提問，在快樂時我們通常只是享受不太思考。
不知道自己的目標怎麼辦？那就把找到目標當目標，其實人永遠都有目標，真正的問題往往不是目標，而是不願行動。
不要跟世界一起著急，花點時間想一想要的是什麼，清楚方向，步伐就會篤定，不會因為三心二意，走三步退兩步，不斷原地打轉，最後反而更挫敗。所以篤定本身就會產生速度，速度就會拉近跟未來的距離，就像你從高雄坐高鐵上台北，可能在當時比台鐵晚一點出發，但因停站的次數少，最後卻比台鐵提早兩個小時到高雄，這是篤定產生的速度，未來提早兩個小時發生。
快一點到達，也不一定幸福。因為人生最痛苦的不是得不到，而是得到了卻發現這不是自己想要，但你已經花了三年、五年。
找到自己熱愛，就不怕過程辛苦，可以帶著熱情一路充滿樂趣，到達自己渴望的地方，慢一點也值得。因為人生最重要的不只是到達，而是一路上知道自己為什麼而努力；一路都因明白自己方向而雀躍，而非抵達才慶祝。
2. 在愈黑暗的地方，反而讓人愈是看向光。
鍛鍊感受光明的能力，就像攝影，在光照不足的環境，自然就會提升感光度。不要再跟別人的人生做比較，愈比心裡愈難過，難關愈是走不過。公不公平不重要，重要的是不公平也要讓自己過得好。
接受，不代表無奈，也不是坐以待斃，是不再將力量浪費在無法改變的事情；是解除不平衡的心境，讓內心回到平靜；是不再糾結過去而讓心回到當下，看清現況，重整力量，盤點資源，專心面對問題的開始。
3. 有與無，是生命中一種並存且滑動的狀態。
所謂的失去其實是生活雕刻生命的過程，是為我們顯露不同階段生命樣貌的方式。在這樣的角度中，那就沒有必要害怕失去，重要的是如何看待生活中所有發生的一切。
剪紙是減法，是不斷在捨去之中獲得成果的創作過程。剪紙就是一連串因捨去而獲得，因失去而擁有的過程。這不只是剪紙，生命也是這樣。
在剪紙完成後，你試著把剪下的紙屑，環繞在成品周邊。當你看著被剪下的紙張，那是失去；當你看向形成的畫面，那是擁有。或者這樣說，當你以為失去時，代表著有某些事物正被顯現。相反的，當有東西顯現，就代表著有東西正在消退。
所以到底什麼是失去？什麼是擁有？或者沒有真正的失去與擁有？
