或許一直都感到疲累吧。

比較，是亞洲文化中深刻的烙印。身高、成績、家世、事業、天賦……凡事皆可比較，長輩們也多半喜歡把小孩互相拿來比較。

「我們都不喜歡被別人比較，卻又經常拿自己去做比較。」胡展誥心理師在《刻意放鬆》中寫道。

真有同感。那似乎已經成為下意識的動作，若不刻意察覺，幾乎無法感知到，原來自己正在和別人比較。

一開始或許只是為了讓家長開心一下，漸漸地，愈來愈能感覺到那種將別人比下去的快感。

背後的原因，是覺得這樣就能顯現出自己比別人厲害的部分，以此證明自己的價值。因為，我並不真正相信自己的價值；當自己尚未展現任何作為時，就不知道自己的價值何在。

但根本無須證明的。無論是樹、貓、石頭，還是你或我，我們存在，存在即是價值。

共勉