AI焦慮
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在 AI 帶來效率革命的同時，許多上班族卻像 Zoe 一樣陷入焦慮：會不會下一個被取代的就是我？透過 Zoe 與 Alan大叔的深夜對話，文章以故事方式揭開「AI 焦慮」的心理根源，並用正向心理學與管理學方法提出解方——從工具升級、價值升級到心態升級。AI 不會取代人，但會淘汰不願學習的人。
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八月是個讓人有點焦慮的月份，年初的計畫好像還停在原地。羊羹我過去也常陷入這種自我懷疑，後來才發現問題不在意志力，而是我們設定目標的方法。這裡想分享一套更系統化的思考，讓我們能重新找回動力，看見熱情與價值如何結合。當我們不再只是追求單一的成功，而是學會享受過程中的複利時，生活也會變得更加值得期待。
本文提供家長在AI時代引導孩子學習的實用建議，包含善用線上資源（因材網、均一教育平臺）、陪伴孩子的心態、程式設計啟蒙（Scratch、Python）及學習與生活的平衡。文章強調培養孩子自主學習、適應變化和邏輯思考能力的重要性，並建議家長幫助孩子篩選有效知識，避免死記硬背。
前陣子回母校，教授提汲：「現在的大學生因為 AI 的關係，對未來充滿迷茫和焦慮。」
我聽著，感受到老師們想幫忙，卻不知可以怎麼幫助這群困惑的年輕人。
回家路上，我反覆想著這件事。
腦海裡浮現出十幾年前，當時面臨即將畢業的我們，不也是一樣焦慮嗎？
那時沒有 AI，但對未來的迷惘與不確定感，一點
