最近不斷體會每個負面包含抱怨、憤怒等等，都來自不合我意。

這個同事怎麼樣、家人、朋友如何如何等等，其實都來自於他們做了讓我們不滿意的事情，幾乎每個人都會遇到，也會抱怨，今天的我也是。

但換個角度想，如果每個人都會遇到這個狀況，那誰對誰錯呢？

立場不同、角度不同、遇到的人不同，對錯的答案就可能不同。

既然沒有標準答案，因為這些是非對錯而負面似乎很不值得，浪費腦力。

所以想要不負面，不是期待所有人都可以做符合期待的事情，而是練習讓自己可以在每一個事件中都不執著對錯，自然就會自在。

我也很需要這樣的練習🤭