你有沒有過這樣的經驗？

翻開一年前、甚至幾個月前的筆記，看著那時候笨拙的筆跡、激動的情緒，或是當時視為大山的難關。

在那一刻，你會突然驚覺：「原來，我已經走了這麼遠。」

我想告訴大家：你的日常筆記本，是你生命意義的書寫見證。

很多人問我，為什麼要每天寫？真的有意義嗎？

其實，生命的意義往往不是在追求某個「大結局」中找到的，而是在每一天的瑣碎、掙扎、喜悅與覺察中累積出來的。

這本筆記本，就像是你私人的「生命黑盒子」：

✅ 它記下了你如何從挫折中站起。

✅ 它見證了你如何從迷惘中看見微光。

✅ 它保存了那些轉瞬即逝的靈感與溫柔。

如果沒有寫下來，這些閃光的片段可能會隨風而逝；但因為你寫下了，它們就成了實實在在的「生命厚度」。

當你堅持寫作，你就不再只是被動地活著，而是主動地在見證自己、書寫自己。

今日書寫：翻開你的筆記本（或回想這段時間的紀錄），

1.    找出一個讓你最感觸的「瞬間」或「紀錄」。

2.    寫下那段紀錄對現在的你而言，有什麼樣的新意義？（例如：重生、底氣、陪伴）