大家午安。 如果你正在享用週末的午餐，我想邀請你進行一個小小的「內在掃描」。

回想一下過去這一週，你是不是覺得：

❌ 咖啡越喝越多，效率卻越來越差？

❌ 明明很努力想跟上 AI 的變化，心裡卻越來越慌？

過去這段時間的忙碌，帶給你的是充實感，還是某種說不出的空洞？

這就是典型的 「數位時代春睏」。 這不是你懶惰，而是你的努力策略需要調整了。

在快速變化的職場環境中，我們很容易陷入一種慣性：用「更努力」來回應焦慮。但有時候，這種努力可能是在透支未來的能量。

在這篇文章裡，我嘗試結合不同領域的視角，探討這種「越努力越疲憊」的現象。或許在衝刺之前，我們都需要先學會如何好好地停下來。

希望這篇文字，能陪伴你度過一個更有品質的週末。

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祝大家有個充飽電的週末午食時光。🍱