生命意義
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本文探討作者送母親多次住院的心路歷程，從最初的恐懼到逐漸接受生老病死的自然規律。文章以細膩的筆觸描寫母親的衰老和自身的感受，並藉由SARS女醫生的事例，闡述生命的價值在於珍惜當下。最後，作者以雨的意象作結，點出生命有始有終，但無論如何都曾留下它應有的痕跡。
從女兒「在學校要吃餅乾、喝紅豆湯，還要喝水耶！」的可愛回應出發，反思生命中感到疲累的時刻，並體悟到擁有才能付出，才能感到疲累，這份疲累背後，或許正藏著他人的羨慕。
殯儀行業因為禁忌問題而少有人討論，這部電影將香港喪禮的真實過程詳細呈現，這份勇氣值得讚賞！
大家有看過繪本嗎？
無意間拿起的繪本《男孩、鼴鼠、狐狸和馬》，作者查理．麥克斯以簡潔而深刻的插畫和文字，在有限的篇幅裡，映照出一束又一束的善意與溫暖。被歸類在童書的它，其實適合每個人閱讀，當你試著反覆咀嚼後，會散發出沒預期到的哲學味，那些對愛、友情和生命意義有著深深的思索。
一起來讀繪本吧！
5/5男孩，鼴鼠，狐狸與馬
Happy New Year!
這篇文章以十個簡單的生活智慧為主軸，提醒我們學會放下執著，活得自在。從「盡力就好」到「簡單就好」，內容涵蓋了如何應對壓力、調適情感，及接受人生中的無常與遺憾。文章強調，人生短暫，過於在意只會徒增煩惱，適時放手和隨緣，反而能讓心靈輕鬆。最終，唯有回歸簡單，活出本心，才能真正感受到幸福與滿足。
十句都很棒！
《正念旅程》這本書獨特地結合了靈性與腦神經科學，透過母女之間探討生命意義的對話，引導讀者更深入理解自己與生活中的種種課題。書中使用「猴子」作為比喻，描述我們腦中不安靜的思緒，並提供正念練習的技巧，以幫助讀者帶回當下的感受和經驗。這本書對於不同人生階段的讀者都能帶來啟發與反思，值得細細品味。
繼瓊瑤輕生的事件之後，又有一名日本女星(中山美穗)因不明原因殞落，相當讓人不捨。
由於長期接觸有自殺想法的個案，所以對於瓊瑤的新聞報導有較多的感觸與想法，想要以一名從事自殺防治工作的諮商師的立場出發，整理一下自己對於自殺的態度與生死觀。
「所以自殺，並不是想殺死自己，而是想殺死痛苦」推這句
這篇文章探討了生命的意義和責任。活著不僅意味著體驗生命的厚度，感受酸甜苦辣，也肩負著對家人、愛人、朋友的責任。無論人生多艱難，我們都應珍惜所愛之人，並在平凡中追尋屬於自己的生命價值。為夢想而奮鬥，讓生命如向日葵般朝著光明前行，即便平凡，也能活得精彩。
我曾經失去夢想！如今給人力量是我的夢想～
