因為長期生活作息不規律，我的身體開始出現連鎖反應——從賀爾蒙失調、甲狀腺功能低下，到月經不來、子宮肌瘤，再到多囊性卵巢的診斷，一切彷彿失控般接踵而來。

最初只是因為憂鬱與失眠，導致我日夜顛倒、漸漸發胖，直到身體開始用病痛發出警訊，我才不得不重新審視自己的生活。面對這些身體變化，我無法不感到自責與失望——怎麼會讓自己走到這一步？

我知道，很多寫作的朋友都習慣在深夜創作，仿佛夜晚才有靈感降臨。但我現在想告訴大家：請不要再用健康去換取靈感了。夜深人靜固然動人，但當健康失衡時，一切創作的能量也會跟著耗盡。

珍惜身體，是寫作這條路上最基本的自律。否則，靈感來了，你卻沒力氣接住它。